新当妈 desdev@vip.qq.com 15 http://life.iconmom.cn/lvxing/2282.html 工作的辛劳让你肌肉酸痛，想要放松一下，很多人都会去水疗做个按摩，舒展一下筋骨，舒缓疲劳。世界上的水疗圣地很多，有五个水疗圣地是全球人民都趋之若鹜的，下面就来为大家 　　工作的辛劳让你肌肉酸痛，想要放松一下，很多人都会去水疗做个按摩，舒展一下筋骨，舒缓疲劳。世界上的水疗圣地很多，有五个水疗圣地是全球人民都趋之若鹜的，下面就来为大家介绍一下。 　　1、酋长国宫殿酒店   　　阿布扎比的五星级酒店，以24克拉黄金亮肤面膜击败中东、欧亚地区的同行，当选为最佳水疗胜地。当然奢华的不止是泽泽生辉的面膜，其古香古色的摩洛哥澡堂也一样引领风骚，“佳骨肌”漩水浴缸、蒸汽房、热烘烘的大理石、冰洞，这澡堂，手笔够逼格!   　　2、盖亚酒店与水疗中心   　　这家位于澳大利亚的酒店当选为最佳日间水疗中心。热石按摩、灵气治疗让它出尽了风头，而其拥有者为电影《油脂》的女演员奥莉维亚·纽顿-约翰也为酒店增添了不少佳话。   　　3、福特维拉吉度假村   　　意大利这个被热带花园狠狠拥抱的度假村赢得了最佳疗养水疗的盛誉。海滨疗法是它的招牌，泳池、桑拿、土耳其浴是它的特色，在室外的泳池进行SPA，跟封闭式的室内SPA，感觉真心不一样。   　　4、朱美拉豪华酒店集团下的泰丽丝   　　这是最佳酒店水疗品牌的得主。朱美拉集团下的几家酒店水疗都相当不错。其中有坐落在西班牙索勒港渔村的朱美拉索勒港温泉酒店，迪拜的棕榈岛皇家酒店，马尔代夫的卓美亚德瓦娜芙希岛。   　　5、蒙特卡洛深海海水疗法中心   　　这是摩纳哥水疗界的荣誉，蒙特卡洛深海海水疗法中心摘取的奖项是最佳赌场酒店水疗中心!它的两个激光冷冻室分别是零下60摄氏度和零下110摄氏度，据说是拿来助人放松、重获能量、减少压力、促进睡眠、愈合伤口、调和时差的! http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150925/3_0925111QXA8.jpg 旅游 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-25 11:22 http://life.iconmom.cn/lvxing/2283.html 小时候，我们都喜欢到山洞里探秘寻宝，洞穴是一个神秘的地方，是一个充满未知的星球。下面就来为大家介绍中国最美六大洞穴。 　　小时候，我们都喜欢到山洞里探秘寻宝，洞穴是一个神秘的地方，是一个充满未知的星球。下面就来为大家介绍中国最美六大洞穴。 　　织金洞   　　织金洞的特征可以概括为“大”、“奇”、“全”，其已开发的47个厅堂中最大的一个——“广寒宫”恰好完美地结合了这三方面的特征：面积5万多平方米，可谓规模宏大；钙质沉积物种类丰富，琳琅满目；又有帽状石笋——霸王盔，堪称奇绝。   　　芙蓉洞   　　芙蓉洞的开放在那一年的重庆是件轰动的大事，它迅速吸引了一些洞穴探险队的关注。开放前的考察没能找到这个洞穴的天然出口。后来，多国国际联合探洞队先后5次历时108天对它进行了大规模的科学考察，发现了一个巨大的秘密：在芙蓉洞周边10平方公里的范围内竟然分布有108个竖井，其中气坑洞深达920米，为中国之最——它们都与芙蓉洞息息相通！同时，他们统计出，芙蓉洞囊括了100多种洞穴沉积物类型，俨然一座内容丰富的洞穴科学博物馆。   　　黄龙洞   　　黄龙洞位于湖南省张家界市索溪峪镇，享有“溶洞景观全能冠军”的美誉。图为其石田大厅。黄龙洞拥有多个大厅和地下河,其中石田大厅、石笋大厅尤为出色。洞内“定海神针”景观国内罕见,不过巨额保险多少有炒作成分。 且黄龙洞具有一定科研价值，开发合理，保护措施较完善。这个洞穴中景观最突出的是石笋，其密集程度应为全国之冠。 很显然，它为张家界增添了地下奇观。   　　腾龙洞   　　在中国近400个旅游洞穴中，腾龙洞是规模最为宏大的一个，总长度52.8公里，迄今仅排列在绥阳双河洞之后，乃中国第二长的洞穴。腾龙洞的洞口高74米，宽64米，洞内最高处达235米，洞穴面积200多万平方米——假如把利川市80多万人口全搬到洞里来，人均面积还有3平方米。腾龙洞中有5座山峰、10个大厅、10余处洞中瀑布，正是洞中有山、山中有洞，水洞、旱洞相连，主洞支洞互通，别有洞天。   　　雪玉洞   　　雪玉洞小巧玲珑，也不失丰富，有世界上规模最大、数量最多的塔珊瑚花群，有长达8米的世界上最大的石旗王，有大量晶莹剔透的鹅管和卷曲石，有奇特的双色石盾，还有大量洁白如雪的石笋。雪玉洞沉积物大多“色白如雪、质地似玉”，中国地质学会洞穴研究会在这里建起了中国第一个洞穴观测研究站。   　　本溪水洞   　　辽宁本溪水洞是国内乘船游程最长的旅游洞穴，洞道宽阔，两岸景观绝佳。本溪水洞自然以水见长：其地下河全长3000余米，曲折蜿蜒，故名“九曲银河”。不过在对自然资源的保护方面稍显不足。本溪水洞以中国北方鲜见的九曲暗河闻名，比较注重洞穴调查。作为地下河旅游洞穴，本溪水洞不愧为“北国第一水洞”。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150925/3_092511194333b.jpg 旅游 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-25 11:22 http://life.iconmom.cn/lvxing/2284.html 中秋和国庆长假很快就到来了，这个假期气候宜人，秋高气爽，也是出游的最佳时节。下面就为大家推荐国内五大旅游目的地，让你可以尽情享受这个难得的假期。 　　中秋和国庆长假很快就到来了，这个假期气候宜人，秋高气爽，也是出游的最佳时节。下面就为大家推荐国内五大旅游目的地，让你可以尽情享受这个难得的假期。 　　吉林·长白山   　　秋天的长白山，与夏天完全不一样，可能气温略低，但这从山下到山顶不一样的景观，不一样的色彩，不一样的气势，让人惊叹。当然，最让人惊喜的，莫过于看到天池全貌，试想蓝天，与天池交辉相应，该是如何的盛景。所以，出发前一定要多关注当地的天气。长白山除了天池，大峡谷，大瀑布，以及地下森林也很有特色，既然到了何不前去游玩一番。   　　四川·九寨沟   　　每年9月下旬至10月底，九寨沟秋色惊艳亮相。四周皑皑雪峰环抱的山谷中，颜色变幻莫测的海子和色彩斑斓的彩林相映，是九寨的秋天独有的生动灵气。日则沟风景线贯穿整个九寨沟主景区，是九寨沟秋色精华所在，也是追逐秋色的最佳线路。而其中五花海是该风景线上秋色最浓重的一笔。   　　南京·栖霞山   　　栖霞山位于南京城东北，方圆约17公里。山上枫林连绵一片，霜降时节，满山红叶，遮天盖地。东峰的太虚亭，正处枫林深处，环亭皆为古枫树林，是栖霞山观赏红叶最佳处，游人至此，犹如置身于彩霞之中。栖霞山主峰凤翔峰海拔286米，被乾隆皇帝称为“第一金陵明秀山”。进入山门，几株刚及人高，满身叶子无一不红的枫树，三三两两错落在花带里，那样小巧玲珑，像极了过年时一个个喜气洋洋的身着盛装的小孩。那红的色彩，在绿的花带里，充满了中国年画红红绿绿的风韵。   　　江西·庐山   　　庐山素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉，濒临鄱阳湖畔，以雄、奇、险、秀闻名于世。进入10月，庐山迎来了一年中最美丽的时节，秋色正浓。秀美的风光、奇异的云海、霜染的红叶编织成一幅色彩斑斓的画卷。庐山的红叶极有特色，由于庐山植物品种繁多，针叶、阔叶林混交杂生，每到秋季，黄、红、橙、棕各色霜叶以碧绿的松柏和绿油油的草地为衬底，显得格外鲜艳夺目。而庐山植物园内的枫叶就红得更加灿烂了，恍如燃烧的山火，让人充分领略到“霜叶红于二月花”的意境。   　　浙江·朱家尖   　　秋季前往朱家尖，阳光温柔照射，海风轻拂面颊，躺在细腻无比的沙滩上，会有一种天人合一的放松。朱家尖岛风光秀丽，岛上海天一色，潮音不绝，时而可见青山云雾缭绕，或旭日东升，甚至出现海市蜃楼的幻景。其华东地区最大的沙滩群，有着绵延5千米的壮观景象，由于沙滩平坦宽阔，沙质细腻柔纯，因而精致的沙雕亦是这里的特色。到这里，除了痛快地吃海鲜，一定要赤脚感受最美的沙滩。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150925/3_09251121144E7.jpg 旅游 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-25 11:22 http://life.iconmom.cn/meishi/2279.html 秋天是螃蟹最肥美的季节，螃蟹不仅味美，而且营养丰富，那么吃螃蟹的时候应该怎么吃才不会吃伤了肠胃呢？想要健康吃螃蟹，你必须学会下面说到的6招。 　　秋天是螃蟹最肥美的季节，螃蟹不仅味美，而且营养丰富，那么吃螃蟹的时候应该怎么吃才不会吃伤了肠胃呢？想要健康吃螃蟹，你必须学会下面说到的6招。 　　1、吃鲜活的   　　蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻   　　2、清洁煮熟透才能吃   　　蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥，食用之前必须把各个部位洗刷干净，而且不能生吃醉蟹或者腌蟹，否则会把蟹体内的病菌或寄生虫一并吃下，引起腹泻。   　　3、现做现吃   　　螃蟹蛋白质含量很高，容易变质，尽可能一次吃完。若吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。   　　4、4个部位不能吃   　　蟹胃、蟹心、蟹肠和蟹鳃都是不能食用的，蟹开盖后食用前必须注意将这四部分清除，切不可乱嚼一气，以免把污物和细菌食入体内。   　　5、注意禁忌，适量食用   　　蟹肉性寒，不宜多吃，一般一顿最多只能吃2-3只。   　　另外脾胃虚寒者、风寒感冒者、月经过多、痛经患者和怀孕妇女忌食螃蟹。   　　6、食用巧搭配   　　茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶，也不宜与柿子混吃。   　　建议可用生姜末、大蒜汁搭配螃蟹食用，可以起到温其寒性，解其毒性的作用。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150924/3_09241AP19253.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-24 17:16 http://life.iconmom.cn/meishi/2274.html 中秋节很快就到了，家家户户都会吃月饼。不过月饼属于高热量食物，而且月饼的口感过于油腻。那么，月饼怎么吃好了？如果在吃月饼的时候，你能够搭配上这些食物来吃，月饼会变 　　中秋节很快就到了，家家户户都会吃月饼。不过月饼属于高热量食物，而且月饼的口感过于油腻。那么，月饼怎么吃好了？如果在吃月饼的时候，你能够搭配上这些食物来吃，月饼会变得更加美味健康。 　　月饼+水果   　　1块52克月饼+100克鸭梨，大约提供500千卡的能量，占成年人一天所需能量的18%——20%。月饼中含油量和含糖量都比较高，吃些爽口的水果，不仅可以解油腻，还可以帮助消化。   　　月饼+茶叶   　　1块52克月饼+8克红茶，大约提供430千卡的能量，占成年人一天所需能量的17%——20%。不同馅料的月饼可以搭配不同的茶叶，枣泥、豆沙、莲蓉馅的月饼适合喝薄荷茶或绿茶，蛋黄、五仁馅的月饼可搭配普洱茶。   　　月饼+红酒   　　1块52克月饼+50毫升干白或干红，提供550千卡的能量，占成年人一天所需能量的26%。需要提醒的是，中秋饮酒时，一定要控制住酒量。以葡萄酒为例，女性最好不要超过150毫升，男性最好不要超过250毫升。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150922/3_09221HK41F7.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-24 17:15 http://life.iconmom.cn/jiankang/2280.html 工作压力加上交际应酬，使得白领经常饮食不定时，肠胃出现毛病。胃不好怎么办？想要把胃养好，还是需要通过饮食才行。下面为大家推荐两款白领养胃必备食谱。 　　工作压力加上交际应酬，使得白领经常饮食不定时，肠胃出现毛病。胃不好怎么办？想要把胃养好，还是需要通过饮食才行。下面为大家推荐两款白领养胃必备食谱。 　　白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。而胃肠也处于紧张状态，容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后，急于填饱肚子，睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良。   　　生活要有规律，可以在办公室准备一些零食，如饼干等，在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点，不要让胃处于空置的状态，等到下班后，再稍微吃一点。想要把胃养好，可以试试下面两款食谱。   　　花生小米粥   　　材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。   　　做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。   　　木瓜排骨汤   　　原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。   　　做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150924/3_09241A94420A.jpg 胃,不好,怎么办,推荐,白领养,白,领养,必备, 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-24 17:14 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2281.html 孩子一发烧生病，家长们就如临大敌一般，不只是担心孩子健康，更多的是担心孩子生病了不肯吃药。每次给宝宝喂药就如同战争一般，孩子往往会嚎啕大哭。怎么才能让宝宝乖乖吃药 　　孩子一发烧生病，家长们就如临大敌一般，不只是担心孩子健康，更多的是担心孩子生病了不肯吃药。每次给宝宝喂药就如同战争一般，孩子往往会嚎啕大哭。怎么才能让宝宝乖乖吃药呢？ 　　如果要强硬的喂宝宝药物，这样严肃的场面会让宝宝觉得很恐怖，结果只会是更不愿意吃药。要给宝宝营造出一种温馨而轻松的气氛，让宝宝觉得生病吃药是一件很平常的事情，没什么觉得害怕的，就像人饿了就需要吃饭，人病了当然就需要吃药了一样，区别不同就在于药比较难吃而已。   　　针对不同年龄的孩子，正确的给药和喂药方式也有所不同！若是1岁以下的婴幼儿，给药多为香甜好入口的药水，家长可用吸管、滴管或喂食器喂药，孩子的服药接受度较高。   　　大一点的孩子，可以尝试让他自己喝或杯喂，药物仍建议用药水状。不过，若需服用的药水量太多，也会增加喂药的困难性，建议改用药水搭配药粉的给药方式。家长喂药时可先喂孩子一些些药水，藉由香甜口味的药水，减少接下来加入药粉后的排斥性。另外，家长也可以透过「你喝，我也喝」的游戏互动方式，降低孩子吃药压力，引诱他乖乖吃药。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150924/3_09241F9111617.jpg 宝宝保健,婴幼儿护理 3-6岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-24 17:00 http://life.iconmom.cn/jiaju/2277.html 看似没用的玻璃瓶，其实只要经过你的巧手改造，你就可以让一个废旧花瓶大翻身，做成一个漂亮的花瓶，下面就来教教大家具体要怎么做。 　　看似没用的玻璃瓶，其实只要经过你的巧手改造，你就可以让一个废旧花瓶大翻身，做成一个漂亮的花瓶，下面就来教教大家具体要怎么做。 　　材料：一个小玻璃瓶，麻绳若干，不织布，针线，双面胶   　　制作教程   　　1、先将准备好的小玻璃瓶五花大绑起来。用宽一点的双面胶，表面先粘一层。特别是边角的地方。每个地方都要粘到位。绕麻绳，先从底部开始，先卷一个小卷，底部居中，开始缠绕。一点点右下往上缠绕，紧密一点，不要有空隙。绕到瓶口就可以了。   　　2、瓶口再粘一圈双面胶，准备粘花边。花边接口处粘上贴纸。花瓶做好了，准备做康乃馨，用花边剪刀，材料是不织布，剪出花瓣，每个花朵用4片。   　　3、一片花瓣先对折，用线先缝几针固定。对折再接着对折，下面缝合3个花瓣都对这好，缝合在一起。缝合好，正面稍微整理一下。最后一片，覆盖在底部，反面缝起来，一朵花花就做好了。4、做花杆。用过期杂志或是二手纸卷出一个长棒。细细的，卷了紧一些，然后用玻璃胶表面粘好。用绿色的不织布包起来。接口处缝起来。   　　5、花枝缝好后，再和花的底部缝起来。最后把花托也装上去。   　　6、卷起来，然后接口的地方缝起来。就大功告成啦。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150923/3-15092315314J48.jpg 家居DIY,家居 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:31 http://life.iconmom.cn/jiaju/2276.html 无论是新房还是二手房，厨房的装修都需要你多加留神。厨房是家中油烟最重的地方，想要让厨房经得起油烟和时间的折磨，不让厨房墙壁变得漆黑油腻，在装修厨房的时候你就需要注 　　无论是新房还是二手房，厨房的装修都需要你多加留神。厨房是家中油烟最重的地方，想要让厨房经得起油烟和时间的折磨，不让厨房墙壁变得漆黑油腻，在装修厨房的时候你就需要注意这6大注意事项。 　　规划并设计图纸   　　旧厨房的内部结构相对要复杂一些，除了请橱柜厂家对厨房进行丈量之外，还要看看管道原来的位置是否适合于新的设计，如果不适合，则需要改动。先交出一份图纸给装修工长，由施工方按图纸进行必要的改造。   　　注意天然气管道   　　每期与天然气管道在厨房翻修的过程中需要慎重。这两种管道一般不让随意改动。如果不得不改，请提前给物业公司提出申请，切不可一意孤行。由于专业性较强，同时也为了方便日后维修，通常有经由煤气、天然气公司指定的专业公司负责改动。   　　注意水管改造   　　旧房一般是单路供水，因此在厨房装修时，最好能够增加一个热水管道。如果家庭卫生间比较小，只能把洗衣机放在厨房中，就必须再接上一个水管，同时增加地面排水管。需要提醒的是，受结构的限制，水路改动只能改上水，不能改下水。   　　煤气表要暴露在外   　　旧厨房翻修，要将煤气表从原来的位置移到另一面墙上，而墙面已安装了出轨就没有地方再安装煤气表。如果在橱柜底板上打洞，将煤气表隐于橱柜当中，这样一来，有问题很难及时发现容易留下安全隐患。因此，煤气表还是适合暴露在外，这样一有问题就能及时发现。   　　做好闭水试验   　　在做排水改造之前，建议先对空间进行闭水测试，然后由相关的物业来验收，如果发现有漏水的情况，可以找物业解决。免得改造后出现渗漏情况，责任就不好明确。   　　厨房位置规划好   　　施工前要规划好过墙的管道长度，管道在出墙处的尺寸应该考虑到铺贴墙面砖后的最后尺寸，尤其是出墙后直接水龙头等洁具的管道。除此之外，管道的走向要尽量避开入墙的电线管，避免日后水管破裂漏水影响用电。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150923/3_092315201425W.jpg 家居,家居装修 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:27 http://life.iconmom.cn/meishi/2275.html 日本人对于食物总是有很多奇思妙想，在制作罐头的时候，更是会“匠心独运”，制作很多看起来非常奇葩的罐头。蝗虫蜂蛹鲑鱼心脏，都被日本人制成罐头，下面为大家介绍日本奇葩 　　日本人对于食物总是有很多奇思妙想，在制作罐头的时候，更是会“匠心独运”，制作很多看起来非常奇葩的罐头。蝗虫蜂蛹鲑鱼心脏，都被日本人制成罐头，下面为大家介绍日本奇葩罐头。 　　鲑鱼心脏罐头   　　鲑鱼心脏罐头是一种北海道的美味，据说口感比较紧致，有点像肝脏。心脏被放在生姜、酱油的汤汁中煮熟，是很好的下酒菜。除了北海道，在东北太平洋沿岸一带及新泻县沿海地区都可以吃到。虽说这是稀有的美味，而且极富营养价值，不过想到满满一罐子都是心脏，还是让人觉得有点望而却步……   　　蜂蛹罐头   　　蜂蛹是可供食用的蜂幼虫，一般将黑雀蜂的幼虫或蛹用油炒，再用酱油和砂糖调味，或加煮在米饭中食用。这是日本信州的乡土料理，极具营养价值。在信州，蜂蛹寿司也十分出名。   　　蝗虫罐头   　　蝗虫罐头也是信州的一种乡土料理，采用佃煮的方法制成，甜中带辣，是很好的下酒菜。同时为了不破坏口感，罐头里的蝗虫都是保留腿和翅膀直接进行烹制的。   　　富士山空气罐头   　　装有富士山空气的罐头，分为大中小三种规格。据说是社长亲自开着推土机上富士山山顶包装的空气，贴上邮票还可邮寄。不过打开罐头，里面只有一个写着“富士山御守”、“百岁长寿铃”的挂饰。   　　樱岛火山灰体验罐头   　　用鹿儿岛县活火山樱岛的火山灰制成的罐头。在原材料一栏，除了火山灰以外，还写有“垂水市民的苦恼”。这种罐头从2010年开始销售，一个100日元，反响很不错，2011年卖出了16000个，2012也卖出了9000个。而2013年正值樱岛“大正年间大喷火”100周年，垂水市还推出了1914个限定版罐头。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150922/3_09221HZ63927.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:27 http://life.iconmom.cn/meishi/2272.html 美味的雪糕没有人不喜欢吃，因为对雪糕的喜爱太过浓烈，一般的雪糕口味已经没有办法满足人们，越来越多口味奇葩的雪糕开始出现了。下面就来为大家介绍一下那些口味奇葩的雪糕 　　美味的雪糕没有人不喜欢吃，因为对雪糕的喜爱太过浓烈，一般的雪糕口味已经没有办法满足人们，越来越多口味奇葩的雪糕开始出现了。下面就来为大家介绍一下那些口味奇葩的雪糕。 　　西班牙的突伦糖冰淇淋   　　用蜂蜜和杏仁制作而成的突伦糖一直是西班牙圣诞节特有的糖果。最近，突伦糖口味的冰淇淋也出现了。   　　新加坡的波东冰淇淋   　　冰淇淋厚片夹在五彩的面包片中，让人在清凉解暑的同时也能补充碳水化合物。   　　澳大利亚的夜光冰淇淋   　　你是否试想过在黑暗中吃冰是一种怎样的体验呢？这种来自澳大利亚的液态氮冰淇淋自带夜光效果，在黑暗中能发出荧光色的亮光，梦幻十足。   　　英国的宠物冰淇淋   　　夏季高温，主人在享受冰淇淋的同时，自然也不能委屈了自己爱宠。英国一家冰淇淋店就推出了宠物专用冰淇淋，让主人与宠物一起，度过一个美好的夏季午后。   　　菲律宾的奶酪冰淇淋   　　奶酪的浓香混合了甜软冰淇淋的清凉，这种奶酪冰淇淋无论是直接品尝还是夹在三明治中都是无上的美味。   　　日本的秋刀鱼冰淇淋   　　浓烈的酒味混合着秋刀鱼的腥味，这支黑漆漆的冰淇淋令人望而生畏。独特又新奇的口感使它在日本迅速走红，吸引了来自各地的尝鲜者。   　　德国的意面冰淇淋   　　乍一看，这就是一盘淋了番茄酱的意大利面。但实际上它是搭配了草莓果酱的香草味冰淇淋。视觉和味觉的强烈冲突，你是否有勇气尝试呢？ http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150921/3_09211H305W04.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:26 http://life.iconmom.cn/jiankang/2269.html 想要预防骨质疏松，就必须要正确补钙。不过关于补钙，有很多人都不清楚究竟要如何正确补钙，甚至有时候会走进补钙误区。下面说到的关于补钙的4个误区，你中招了没？ 　　想要预防骨质疏松，就必须要正确补钙。不过关于补钙，有很多人都不清楚究竟要如何正确补钙，甚至有时候会走进补钙误区。下面说到的关于补钙的4个误区，你中招了没？ 　　误区1：一次补太多   　　补钙一次不要补太多，应该少量多次。建议买剂量小的钙片，每天分两至三次服下。尤其对于老年人，胃肠消化吸收功能下降，少量多次补钙可以减少便秘、肾结石以及膀胱结石等问题的出现。   　　误区2：补钙后不注意运动   　　被人吃进的钙首先进入胃肠，再转移到血液，最后才从血液转移到骨骼。所以人只有多运动、增加锻炼强度和频率，血液中的钙才会向骨骼中转化。因此，运动能帮助提高钙吸收和保持骨密度。最有利于骨健康的项目是散步、慢跑、爬楼梯和跳舞，建议每周最少做两次有氧运动。   　　误区3：忽视维生素D和钙元素   　　我们中国人本身维生素D的水平比较低，导致很多钙补进去的时候无法吸收和利用，甚至出现天天补钙还缺钙的情况。所以应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求。除了元素钙外，维生素D也很关键。维生素D就像一辆运输车，只有它存在，钙质才能被“搬运”到人体中。   　　误区4：钙剂选液态   　　有的人认为液态钙比钙片更容易吸收，其实钙的吸收场所主要不是胃，而在肠道。因此，服下的钙剂，需要有一个很好的保护机制，在胃里不受胃酸的干扰，而能被肠道吸收。而液体补充钙剂很难达到这一点。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150921/3_09211G924U31.jpg 补钙,健康 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:25 http://life.iconmom.cn/jiankang/2270.html 随着年龄的增长，人们普遍会出现出血高血压这样的疾病，想要控制血压，通过药物其实并不够，你还应该通过食物来控制血压。如果你想降血压，可以多吃下面介绍的8种食物。 　　随着年龄的增长，人们普遍会出现出血高血压这样的疾病，想要控制血压，通过药物其实并不够，你还应该通过食物来控制血压。如果你想降血压，可以多吃下面介绍的8种食物。 　　1、番茄   　　番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。   　　2、萝卜   　　萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。   　　3、西瓜   　　西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。   　　4、黑木耳   　　黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉血止血、降脂降压。   　　5、海带   　　海带内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇；海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压；海带中含有丰富的钙，不但可降低人体对胆固醇的吸收，且钙本身也有降压作用。   　　6、葫芦   　　葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。   　　7、洋葱   　　洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。   　　8、绿豆   　　绿豆为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150921/3_09211H1161506.jpg 健康,饮食 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:24 http://life.iconmom.cn/jiankang/2273.html 秋天天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且容易反复难治好。秋季咳嗽怎么办了？不妨试试下面介绍到的5种食物。 　　秋天天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且容易反复难治好。秋季咳嗽怎么办了？不妨试试下面介绍到的5种食物。 　　1、竹笋   　　竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。   　　2、柿子   　　柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。   　　3、橄榄   　　橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。   　　4、薄荷   　　薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。   　　5、白萝卜   　　白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。   　　萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150922/3_09221H54H3D.jpg 健康,养生 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:24 http://life.iconmom.cn/jiaju/2278.html 你是不是无法忍受家里变得脏乱的强迫症患者了？你是不是喜欢个喜欢收集各种小物件，但是又东西太多，又变得无处可放。这时候，你就要这些小小的收纳用具了。 　　你是不是无法忍受家里变得脏乱的强迫症患者了？你是不是喜欢个喜欢收集各种小物件，但是又东西太多，又变得无处可放。这时候，你就要这些小小的收纳用具了。 　　木质收纳盒   　　一排五个小小的收纳盒，别看空间不大，但家中的钥匙、耳机线、内存卡、U盘等小物品放进去却是极好的！太小的物品，放在空旷的桌上很容易被盖住不见或被扫到地上，放在大点的收纳盒里一下找不到踪迹，让你找起来把家中翻成犯罪现场。这时候，小小的木质收纳盒就派上用场了！   　　翅膀收纳架   　　女生的首饰就像衣服一样，永远都差了一件，永远都是不嫌多只嫌少。它们值得像你的衣物一样，拥有一个专属空间。还在用梳妆台小抽屉吗？太OUT了，来看看那这个翅膀收纳架吧，不论是戒指、手链、项链，都能各司其位。翅膀收纳架还有一个好处在于，就算你不用它收纳，它还是会像一个装饰品一样使你的的闺房熠熠生辉。   　　隐蔽折叠收纳架   　　如果还有一些大件的物品需要收起来怎么办？再好的收纳箱用着都太碍事。那就不如把它放在天花板上吧！有了这个隐蔽折叠收纳架，夏天用不到的毯子被褥，冬天用不到的夏装，瞬间就能消失在狭小的衣柜里。同时你还拥有了一面更加现代的墙壁。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150923/3_092315231240Y.jpg 家居,收纳 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-23 15:21 http://life.iconmom.cn/lvxing/2246.html 秋天的美是一种静谧的美，非常值得去领略一番。秋天去哪里旅游好呢?下面推荐这些地方真的非常值得去游玩一番哦。 　　舒爽的秋天来了，这时候不热不冷最适合旅游了。秋天的美是一种静谧的美，非常值得去领略一番。秋天去哪里旅游好呢?下面推荐这些地方真的非常值得去游玩一番哦。 　　日本大阪。大阪的秋天汇集了这座城市最有名的三样东西：美食(大阪被誉为日本的美食之都)、彩色的银杏叶和枫叶以及大量的节日和活动，包括大阪马拉松(10月25日)、花车祭(9月13日至14日)等。 　　澳大利亚袋鼠岛。这里是澳洲最原生态、最自然的地区。岛上的许多动物，例如袋鼠、考拉以及负鼠等都是在夜间活动的动物，因此夜晚是感受袋鼠岛狂野一面的最佳时间。 #p#副标题#e# 　　法国第戎芥末之乡。第戎是法国最具有吸引力的省会城市之一。市中心遍布中世纪和文艺复兴的典雅建筑。第戎的美、丰富的文化遗产以及知名美食，让您在探索这个勃艮地的首府时，不知不觉地迷失在它特有的魅力中。 　　奥地利萨尔斯堡。1965年的经典电影《音乐之声》将于今年迎来首映50周年，来自世界各地的影迷都将齐聚在这里，在影片的拍摄地参加各种一点因为主题的庆祝活动。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150914/6_09141629251928.jpg 秋天,去,哪里,旅游,这些,地方,不可,错过,舒爽, 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:57 http://life.iconmom.cn/lvxing/2262.html 俗话说，“入乡随俗”，去到别的国家旅游就要守别的国家的规矩，去到德国旅游，就需要提前知道德国的一些“奇葩”风俗，这些“风俗”更加会大改人们对于德国人严肃认真，做事 　　俗话说，“入乡随俗”，去到别的国家旅游就要守别的国家的规矩，去到德国旅游，就需要提前知道德国的一些“奇葩”风俗，这些“风俗”更加会大改人们对于德国人严肃认真，做事严谨，注重规则的印象。 　　1、十月节并不在十月开始   　　德国慕尼黑的啤酒节又称十月节，可如果你在十月才来参加的话，可能只能赶上闭幕式了。啤酒节的开幕式通常会赶在十月份第一个星期天再往前数16天开幕。而众多的节日活动会扎堆在10月2号或3号举办。   　　2、公共场合饮酒是合法的   　　德国对于在公共场合中饮酒的管理可谓是相当的宽松。事实上，在德国只要年满14岁，就可以在监护人的陪同下举杯痛饮，喝个酩酊大醉也不为过，但看起来似乎要先过父母这关。   　　3、竖中指是违法的   　　如果你在开车中有车从你身边呼啸而过，或给你造成不快，千万不要竖中指泄愤，因为这在德国是违法的行为，不仅会因此吊销驾照，还会收到警告信和罚单。   　　4、星期日不营业   　　你也许不太清楚，在德国，除了教堂，可能只有妓院是在星期天还仍然营业的了。不要想着在休息日或者可以称为“宁静日”的这天出差或是购物，因为没有地方会开门。重新装修一下家里也别想了，因为在星期日挥舞着电钻是违法的行为。即使你十分想把你祖母的画像挂在墙上，也得等到周一才行。在星期日这天，大家只要尽情欢乐就好了。   　　5、芬达汽水做蛋糕   　　还记得芬达这种甜腻无比的橙味汽水吧，被无数人厌弃的汽水却是德国最受欢迎的甜点的原材料之一。Fantakuchen意为芬达蛋糕，名字简单直接，味道甜美可口。   　　6、 德语的“谢谢”等于“不”   　　在德国如果有人问你“需要喝点什么吗？”，你回答“谢谢”（Danke），那么实际上相当于是回答“不了，谢谢”，而你应该说“请”（Bitte），就意味着“好的”。千万不要搞错了！   　　7、忌讳提前祝“生日快乐”   　　在德国有这样一句谚语，可以充分体现德国人良好的心态，“夜晚未到，莫赞白日”（ Du sollst den Tag nicht vor dem Abend loben），即告诫人们不要高兴的太早，也许到时未必如此。因此，德国人十分忌惮别人提前祝他“生日快乐”，这样很可能意味着他过不了这个生日，会早死。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150916/3_09161534255062.jpg 旅游,欧洲 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:56 http://life.iconmom.cn/lvxing/2255.html 有的人喜欢大都市的繁华，有的人却喜欢生活节奏缓慢的小镇。世界迷人的小镇很多，下面就为大家盘点世界上最美的10个小镇，带你领略独特的小镇风光。 　　有的人喜欢大都市的繁华，有的人却喜欢生活节奏缓慢的小镇。世界迷人的小镇很多，下面就为大家盘点世界上最美的10个小镇，带你领略独特的小镇风光。 　　城堡小镇布莱德（斯洛文尼亚）   　　它不是灰姑娘里的城堡，但是却真的坐落在近奥地利的阿尔卑斯山脉旁斯洛文尼亚。布莱德城堡，已有1000多年历史，现在它集博物馆，餐馆，酒窖为一体，坐落在优雅的湖上。   　　Cua Van水上渔村（越南）   　　距离河内有六小时车程水上渔村，这个仅有700人居住的小镇，依靠打渔为生，他们生活在绿水青山间，生活极为惬意。   　　广西桂林（中国）   　　桂林位于漓江，它的历史可以追溯到秦朝，桂林不仅有美丽的风景，而且有丰富的文化习俗，比如：曲歌、牧笛和斗牛节等。   　　雷纳小镇（挪威）   　　如果你去了这个令人喜爱的挪威小镇，你可能会想搬到斯堪的纳维亚。呆在熟悉的小屋里，每天钓鱼，划独木舟，徒步旅行。甚至晚上还可以欣赏北部灯光展示。   　　五渔村（意大利）   　　拥有丰富绘画的房子和突出的崖壁，这个意大利北部的沿海珍宝只是期待着自己被世人发现。   　　法兰舒克小镇（南非）   　　距离开普敦75千米的南非的纳帕谷，坐落着法兰舒克这个以产葡萄酒而出名的小镇。   　　安纳西小镇（法国）   　　这座在法国东南部的小镇，被一些游客给予极高的评价：它比埃菲尔铁塔给人的感觉更浪漫。   　　帕罗斯岛（希腊）   　　这个很少人知道的岛在米诺斯和圣托里尼岛之间，一眼望去，你可以看到白色的大理石和水晶般透亮的水。   　　萨尔瓦多（巴西）   　　位于巴西北部海岸的萨尔瓦多是非洲巴西文化的中心。充满生气的建筑，弯曲的石子小路以及与水晶蓝海岸线接壤的开放式广场使这个小镇更加充满魅力。   　　西迪布塞白蓝小镇（突尼斯）   　　这个北非的波西尼亚小镇因为富饶的突尼斯而成为旅游胜地，它的白色建筑加上蓝色的点缀让这个小镇变得梦幻而美丽。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150915/3_09151K45T5c.jpg 旅行 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:56 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2263.html 宝宝吃了某种食物后，出现红肿，瘙痒，甚至呼吸加快，那你就要小心了，宝宝可能是食物过敏。宝宝食物过敏怎么办？预防食物过敏，找到致敏食物非常重要。 　　宝宝吃了某种食物后，出现红肿，瘙痒，甚至呼吸加快，那你就要小心了，宝宝可能是食物过敏。宝宝食物过敏怎么办？预防食物过敏，找到致敏食物非常重要。 　　发生食物过敏怎么办   　　多数过敏症状是比较容易辨识的，当宝宝发生过敏时，妈妈要视情况酌情处理。对于一般的皮肤出荨麻疹，可以在家里观察，给宝宝吃仙特明等抗过敏药。如果宝宝有哮喘、呼吸困难、声音嘶哑，要迅速送医院或拨打急救电话。如果宝宝有较重的腹泻或呕吐，要及时喂补液盐水，防止宝宝脱水，必要时去医院治疗。   　　找到过敏食物非常重要   　　由于食物种类较多，确定宝宝究竟对哪种或哪些食物过敏，有时是件不容易做到的事。这既需要妈妈的仔细观察，更需要医生的帮助，常用的方式是皮肤过敏原点刺试验和过敏原特异性抗体检测。   　　一旦确定了过敏食物，宝宝需要短期避食时，除了不吃这种食物，还要警惕可能含有这种食物成分的加工食品，以及与这种食物可能存在交叉过敏反应的食物。比如宝宝对牛奶蛋白过敏，除了在医生指导下更换奶粉外，还要避食冰淇淋、牛奶饼干等可能含有牛奶蛋白成分的食物，也不能给宝宝吃羊奶粉或豆奶粉，因为羊奶和大豆与牛奶蛋白之间存在交叉过敏反应，也就是说，对牛奶蛋白过敏的宝宝，可能对羊奶和大豆蛋白也过敏。   　　短期避食不难做到，可是避食要到哪天才能结束？宝宝是不是永远不能再吃过敏食物了呢？不少食物过敏宝宝的父母会有这样的担心。避食一般在3——6个月左右，然后在医生指导下进行相应的脱敏治疗，让宝宝逐渐能够耐受过敏食物。其实，伴随着生长发育，宝宝的免疫系统和胃肠道屏障功能也会逐渐成熟，某些在婴儿期引起过敏的食物，会在幼儿期或青少年期被逐渐耐受。   　　当然，某些种类的食物过敏，比如鱼、虾或花生过敏，确实有可能难以改变，但是，只要避食这类食物就不会出现危险，而且这些食物的营养价值可以用很多其他食物替代，不会导致营养不良。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150917/3_091G64R22I3.jpg 宝宝保健,宝宝饮食 3-6岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:55 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2259.html 想要让宝宝拥有一口好牙，在宝宝的成长过程中，一定要注意做好对牙齿的护理，还要警惕不要让宝宝染上一些会伤害牙齿的恶习。有6大恶习会严重损害宝宝牙齿健康，你知道吗？ 　　想要让宝宝拥有一口好牙，在宝宝的成长过程中，一定要注意做好对牙齿的护理，还要警惕不要让宝宝染上一些会伤害牙齿的恶习。有6大恶习会严重损害宝宝牙齿健康，你知道吗？ 　　1、舔牙吐舌   　　多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位，形成下颌向前突的反合。   　　2、偏侧咀嚼   　　偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷，不能自我清洁，更容易堆积牙垢，很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。   　　3、不良睡眠习惯   　　有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。   　　4、睡前吃糖   　　晚上睡觉时，很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖，糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，从而发生龋齿。   　　5、咬东西   　　很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。   　　6、乱剔牙   　　乱剔牙会使牙缝慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150916/3_0916152KT5P.jpg 婴幼儿护理,婴儿保健,宝宝牙齿护理 3-6岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:55 http://life.iconmom.cn/yuer/0_1sui/2253.html 宝宝玩水可以激发宝宝的想象力，开发宝宝的智力，让宝宝更聪明。看到这里，家长们是不是迫不及待地想带宝宝去玩水呢? 　　宝宝玩水可以激发宝宝的想象力，开发宝宝的智力，让宝宝更聪明。看到这里，家长们是不是迫不及待地想带宝宝去玩水呢?下面推荐几个有趣的戏水游戏，促进宝宝的智力开发。 　　戏水游戏1：水中的小鸭 　　游戏目的：了解水，发展宝宝的感知能力;培养愉快情绪，增进亲子之间的感情。 　　游戏准备：坐在浴盆里。 　　游戏玩法：给宝宝洗过头后，将宝宝放入盆里坐着，给他一只吹气小鸭子边洗边玩。洗澡时家长用双手捧着水从宝宝肩上不停地往下撩水，使宝宝感受水的流动。洗完澡后宝宝坐在盆中央，大人拿着宝宝的两只胳膊或一人扶着宝宝腋下，一人握着宝宝的双脚，边拍打水边念儿歌。 　　戏水游戏2：我和妈妈来玩水 　　游戏目的：学习玩具玩法，培养活动的目的性，提高宝宝玩水的兴趣。 　　游戏准备：能随意拿起玩具，喜欢玩互动游戏。 　　游戏玩法：准备一盆温水，把一些塑料小碗、小瓶、大盒盖或一块海绵、鹅卵石、吹塑的小动物等放在盆里，家长和宝宝分别把水盛进小碗或小瓶里，一起练习将水倒来倒去。家长和宝宝还可以把漂浮在水上的玩具推来推去地玩。在玩水时播放一些特别活泼轻松的音乐，帮助宝宝更好地融入这个玩水的游戏中。春秋天可在洗澡前卷起宝宝的袖子玩，夏天可在户外阴凉处尽情地让他玩水盆中的水。 　　戏水游戏3：水中小球多又多 　　游戏目的：在游戏中学习数5以内的数;感受亲子玩水的乐趣。 　　游戏准备：浴缸、塑料球。 　　游戏玩法： 　　1.让宝宝先进入浴缸，再将浴缸注入清水，然后将球一颗颗放入浴缸中，让宝宝体验玩水的乐趣及触觉刺激，感受浴缸从“0”(没有球)开始后的变化。 　　2.爸爸妈妈丢球进浴缸的同时可以一边报数，让宝宝对数与量有最基本的认知。 　　在做上面的游戏时，家长们要避免宝宝在浴室里滑到或者发生意外，所以要时刻关注宝宝的行为。如果宝宝很害怕或者逃避，那么不要强迫他，应该慢慢引导。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150915/6_09151641129331.jpg 戏水,游戏推荐,玩出,高智商,高,智商,宝宝, 0-1岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:55 http://life.iconmom.cn/yuer/0_1sui/2247.html 宝宝玩水也有很多好处，不仅能消暑，还能激发宝宝的想象力，开发宝宝的智力，所以想让宝宝更聪明，带他去玩水不失为好选择。 　　游泳玩水每个宝宝都很喜欢，有些父母怕游泳出事故，所以很少带宝宝去游泳。其实宝宝玩水也有很多好处，不仅能消暑，还能激发宝宝的想象力，开发宝宝的智力，所以想让宝宝更聪明，带他去玩水不失为好选择。 　　法国妇产科大夫勒博耶曾经把刚出生的婴儿放进与羊水差不多温度的水里，结果这个婴儿不但不怎么哭，脸上反而还带着平和的微笑。在娘胎里待着的10个月时间里宝宝已经学会了游泳，同时也已经习惯了在水里的感觉。 　　还有一种研究结果表明，刚出生没几天的婴儿可以在放满水的玻璃箱子里敏捷地游泳。可能是因为生命的最初阶段是在羊水里度过的缘故吧，宝宝都很喜欢水，并且在玩水的过程中能学到很多知识。 　　这种说法听起来貌似不可思议，但是确实有研究证明，水对于宝宝智力发展是有促进作用。古希腊哲学家曾说，水是万物之源。而现代儿童心理学家说水和宝宝之间有着不可分割的紧密联系。 　　宝宝通过玩水可以感受到水的特性，从而激发宝宝的想象力、开发宝宝的智力，让宝宝更聪明。水没有固定性，想怎样玩就怎样玩，宝宝在玩水的过程中可以有无限的创意，还能玩出情节、玩出道理来，玩水的过程中，宝宝同时也在体验、在动脑、在创造，所有这一切，都可以更好地刺激宝宝的大脑细胞发育，尤其对宝宝的创造力和想象力的开发大有好处。 　　家长们怕宝宝溺水，其实玩水不一定要到河边、海边或者游泳池，在院子的一角或阳台上放一个大大的澡盆，也可以让宝宝玩得很开心尽兴。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150914/6_09141J11092I.jpg 宝宝,玩水,的,好处,激发,想象力,开发,智力, 0-1岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:55 http://life.iconmom.cn/jiankang/2244.html 说到调料，喜欢做饭的朋友肯定不会觉得陌生，其实我们日常生活中常用的调料除了能为彩色增加味道外，还具有保健养生的作用。下面就来为大家介绍一下4种常见调料的养生作用具体 　　说到调料，喜欢做饭的朋友肯定不会觉得陌生，其实我们日常生活中常用的调料除了能为彩色增加味道外，还具有保健养生的作用。下面就来为大家介绍一下4种常见调料的养生作用具体都有哪些吧。 　　花椒   　　花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。   　　花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”现代医学研究证明，花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸，具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤。   　　香菜   　　中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。此外，香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。   　　陈皮   　　陈皮气香，味辛而微苦。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。   　　生姜   　　生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150911/3_091115434442G.jpg 健康,养生 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:54 http://life.iconmom.cn/jiankang/2258.html 很多家庭都会为每餐的剩菜感到头疼，为了不浪费，只能把这些食物放在冰箱。然而，你知道吗？有些食物放在冰箱里过夜，这些食物就有可能会变成毒物。那么，哪些隔夜食物不能吃 　　很多家庭都会为每餐的剩菜感到头疼，为了不浪费，只能把这些食物放在冰箱。然而，你知道吗？有些食物放在冰箱里过夜，这些食物就有可能会变成毒物。那么，哪些隔夜食物不能吃呢？现在就来告诉你。 　　一、绿叶菜隔夜最危险   　　通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。   　　二、隔夜海鲜损肝肾   　　螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。   　　三、半熟蛋易致病   　　很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。   　　四、银耳蘑菇要当心   　　不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉。   　　五、汤别放金属器皿里   　　熬汤费时费力，人们往往熬一大锅，一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是，汤里不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。   　　六、家庭卤味糟货不隔夜   　　春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。可能的话最好不要吃隔夜糟货。   　　七、隔夜沙拉会中毒   　　以各色蔬菜、干果、醋制作的凉拌菜，放进冰箱内留隔夜，容易生霉菌，吃了可能食物中毒。   　　八、 隔夜茶千万不要饮   　　隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150915/3_09151KJX446.jpg 健康,饮食 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:54 http://life.iconmom.cn/jiankang/2257.html 上班族为了省点钱，中午都会带饭回公司，然后用微波炉加热。不过在加热食物的时候，一定要注意，下面说到的这些食物不能用微波炉加热，你知道吗？ 　　上班族为了省点钱，中午都会带饭回公司，然后用微波炉加热。不过在加热食物的时候，一定要注意，下面说到的这些食物不能用微波炉加热，你知道吗？ 　　芦笋   　　新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。   　　西兰花   　　西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。   　　干辣椒   　　干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热很容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。   　　冷冻水果   　　美国《生物电磁学》杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。   　　大蒜   　　美国《营养学杂志》刊登一项研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能存在营养素流失过多的问题，因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150915/3_09151KF4Z64.jpg 健康,饮食 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:54 http://life.iconmom.cn/meishi/2249.html 俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是吃萝卜的好季节，吃对萝卜能够帮助你的身体补充营养。那么，萝卜应该怎么吃呢？萝卜的各部分口感各有不同，吃法上也有所不同。 　　俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是吃萝卜的好季节，吃对萝卜能够帮助你的身体补充营养。那么，萝卜应该怎么吃呢？萝卜的各部分口感各有不同，吃法上也有所不同。 　　教你从头到尾吃萝卜   　　萝卜的顶部到3——5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅，味道极佳。   　　萝卜中段含糖量较多，甜度较大，质地脆嫩，这个部位是整个萝卜口感最好的，所以适合生吃，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口，另外也可以炒或做汤。   　　萝卜中段以下到尾部，含有较多的淀粉酶和芥子油，味道辛辣，可以起到健胃消食的作用。如果喜欢萝卜的辛辣味，可以选择生吃此段，或者腌制成萝卜干。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法，可减少其辛辣味。   　　最后，需要提醒的是，为了摄入更多的营养，萝卜最好带皮吃。   　　秋季萝卜食谱推荐   　　白萝卜排骨汤   　　原料：白萝卜、排骨、水、盐适量   　　制法：将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块。将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可   　　生姜白萝卜汤   　　原料：生姜，新鲜白萝卜   　　制法：首先把生姜和洗净的白萝卜切片，葱洗净留须。然后把材料放入砂锅中，加入适当的清水，熬煮三十分钟左右，加入少许的蜂蜜既能调味又可以预防便秘。   　　萝卜羊肉汤   　　原料：白萝卜，羊肉，葱、姜、黄酒、精盐、味精各适量。   　　制法：将羊肉洗净去筋膜，切成小方块，用冷水烧沸，焯去血水，出锅洗净。萝卜洗净去皮，切成滚料块，焯水后待用。先将羊肉入锅加水适量和葱、姜、黄酒，煨至五成熟时，再将萝卜放入，用小火炖至酥烂，加调味料后，即可食用。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150914/3_09141PS03609.jpg 美食,健康 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:53 http://life.iconmom.cn/meishi/2250.html 民间有种说法，说吃核桃能补脑，这种说法是有科学依据的，吃核桃确实对大脑有很多好处。那么，吃核桃应该怎么吃呢？ 　　民间有种说法，说吃核桃能补脑，这种说法是有科学依据的，吃核桃确实对大脑有很多好处。那么，吃核桃应该怎么吃呢？ 　　核桃仁为什么能补脑   　　核桃的蛋白质中精氨酸含量特别高，在每克核桃蛋白质中达174毫克，是坚果类食物中最高的，是牛奶、水果中蛋白质的6倍。精氨酸是既有营养，又有多种独特生理和药理作用的物质。它的一个重要生理作用是作为合成人体内源性一氧化氮的原料，后者在人体内作为生物信使对心血管、神经、免疫等多个系统的生理病理调控起着关键的作用，如维护神经系统功能的正常发挥，我们可以将其视为起到了补脑的作用（促进睡眠、改善记忆和学习能力等）。   　　核桃中的多不饱和脂肪酸含量占76.2%，能够提供人体所需要的必需脂肪酸；多不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸（18：3）达到总脂肪比例的12.2%，为干果中含量最高的。α-亚麻酸属于ω-3脂肪酸，在体内经过转化后成为二十二碳六烯酸（DHA），也就是通常所说的脑黄金，是构成大脑神经细胞和视网膜细胞必不可少的物质，对调节注意力和认知过程有重要作用。   　　吃核桃注意事项   　　1、核桃仁要吃得适量   　　核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。   　　2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉   　　有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。   　　3、应该适量、长期、坚持服用   　　核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150914/3_09141P94a3a.jpg 美食,健康,养生 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:53 http://life.iconmom.cn/meishi/2265.html 99%的人都对油炸食物无法抗拒，常常一吃就停不下来，自从来自《星星的你》开始大热后，不少人都爱上炸鸡和啤酒。下面介绍到的两款油炸食物，你吃过了吗？ 　　99%的人都对油炸食物无法抗拒，常常一吃就停不下来，自从来自《星星的你》开始大热后，不少人都爱上炸鸡和啤酒。下面介绍到的两款油炸食物，你吃过了吗？ 　　炸鸡块配酸奶酱   　　用料：鸡腿肉2块、鸡蛋1个、酿造酱油2汤匙、盐1茶匙、大蒜2瓣、姜泥1/4茶匙、黑胡椒1/2茶匙、中筋面粉2汤匙、玉米淀粉2汤匙、食用油适量、希腊酸奶3汤匙、蜂蜜1汤匙、意大利芹10-15克   　　做法   　　将鸡腿肉洗净，擦干水分，切成均匀的块状，加入酱油和盐，稍微拌匀，将大蒜去皮，压成蒜泥加入，同时将姜泥一并加入，拌匀腌制20分钟以上。   　　打入一个鸡蛋，充分拌匀，让鸡块全部裹上一层蛋液，加入玉米淀粉和中筋面粉，同样充分拌匀，加入适量现磨黑胡椒。   　　取一深锅，锅不要用太大，选用酱汁锅较好，倒入适量油，加热，用姜片放在油中立即冒泡时即可。   　　放入鸡块炸至金黄时捞出沥干油份，静置20分钟，待锅中油稍微有点冒小烟时，迅速将初炸过的鸡块入锅进行复炸，大约10秒左右即可捞出，控干油份即可。   　　芝心地瓜丸   　　用料：煮地瓜380g、白砂糖30g、面粉40g、糯米粉40g、马苏里拉奶酪50g、植物油适量   　　做法   　　两个地瓜洗净连皮煮至软烂，地瓜去皮捣成顺滑的泥状，加入白砂糖拌匀，加入面粉和糯米粉拌匀，手上抹油拿起拌好的地瓜泥，包入切成花生粒儿大小的马苏里拉奶酪，团成丸子状。   　　锅内放适量油，烧至８成热放入地瓜丸子炸只金黄色捞出，装盘开吃，香甜软糯，好吃停不下哦。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150917/3_091GF9163437.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:52 http://life.iconmom.cn/jiaju/2266.html 想要提高生活质量，使用一些有趣又实用的生活小物件，可以帮助你提高家居环境，还可以把美渗透到生活中的每一个角落。下面就来为大家介绍几款创意实用家居用品。 　　想要提高生活质量，使用一些有趣又实用的生活小物件，可以帮助你提高家居环境，还可以把美渗透到生活中的每一个角落。下面就来为大家介绍几款创意实用家居用品。 　　滚筒便签   　　这个类似于油漆滚筒的东西就是我们生活中常用的便利贴啦。是不是比平时使用的更加方便呢？它可以配合上你需要的长度，既环保又便捷，最重要的是它能粘的更紧，不轻易被风吹掉。 　　冰淇淋门挡   　　冰淇淋掉了？哈哈，其实这是美国达人创造的趣味门挡。是不是特别可爱呢？简直萌化人心啊，别看它个头小，分量可不轻，将它置于门底，可以替代门吸，更好的控制开关。拥有这样一个小物件，令家居生活别有一番趣味。 　　果汁喷雾器   　　这可不不同于一般的喷雾器哦，它是专为水果设定的。它的吸管是锯齿状的，能在柑橘、柠檬类的水果上凿个洞，然后只要按动手指，就可以优雅地把果汁均匀的喷洒出来，干净卫生又不失乐趣。 　　MIDORI 迷你桌面清洁小车   　　这是主妇和爱整洁的人都想拥有的清洁桌面工具。如果大块头的物件摆在桌上显得突兀，也会让人厌倦。清洁小车的诞生可谓解决了一个大难题，可爱的汽车外形，只要用手指推动小车，桌面的垃圾便一扫而光，让你心情大好。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150918/3_091Q545314518.jpg 家居,家居用品 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:52 http://life.iconmom.cn/jiaju/2268.html 当你的家装修好，最后一步就是质量验收了。如果你在验收的过程中，没有注意好就住，很容易会为你未来的居住环境留下隐患，因此一定要注意做好家居装修验收。下面，来给大家说 　　当你的家装修好，最后一步就是质量验收了。如果你在验收的过程中，没有注意好就住，很容易会为你未来的居住环境留下隐患，因此一定要注意做好家居装修验收。下面，来给大家说说家居装修验收4大注意事项。 　　一摸感受墙面涂装   　　墙面是整个家装中包含最多的一个地方，基本上遍布了整个家中，想要检验墙面的质量，那么可以在墙面上进行轻摸，感受墙面的纹路与刷的是否均匀，如果在触摸的过程中，有出现空鼓的现象，那么说明粉刷的时候工作为到位。   　　二敲检查瓷砖贴补   　　检验瓷砖贴补的方法就是在室内铺贴瓷砖位置上，用手或者是其它器物强击地面感受瓷砖下面的水泥状况，以免瓷砖出现空漏的现象，那么居住久了以后就会出现瓷砖容易损坏的现象。   　　三看查看墙壁角   　　确保都是除了墙面的验收非常重要，墙壁角的验收也是同样重要的，除了是保持家居美观，还有就是保证家居安全的关键，要检查所有的墙面是否垂直，要知道这是日后家居是否存在安全隐患的重要保证。   　　四看水电房屋   　　装修后家居的水电一定要验收仔细不可马虎，要对家居中的每一个开关都要进行闭合，看看开关是否通电正常，还要利用电器试每个插座是否都通电和能否正常使用，还有就是防水检查，确保不会出现漏水的现象。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150918/3_091Q54Z2P09.jpg 家居装修 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:47 http://life.iconmom.cn/jiaju/2267.html 为了让居室环境多点生气，很多家庭都会在家里摆放一个鱼缸，养上一些小鱼。不过鱼缸的位置摆放不正确，会让屋主的财运受到影响的。今天就请风水大师就为大家介绍几个家居鱼缸 　　为了让居室环境多点生气，很多家庭都会在家里摆放一个鱼缸，养上一些小鱼。不过鱼缸的位置摆放不正确，会让屋主的财运受到影响的。今天就请风水大师就为大家介绍几个家居鱼缸风水摆放禁忌，为你招财纳福！ 　　鱼缸风水一：鱼缸不宜放在吉方   　　任何住宅都不可能十全十美，总有些外煞之类的存在，用鱼缸来化解外煞是其中的一个巧妙办法，风水学中有“拨水入零堂”的说法，所谓“零堂”是指失运的衰位，其意是指把水引入失运的方位，可以转祸为祥，逢凶化吉。因此风水鱼缸的摆放位置，鱼缸宜摆在凶方，而不宜摆在吉方。   　　鱼缸风水二：养鱼的方位   　　鱼为家中的西南方，但是这个方法并不是特别适用于每个家庭的，因为现在的城市住宅多是东西门的一梯两户，这样的话，西南方大部分都是设置了卧室，并一定都是客厅的位置，这一方位要根据实际情况来选择。除了西南方位之外，北方、东方、东南，这三个方位也是可以用来摆放鱼缸的。   　　鱼缸风水三：玄关处摆放把鱼缸   　　放在玄关位置，就当个屏风用，又有观赏价值，又可以使门路的气场曲曲折折而来，无情变有情，一举两得。   　　鱼缸风水四：光线选择   　　选择一室之内，光线最亮的地方来摆放鱼缸，就可以了，这样就可以达到室内的气场平衡。但是光线过暗，那么依然是催动不了吉气的，不但发不了财，还会破财生病。所以，如果你的鱼缸已经放在光线不好的地方了，那么最好设几个小的长明灯吧，这样就可以改善了。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150918/3_091Q54G41436.jpg 家居,风水 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-18 15:45 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2264.html 育儿专家指出，宝宝6岁前是右脑开发的黄金时期，不同年龄段的宝宝，右脑的开发重点不同，下面给大家介绍几款适合3-6岁的宝宝玩的亲子小游戏，这些游戏可以帮助你们的宝宝开发右 　　育儿专家指出，宝宝6岁前是右脑开发的黄金时期，不同年龄段的宝宝，右脑的开发重点不同，下面给大家介绍几款适合3-6岁的宝宝玩的亲子小游戏，这些游戏可以帮助你们的宝宝开发右脑。 　　游戏1：大家一起唱   　　玩法：把生活中的事件编成歌曲，和宝宝边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。   　　游戏2：会滚动的箱子   　　玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝，爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗？”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。   　　游戏3：少了什么，多了什么   　　玩法：给宝宝看一张图片，上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物，哪些是用品。然后再换另一张，上面比第一张有增有减，让宝贝说说少了什么，多了什么。   　　游戏4：苹果树   　　玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让宝宝剪一些苹果贴在树上，注意：剪和贴都由宝宝自己来做，不要要求宝宝剪得像或贴得漂亮，只要他愿意自己动手进行创作，父母就要表现出很欣赏的样子。   　　游戏5：猜一猜，找一找   　　玩法：爸爸妈妈准备几幅虚线图，让宝宝猜一猜是什么，然后再做连线练习，看看猜得对不对；也可以让宝贝找一 找隐藏起来的图形，如：蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花；或把一张复杂的图片给宝贝看，里面有人物、动物和色彩的变化，先 让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150917/3_091GA02W429.jpg 亲子游戏,宝宝早教 3-6岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-17 16:48 http://life.iconmom.cn/yuer/0_1sui/2260.html 宝宝的肚子怎么会这么大呢，看起来就像青蛙的肚子一样鼓鼓的，这是怎么回事呢？其实这是婴儿腹胀。宝宝腹胀是怎么回事？有没有办法消灭掉宝宝的“青蛙肚”呢？下面就来跟大家 　　宝宝的肚子怎么会这么大呢，看起来就像青蛙的肚子一样鼓鼓的，这是怎么回事呢？其实这是婴儿腹胀。宝宝腹胀是怎么回事？有没有办法消灭掉宝宝的“青蛙肚”呢？下面就来跟大家说一下。 　　宝宝腹胀是怎么回事？   　　一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。   　　除了前述的原因以外，另一个造成宝宝腹胀的常见因素，是婴儿比大人更容易胀气，胀气的原因主要包括下面几个方面：   　　1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。   　　2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。   　　3、宝宝过度哭闹。   　　4、吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。   　　如何预防宝宝“青蛙肚”   　　1、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。   　　2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。   　　3、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。   　　4、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。   　　5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如甘薯、甜瓜等。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150916/3_09161532306453.jpg 婴幼儿护理,婴儿保健 0-1岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-16 15:28 http://mtd.iconmom.cn/zhichang/2254.html 每个人都会遇到面试失败的时候，虽然我们可能很难知道面试失败的原因，但以下这5个加分项可以帮我们面试时加分。 　　每个人都会遇到面试失败的时候，虽然我们可能很难知道面试失败的原因，但以下这5个加分项可以帮我们面试时加分，如果你还没掌握，那么就赶快学起来吧。 　　1、对于面试时的基本问题能够对答如流 　　“请简单介绍下你的工作经历”、“你最大的缺点是什么?”、“你对我们的公司了解多少?”对于这些司空见惯的面试问题，你是否觉得面试官的水平太低?先别急着下结论，这些确实是面试时最常被问到的问题!如果你能够对答如流，不仅能显得更自信，也能给对方传递出你的专业态度。 　　2、选择最符合你个人气质的妆容和服装 　　在这个看脸的时代，颜值在某种程度上确实会影响面试官对你的第一印象。但即便你天生丽质，也没有什么能比化着不合时宜的妆容、身穿与面试公司氛围不符的服装更让应聘方暗自扣分的了。符合你个人气质的妆容和服装，才是最好的。 　　3、不要迟到是必须的，但也不要太提前 　　面试时不要迟到是必须的，但也不需要因为紧张提前一个钟到了，这样反而是对面试方的打扰。 　　4、主动提出自己的问题 　　面试是一种双向选择，所以不要光顾着回答对方的问题，自己也可以礼貌地提出你的问题，这才是聪明人的做法，说明你善于思考。 　　5、真正的考验可能不是从见到面试官才开始 　　其实有可能从你踏入公司大楼那一刻起，面试就已经开始了——因为你永远不知道电梯里所遇见的那个人，是否会影响到你的面试结果。把手机调至静音、表现出礼貌的态度、不要在办公区域大声喧哗等等，你最好还是注意下。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150915/6_09151AFMK5.jpg 职场 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-15 16:55 http://yxz.iconmom.cn/meixie/2252.html 秋天已经悄然而至，是该脱掉穿得快腻了的凉鞋了，那么秋天穿什么鞋呢?辣妈们都想要时髦，那么你最需要入手以下三款鞋子，保证让你时髦一整个秋天。 　　近日，秋天已经悄然而至，是该脱掉穿得快腻了的凉鞋了，那么秋天穿什么鞋呢?辣妈们都想要时髦，那么你最需要入手以下三款鞋子，保证让你时髦一整个秋天。 　　1、尖头坡跟鞋 　　尖头坡跟鞋舒适方便，穿起来非常舒适，也十分百搭。尖头坡跟鞋无论搭配什么服装都能得心应手。 　　2、厚底鞋 　　厚底鞋近几年都十分流行，它因为休闲舒适而被很多女星大爱。厚底鞋十分实用，秋天穿着它去旅行是不错的选择。 　　3、方根绒面短靴 　　秋天当然少不了短靴，绒面短靴十分有女人味，而且也非常好搭配，在不冷不热的秋天是非常百搭的单品。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150915/6_09151635545045.jpg 美鞋 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-15 16:34 http://yxy.iconmom.cn/hufu/2251.html 如何护肤是女性都会关心的话题，护肤专家表示，想要皮肤好，除了使用护肤品外，还可以通过按摩使皮肤变得更好。 　　如何护肤是女性都会关心的话题，护肤专家表示，想要皮肤好，除了使用护肤品外，还可以通过按摩使皮肤变得更好。   　　正确的脸部按摩能刺激淋巴和血液循环，有利毒素排出，焕发皮肤和肌肉的活力。许多实验表明，良好的按摩能让护肤品的效用翻倍。按摩的关键是动作要柔软轻细，因为皮肤的弹性纤维就像橡皮筋一样，如果被来来回回用力拉扯，很快就会失去弹性。下面，给大家说说护肤按摩的步骤。 　　护肤步骤一：按摩攒竹穴   　　攒竹穴——冬天感到睡不够是常有的事，黑黑的眼圈更是像睡意一样挥之不去，脸色也容易变黄，缺乏光彩。按摩攒竹穴位可以疏通经络，加速面部淋巴循环，提神醒脑的同时缓解浮肿。   　　方法：用手指稍微用力按摩，感到酸痛即可。   　　护肤步骤二：按摩迎香穴   　　迎香穴——暖气给你温暖的同时，也把肌肤烤得发干。早起镜子里那张干巴巴的脸可绝对不能带出门。按摩迎香穴能促进面部血液循环，让皮肤恢复弹力和水分。   　　方法：以指关节按压此穴做圈状按摩。   　　护肤步骤三：按摩瞳子篌穴   　　瞳子篌穴——眼皮水肿，有点睁不开？按摩这里即可！这里针对眼部浮肿最有效，按完以后还会感到眼睛视线更清楚了。   　　方法：用食指或指关节绕圈轻揉。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150914/3_09141Q1203J6.jpg 护肤,护肤方法,护肤技巧 护肤 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-14 18:09 http://yxz.iconmom.cn/meizhuang/2248.html 早秋怎么穿?何不试试经典隽永的黑白配，经典的黑白能打造任何你想要的特色。无论是干练、时髦还是帅气，都能满足你的审美欲望。 　　早秋怎么穿?何不试试经典隽永的黑白配，经典的黑白能打造任何你想要的特色。无论是干练、时髦还是帅气，都能满足你的审美欲望。来看看女星们早秋怎么穿，帅出新高度。 　　高圆圆身穿白色雪纺衫，搭配黑色阔腿裤，简单的经典搭配，干练又有职业范。 　　秀智穿白衬衣搭配黑色短裙，简约的装扮尽显清新玉女范。 #p#副标题#e# 　　汤唯白色无袖T恤搭配黑色公主裙露美背，时髦又不失女人味。 　　张靓颖在演唱会发布会上身穿白色坎肩露脐装，搭配黑色半身长裙，时尚感十足，尽显高挑身材。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150914/6_09141J2553434.jpg 美装 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-14 17:41 http://mtd.iconmom.cn/jiating/2230.html 大家都知道，婆媳关系比夫妻关系还难以把握，跟婆婆相处是非常微妙的东西。遵循以下五大定律能帮助你处理好婆媳关系，辣妈们赶快来学学吧。 　　大家都知道，婆媳关系比夫妻关系还难以把握，跟婆婆相处是非常微妙的东西。遵循以下五大定律能帮助你处理好婆媳关系，辣妈们赶快来学学吧。 　　1、在懂得爱的家庭中,婆媳关系无需刻意讨好 　　事实上,家庭环境对于婆媳关系的影响是很大的。一个好的家庭,相互之间的爱总是体现在平等、尊重、体谅和包容之上。当儿媳嫁到这样的家庭,要想融入这个家,也只能是用情。否则,就会破坏整个家的生态,不然不仅仅是为婆婆所不容,连自己的老公可能都不会买账。在一个有爱的家庭中,只需要本着真诚待人,有情有义就足够了。所以说,女人嫁得一个好婆家,是福气。 　　2、长辈为主导的婆媳关系往往比较和睦 　　长辈主导婆媳关系,也就是说婆婆地位和身份较高,可以恩威并施。婆婆可能在社会地位、经济地位、人际关系等方面,占有绝对优势,而儿媳过门,则不得不处处尊重公公婆婆,还得处处小心在意。如果儿媳暗中不孝,婆婆可能直接批评,儿媳即使心不服也会口服。这种主导型的关系,媳妇自然有一个好的榜样和标准,在这种情况下,婆媳关系不一定亲如儿女,但也自守本份,相安无事。 　　3、性情相似的婆媳关系自然好 　　所谓志同道合，趣味相投，性情相似的婆媳自然能够和谐相处，矛盾自然也会少很多。这种关系可能会像母女那样和谐。 　　4、婆媳都刁蛮的婆媳关系往往不可救药 　　婆媳关系很恶劣的家庭,一般的情况,往往家庭关系本身就不正常,原本不平静的家庭,婚后结成了亲家。自然,就更不平静了。有些家庭,婆媳即使分开住,但依然不和谐,相互视为仇敌。一点小事也要相互扔砖头,泼脏水,撒泼骂街,弄得远近不得安宁。夹在中间的儿子本身品质也不会很好,要么懦弱,要么有心眼,要么有性格缺陷。在婆媳关系中,亲近个疏远另一个;在处理事物中,不是添油加醋,就是坐山观虎斗,这也是常有的情况。 　　5、小气才是婆媳相处受气的主要原因 　　媳妇嫁过来婆家，本来就是一家人，但你总认为对方是外人然后胡乱猜疑，指责咒骂，那么婆媳关系绝对不会和谐。婆媳相处不和谐，往往婆媳双方都有过错，最大的原因就是气度不大，容易把小事闹大。健康的婆媳关系都需要双方的大度。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150914/6-150914095942240.jpg 婆媳,关系,五大,定律,戳中,你心,了,吗,大家, 家庭 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-14 09:54 http://mtd.iconmom.cn/jiating/2209.html 时至今日，出轨似乎成了一种常见的社会现象，虽然你难以接受，但必须承受。如果有朝一日，你的丈夫出轨后回头了，你会如何应归出轨后回头的男人呢？ 　　时下，出轨已经成为一种常见的社会现象，但有外遇的男人还是比女人多。如果你的另一半出轨后回头，你是否有想过如何应对?或许你还认为不会有这样的事情，但在当今社会一切都很难说，可以先想想如何应对这样的棘手问题。 　　如何应对出轨后回头的男人 　　1、认知情感和情欲皆是流动的。女人如果懂得"变节与调节"对婚姻而言孰重孰轻，就不会掉进"婚姻=承诺+忠诚"的一元逻辑里。宽容他的同时也给自己空间，如此便能心平气和地看待老公"开小差"一事，无须心理难以平衡或当作奇耻大辱去折磨自己。 　　2、认真检视两人的婚姻出了什么问题。从前两人无话不说，恩恩爱爱，如今形同路人，丈夫也出轨了，这一定是两个人之间出了什么问题，这时候需要你来认真审视。因为外遇绝对不是故意为之，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，这恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以试着重新调整互动模式，而不是周而复始地热吵或冷战。危机就此成为转机，进而成为生机，自然不无可能。 　　3、别拿过去的感情和孩子说事。当丈夫出轨了，如果心里一百个无法承受，还要给自己找一堆理由说服自己不能离开这个婚姻，那么你就活得太狼狈了。要清楚自己在婚姻里的自我定位是什么，也就是说，男人的变与不变，都不该使女人处于"食之无味，弃之可惜"的拖泥带水状态。如果要这个婚姻，就接纳外遇回归的男人，否则，也可以潇洒离开，寻找自己的海阔天空。 　　4、给他自由，同时设好底线。给他自由，同时设好底限，就像放风筝，飞得再高，线仍然在手中握着。既然他都知道回家了，又何必一定死缠不放?他回来了，总是因为心中还恋着这个家，念着你们一起走过的岁月，所以，别计较，过去的即使不能轻易抹去，至少要翻开新的一页。 　　有一句话说得好，男人需要宠，也需要哄，偶尔会贪玩，玩累了总是要回家的。所以面对外遇的他，何不气定神闲，当做什么也没发生，依然选择相信他，你的独立和魅力会让他无法轻言放弃这段婚姻。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150914/6-150914095436257.jpg 婚姻,难题,如何,应对,出轨,后,回头,的,男人, 家庭 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-14 09:52 http://mtd.iconmom.cn/shejiao/2225.html 一般情况下，男人都喜欢撒娇的女人，有时候小小的转变下会给爱情带来新鲜的刺激和惊喜，如果你不会撒娇，那么快来学学这些男人招架不住的撒娇招数吧。 　　一般情况下，男人都喜欢撒娇的女人，有时候小小的转变下会给爱情带来新鲜的刺激和惊喜，如果你不会撒娇，那么快来学学这些男人招架不住的撒娇招数吧，俘虏男人的心。 　　男人招架不住的撒娇招数 　　1、易笑。不动声色的女孩显得很沉重，有时候会压得男人喘不过气来，所以爱笑对恋爱中的女性来说很重要。如果男主角是风，你就应该是沙——变化给他看，而最好的变化就是反应，最好的反应就是笑。 　　2、耍小心眼。这是把双刃剑，不用会显得你不投入，没心没肺，缺乏“临战气氛”;用得过多，则也容易让人烦，像林黛玉似的，麻烦不断，咳血不止!怎么办呢?最保险的做法是，生气之后，及时化阴为晴，最好像春天的天气，像没有断奶的小孩，为一寸的忧愁而忧愁，也为一厘的快乐而快乐。 　　3、给他起外号。要有创意，好玩，然后唤他，可以增加两个人的亲密度。 　　4、捏他、捶他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他。这些女性化的动作你都可以选择性地使用。 　　5、不讲理。吵架一定要赢，然后在败家嘴里塞一个棒棒糖，以表示慰问。 　　6、赖在他怀里。女人要懂得视弱和亲近爱的男人，在电影院里，在郊外的小路上，在广场边……都可以赖在他怀里，这是一种很温暖的接近，也是温柔的信任。 　　以上的撒娇招数如果你学会了，那就大胆实行吧，为爱情升温。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150914/6-1509140951504X.jpg 女性,必学,男人,招架,不,住的,撒娇,招数,一般, 社交 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-14 09:48 http://life.iconmom.cn/jiankang/2243.html 豆腐是很多人都爱吃的食物，因为豆腐不仅味道好，而且含有丰富的营养，更有专家建议每天至少吃半块豆腐来补充营养。那么，豆腐到底有什么作用呢？ 　　豆腐是很多人都爱吃的食物，因为豆腐不仅味道好，而且含有丰富的营养，更有专家建议每天至少吃半块豆腐来补充营养。那么，豆腐到底有什么作用呢？ 　　1、吃豆腐可以防治心血管疾病   　　豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇，这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以，常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。   　　2、吃豆腐对更年期女性有帮助   　　女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。   　　3、吃豆腐对治疗老年人便秘有好处   　　老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。   　　4、吃冻豆腐有助减肥   　　新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。   　　5、吃发酵后的豆腐能预防大脑老化   　　豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。   　　6、吃豆腐可以补钙   　　豆腐、豆浆的主要营养不亚于牛奶，豆腐的蛋白质和钙的浓度甚至高于牛奶，而含铁量是牛奶的10——20倍以上。特别是豆腐中的钙和铁，具有较高的吸收率，加上大豆蛋白的降低钙排泄作用，因此，大豆食品是具有补钙、预防骨质疏松等功能的保健食品，比起牛奶和其他补钙药，豆腐和豆浆的价格却便宜得多。另外，与吃肉和喝牛奶相比，豆腐和豆浆等豆制品胆固醇含量几乎为零。因此，不少营养学家称豆制品为物美价廉的最佳保健食品。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150911/3_0911154220a05.jpg 豆腐的功效 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-11 18:24 http://life.iconmom.cn/lvxing/2241.html 去巴黎旅游，有很多种玩法，不单单是抢购时尚奢侈品，享受优雅浪漫，还可以在静谧中体验巴黎人的悠闲生活，一起来看看如何玩转巴黎。 　　令人醉心的巴黎时尚浪漫，已经被很多人列为一生必去的城市之一。去巴黎旅游，有很多种玩法，不单单是抢购时尚奢侈品，享受优雅浪漫，还可以在静谧中体验巴黎人的悠闲生活，一起来看看如何玩转巴黎。 　　杜乐丽花园 　　这个花园是巴黎人休闲聚会的首选地之一，园内葱郁的树木和景观，静谧优雅;树荫下谈情说爱的小情侣，三五成群的休憩人儿，慵懒自在。你可以坐在大池塘边发发呆，或在露天咖啡座喝杯咖啡，这可是感受巴黎式悠闲的最佳方式。 　　盖-布朗利博物馆 　　在去埃菲尔铁塔的路上，你肯定会经过一面爬满植物的墙。许多游客都在这里拍照留念。这面超级醒目的植物墙就是盖-布朗利博物馆。这里的露天咖啡座也是远眺埃菲尔铁塔的极佳视野哦。 #p#副标题#e# 　　圣马丁运河 　　这里没有匆匆的人群，没有喧闹，这里是最为悠闲和清净的地方。落日时，你可以喝杯啤酒，听弹吉他的年轻人唱歌，收获一份运河上的慢时光。 　　巴比松画家村 　　紧挨着枫丹白露森林，是个清幽古朴的世外桃源。著名的巴比松画派就诞生于此。虽已是闻名世界的艺术小镇，但仍保持着自身的清幽安宁。漫步于静谧安然的欧式老街，仿佛可以听见画笔的刷刷声。你会意外地发现，这座古老的小镇本身就美得像一幅画。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150911/6_09111511301591.jpg 巴黎风景 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-11 18:22 http://life.iconmom.cn/meishi/2245.html 也许你自认为自己厨艺精湛，做得一手好菜，但是你在做菜你也有可能没有注意一些细节，导致菜肴的味道流失。想要做饭做得营养又美味，你需要知道专业大厨做菜时都会避免的错误 　　也许你自认为自己厨艺精湛，做得一手好菜，但是你在做菜你也有可能没有注意一些细节，导致菜肴的味道流失。想要做饭做得营养又美味，你需要知道专业大厨做菜时都会避免的错误。 　　错误一：肉类做好后立即使用   　　肉类做好后放置一会儿，这样能蒸发掉多余水分，提升口感，所以肉类应该在做好之后至少20分钟再食用。   　　错误二：不尝试味道   　　即使一道菜的做法已烂熟于心，但每次做时，也应边做边尝。因为并不是所有的辣和咸都有相同的味道浓度，所以多尝味道看是否合适很有必要。   　　错误三：锅里放太多的东西   　　当你一次性烹饪的菜量大时，最好还是准备两个锅，锅里如果材料太多，不利于翻炒。   　　错误四：煮面时用清水   　　众所周知，调酱汁的时候需要混合各种调料，但煮面时，大多数人往往只用清水。事实上，煮面过程中加入调料会更入味。   　　错误五：做菜前菜谱没看全   　　即便是写得最好的菜谱，开头也不可能包含所有重要信息。聪明的厨师在烹饪前，会仔细阅读菜谱，会用挑剔的眼睛研究每道菜谱。养成“万事俱备”的好习惯——即开火前，备齐所有原料，整理好、准备好。   　　错误六：量取原料时太随意   　　烘烤食品时，如果黄油和油较少，有时会掩盖许多量取上的失误。这名厨师的1杯面粉可能是另一名厨师的1.25杯。为什么会出现差异？有些人从罐里舀面粉，基本上是把面粉塞满量杯，或者在台面上轻轻扣下杯子，然后在上面再加上面粉。这两种方法都会让面粉增加。   　　错误七：锅里塞得太满   　　烹炒时，食物会释放水分，所以要留出空间让蒸气跑出来。匆匆忙忙时，很容易把锅填得很满，那味道会打折扣。特别是做炖牛肉时，你需要煎大量的牛肉，把一堆煎得湿湿的牛肉直接送进荷兰烤肉锅里，就算做出来的肉很嫩，但绝不会是一锅色美、汁浓、味道醇厚的炖牛肉。   　　做低脂烹饪时，颜色焦黄、口感清脆是滋味的关键，这就更要注意留出食物之间的空间。   　　这条煎菜规则在做快餐食品时同样适用，比如炸蟹肉糕、鸡胸肉时，在锅里给食物留出呼吸的空间，效果会理想得多。如果你急于提高速度，请同时用两口锅。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150911/3_09111544501146.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-11 15:43 http://yxy.iconmom.cn/faxing/2242.html 回想唐嫣的发型，黑长直和大卷发都是其标志性发型。下面来看看这位傻白甜是如何用发型俘获男神们的心的。 　　有“男神收割机”之称的唐嫣近日成功拿下《赏金猎人》女主角色，搭档李敏镐，唐嫣这运气真心了得。回想唐嫣的发型，黑长直和大卷发都是其标志性发型。下面来看看这位傻白甜是如何用发型俘获男神们的心的。 　　无公害浪漫卷发温婉具有女人味，果然非常适合唐嫣，三七分的发型很修饰脸型，看起来十分甜美。 　　唐嫣在《何以笙箫默》中一改长波浪，转变成俏丽短发，清新可爱，年轻减龄，不过最后的镜头依旧是长发飘飘。 #p#副标题#e# 　　在《金玉良缘》中，唐嫣的发型十分可爱，齐刘海尽显机灵劲，和霍建华的搞怪表情十分搭调哦。 　　黑长直也是唐嫣钟爱的发型之一，大斜分的刘海配上一头黑发置于耳后，高冷女王范儿立显。左右都是美男的节奏让唐嫣笑逐颜开。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150911/6_0911153TT0X.jpg 发型 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-11 15:36 http://yxz.iconmom.cn/meida/2240.html 针织衫是保暖又应季的秋季单品，辣妈们千万不要错过哦。针织衫搭配裙装柔美又显气质，是人见人爱的搭配。 　　近日气温慢慢下降，辣妈们准备好秋装了吗?针织衫是保暖又应季的秋季单品，辣妈们千万不要错过哦。针织衫搭配裙装柔美又显气质，是人见人爱的搭配。看大大各位时尚大咖们如何搭配。 　　少女幂身穿拼接针织衫搭配金色短裙，甜美依旧，黄色的针织衫让杨幂看起来活力十足，搭配的短裙由特殊的金色材质面料制成，重温复古情怀，蓬起的廓形，撑起幂幂独有的甜美与优雅! 　　孙俪出席代言活动，状态极佳。蓝色针织衫搭配黑色短裙，休闲又减龄。短裙是减龄必备的单品哦。 #p#副标题#e# 　　韩国欧尼T-ara居丽身穿半身裙秀美腿，上搭高领针织衫甜笑可人，这样的搭配也非常适合微凉的秋天。 　　艾里珊·钟深灰色麻花针织衫搭配蓝色碎花雪纺长裙，休闲又时髦。这针织衫都被她当卫衣穿了呀。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150911/6_0911150T44924.jpg 美搭 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-11 15:06 http://life.iconmom.cn/jiaju/2237.html 瓷砖很多家庭都会铺贴，然而在这个个性化时代，铺贴瓷砖更加应该注重变化和乐趣，更多地注意讲究技巧，这样才能让家居环境变化出新意。 　　瓷砖很多家庭都会铺贴，然而在这个个性化时代，铺贴瓷砖更加应该注重变化和乐趣，更多地注意讲究技巧，这样才能让家居环境变化出新意。 　　亮眼的明黄、橙色、苹果绿等色彩如今越来越多地出现在瓷砖上，用来装饰厨房、卫浴间都非常适合年轻人。海报、花朵等模仿壁纸的图案让瓷砖扔了摆脱了单调的视觉效果，而拜占庭、地中海青花等复古样式也能够为居室营造异域效果。变化更为多样的马赛克更能够让想象力发挥到极致，从夸张的花朵到时尚的几何图案都可以随心所欲。   　　复古的青花瓷砖可以将多种不同的图案混合集中拼贴，在浴室中、厨房中打造一面背景墙效果非常美妙。还可以利用不同单色拼贴出别样的造型。而更具视觉效果的马赛克更适合拼贴客厅的背景墙壁，面积越大越具视觉冲击力。白砖中零星加入几块花砖，看似不合理却别具趣味。   　　想要不一样的效果不一定非常选择图案新鲜的瓷砖，将普通的拼花瓷砖打乱次序拼贴，或者用纯色瓷砖拼贴出造型也能带来非比寻常的效果。   　　选择别致造型的瓷砖也要把实用性放在首位，带有细碎的凹凸纹理、缝隙、磨砂等材质都不适合用在易脏的区域中。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150910/3-15091016005LK.jpg 如何贴瓷砖 家居 新当妈 孕妇 2015-09-10 16:47 http://life.iconmom.cn/jiaju/2236.html 冰箱用久了，内部难免会出现奇怪的味道，想要去除冰箱异味？其实方法很多，下面就让清洁专家为大家介绍10种去除异味的小窍门，让你的冰箱永久清新。 　　冰箱用久了，内部难免会出现奇怪的味道，想要去除冰箱异味？其实方法很多，下面就让清洁专家为大家介绍10种去除异味的小窍门，让你的冰箱永久清新。   　　1、蜂煤除味   　　将燃烧过的蜂窝煤完整地取出，放入冰箱内（当然，为了使冰箱内干净，你可以把它放在一个盘子里），放置一两天后即可去异味。   　　2、生面除味   　　蒸馒头时剩一小块生面，把生面放在碗里，再放到冰箱冷藏室上层，可以使冰箱2至3个月内都没有异味。 　　3、茶叶除味   　　用纱布包50克茶叶放入冰箱，一个月后取出放在太阳下暴晒，再装入纱布放进冰箱，反复使用，也可以去除冰箱异味。   　　4、毛巾除味   　　用一条干净纯棉毛巾，折叠整齐放冰箱上层网架边，毛巾上的微细孔可吸附冰箱中的气味，过段时间将毛巾取出用温水洗净，晒干后又可使用。   　　5、橘皮除味   　　将几块新鲜的橘子皮洗净揩干，散放在冰箱里，橘子皮的清香味也可以去除冰箱里的怪味。   　　6、柠檬除味   　　把一个柠檬切成两半，不要覆盖保鲜膜。把柠檬放在冰箱冷藏柜的上层，柠檬散发的清香味可以在一周内把冰箱里的怪味驱除殆尽。   　　7、竹炭除味   　　把几块竹炭放到冰箱的冷藏柜里，竹炭特有的多孔结构，可以迅速吸收冰箱里的异味。用一段时间后，把竹炭拿出来在阳光底下晒干，就可以继续使用了。   　　8、小苏打除味   　　取500克小苏打（碳酸氢钠）分装在两个广口玻璃瓶内（打开瓶盖），放置在冰箱的上、下层，异味能除。   　　9、黄酒除味   　　用黄酒1碗，放在冰箱的底层（防止流出），一般3天就可除净异味。   　　10、麦饭石除味   　　取麦饭石500克，筛去粉末微粒后装入纱布袋中，放置在电冰箱里，10分钟后异味可除。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150910/3_091015593332X.jpg 冰箱怎么除异味 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:45 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2235.html 如何帮助孩子长高，跳跃运动可以让孩子长得更高，双腿更长，下面来为家长们介绍一些适合孩子的跳跃运动。 　　很多家长都希望孩子有一个标准的身高，有一双大长腿，但是家长本身不是很高，先天不足，后天如何发力呢?怎样有助于长高，如何帮助孩子长高，跳跃运动可以让孩子长得更高，双腿更长，下面来为家长们介绍一些适合孩子的跳跃运动。 　　摸高 　　如果你家里有一个熊孩子，每时每刻都处于不安分的状态，那么让他多跳跳吧!双脚起跳、单脚跳起轮流做，尽可能跳得更高。每天让孩子练习跳跃200次以上。不过跳跃毕竟属于负重运动，对对膝关节和踝关节冲击较大，所以要穿有弹性的鞋子以保护关节。 　　跳绳 　　跳绳比摸高更有趣味性，可以让5-10岁的孩子跳绳，这样耗时少但耗能大，能刺激骨质，促进骨骼生长、消耗多余脂肪，提高平衡感和反应力。 　　游泳 　　人体在水中做伸展运动时，重力影响降低，还可以拉伸韧带，关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于锻炼。建议6-10岁的孩子可以开始学习游泳。在游泳前必须要做足准备运动，游泳的时间不宜太长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸。 　　球类运动 　　篮球、排球、羽毛球等都是很好的全身性运动，这些运动大多涉及跳跃、劈腿等动作，能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用。运动前，必须要做好热身运动，并且配备合适的运动鞋。就打篮球而言，孩子在打篮球前必须对膝关节、肩关节、腰关节、踝关节、腕关节、肘关节以及脖子做充分的准备活动。家长们应该给学篮球的孩子买一双标准的篮球鞋。这种鞋里含有气垫，能减震、缓冲，对脚踝形成保护。 　　慢跑 　　慢跑也可以长高。可以让孩子每天慢跑10分钟，做柔韧训练和放松训练20分钟，包括劈腿、前后弯腰、抖动身体等，可以加速身体代谢，提升机体各种生理能力。 　　女孩子如果不喜欢剧烈运动的可以做些芭蕾、拉伸运动。当然，除了运动，想要孩子长高还需要保证孩子充足的睡眠和足够的营养。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150910/6_0910153613Y42.jpg 怎样有助于长高 3-6岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:44 http://life.iconmom.cn/yuer/0_1sui/2234.html 从专业的角度来说，宝宝是不需要那么多夜奶的，被惯出来的夜奶习惯怎么解决呢?如何给宝宝断夜奶，下面就教妈妈们如何赶走宝宝夜奶。 　　宝宝吃夜奶一直困扰着很多妈妈们，严重影响妈妈们的睡眠质量。其实从专业的角度来说，宝宝是不需要那么多夜奶的，被惯出来的夜奶习惯怎么解决呢?如何给宝宝断夜奶，下面就教妈妈们如何赶走宝宝夜奶。 　　很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，一般来说，只要宝宝饿了就要给他吃，不分昼夜。 　　但是，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。 　　1、如何满足宝宝的吮吸需求 　　妈妈在白天要充分满足宝宝的吮吸需求，鼓励宝宝吃手吃脚吃玩具，为宝宝提供更多能够满足吮吸需求的物品，让宝宝吮吸变得有趣，口感更加多元化。宝宝半夜醒来时，可协助他把小手放在嘴巴里，使他能满足自己的吮吸需求，自我安抚。 　　2、如何满足宝宝的安抚需求 　　妈妈帮助宝宝接受哺乳以外的更多安抚方式，如轻抚、拥抱、哼唱等。如果是刚出生的婴儿，一般不需要太多尝试他们就可以很容易地接受新的安抚方式。随着月龄的增长，婴儿接受新的安抚方式会变得越来越困难。麻麻可以鼓励宝宝玩弄自己的小手、拥抱柔软的毛巾等。 　　3、如何满足宝宝的饱腹需求 　　很多妈妈认为宝宝需要夜奶是晚餐没有吃够，所以晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。妈妈们做晚餐时要用心，做些宝宝爱吃的食物让他吃饱点。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。 　　如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150910/6_09101534332330.jpg 怎样断夜奶 0-1岁 林秋虹 孕妇 2015-09-10 16:42 http://life.iconmom.cn/jiankang/2221.html 中医指出秋季是一个适合养肺的季节，因为肺气与秋气相通。那么，在秋季应该如何养肺呢？专家建议在秋季养肺可以多吃阔叶蔬菜。 　　中医指出秋季是一个适合养肺的季节，因为肺气与秋气相通。那么，在秋季应该如何养肺呢？专家建议在秋季养肺可以多吃阔叶蔬菜。 　　阔叶蔬菜中含有天然抗氧化剂，如维生素C、维生素E、多酚、黄酮、花青素、β-胡萝卜素等，可帮助预防心脏病和癌症等多种疾病，并能改善智力，延缓衰老。   　　阔叶蔬菜包括生菜、圆生菜、紫甘蓝、羽衣甘蓝、包菜、大白菜、娃娃菜等。但这些蔬菜中的抗氧化剂化学性质很不稳定，蒸煮、炒热、油炸等情况下被大量破坏，抗氧化作用也大大下降。生吃这些菜叶既可尝到自然美味，也能很好地保护这些营养元素。   　　另外，放置过久或切开、榨汁的过程中，这些抗氧化成分会损失部分活性。因此，不建议蔬菜切得过碎或榨汁。而且，在饮用蔬菜汁或食用切得过碎的菜叶过程中，没有经过充分的咀嚼，消化酶分泌往往不足，不利于充分消化食物。   　　正确的做法是尽可能取新鲜有机蔬菜，洗净晾干，撕开叶片吃，细嚼慢咽。这样减少了暴露在空气中的时间，保护了蔬菜中的抗氧化成分。生吃蔬菜时，尽量不加油盐、色拉、酱油、醋、果酱等，力求清淡，品味自然。   　　最后，建议进餐首先进食蔬菜。一方面改善营养素的吸收，保障抗氧化效果。另一方面增加纤维素、半纤维素、果胶等膳食纤维的摄入，延长食物吸收时间，减少体内血糖大幅度波动对人体造成的损伤。最后也增加了饱腹感，控制了总热量，对于减少肥胖、控制血脂等有帮助。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/3_0ZGTA615C.jpg 健康,饮食 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:31 http://life.iconmom.cn/jiankang/2217.html 秋高气爽，空气干燥，女性在这样的天气中容易导致燥邪乘虚侵入而发病。通过中医按摩穴道的方法，可以提高肺动力，让你不容易生病。 　　秋高气爽，空气干燥，女性在这样的天气中容易导致燥邪乘虚侵入而发病。通过中医按摩穴道的方法，可以提高肺动力，让你不容易生病。   　　中医学里将秋燥分为温燥和凉燥两种，初秋多发生温燥，深秋多见凉燥，因此在选择养生穴时是有所区别的。 　　初秋温燥宜选鱼际、曲池、迎香穴 初秋主要以温燥为主，主要表现为发热微恶寒、头痛、干咳痰黏稠、咳痰困难、鼻咽干燥、咽喉疼痛、口渴喜欢喝冷饮、咳嗽时胸闷痛或痰中带血，舌红苔白津少，脉浮数。这时可以选择双侧的鱼际穴、曲池穴、迎香穴来按摩，以滋养肺气。   　　曲池穴是手阳明大肠经的合穴。屈肘成直角，肘横纹外端凹陷中便是此穴。一切外感病均可应用此穴，具有很好的清热泄火作用。宜在每天阳气最盛的中午1——3点按揉两侧曲池穴2分钟。需要注意的是，按此穴容易造成流产，因此孕妇应禁用。   　　迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴不仅可以防止鼻炎的复发，预防伤风感冒，还可以为鼻子美容。按摩时，用双食指指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴，每次200下。搓揉的手法不可过于轻柔，以能忍受为宜。   　　深秋凉燥宜选鱼际、迎香、合谷穴 深秋主要以凉燥为主，主要表现为发热恶寒、四肢酸痛、口咽鼻干燥、鼻塞流涕、喉咙发痒、干咳少痰或咳痰难出、胸闷不畅，舌苔白少津，脉浮滑。每天坚持按揉鱼际穴、迎香穴、合谷穴，以还肺一片清凉。   　　每天早上按揉两侧迎香穴，直至鼻内湿润，全天不定时按揉两侧合谷穴和鱼际穴，每次每穴按摩3分钟。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/3_0ZGT1452034.jpg 健康,养生 健康 郭薇西 未知 2015-09-10 16:31 http://life.iconmom.cn/jiankang/2207.html 现代人生活习惯大多没有规律，健康也受到影响。俗话说，身体是革命的本钱，健康的生活习惯不仅能让你赚到健康，还能帮你省下大量的生活成本呢。 　　俗话说，身体是革命的本钱，健康的生活习惯不仅能让你赚到健康，还能帮你省下大量的生活成本呢。赚健康又省钱应该怎么做?来看看你需要什么样的健康生活习惯。 　　健康的生活习惯1：减少手机中的消费APP 　　你知道你的手机里有多少软消费吗?即使电话费和流量费只有200元左右，如果加上购物App和付费游戏等额外支出，平均每月从手机上会流出1000元左右的支出。据调查，人们关注最多的除了社交软件，就是那些带有消费性质的App，如果后者从你的手机中消失，你每天就可以减少20%看手机的时间，在一定程度上还能缓解颈椎压力和健康，零花钱也不知不觉多了不少。 　　健康的生活习惯2：把运动当成社交活动 　　社交是需要付出巨大支出的，一杯咖啡，一支鸡尾酒，一份高逼格的牛排都会让你流失大量的银票，其实何不换种方式，只要是你们都喜欢的运动，像网球、壁球、慢跑，以及在大自然中散步聊天，都能起到联络感情的作用，绝对是低成本又优质的社交方式。 　　健康的生活习惯3：把烹调当成生活常态 　　在外用餐，钱包总是很受伤，在外就餐的开销比你在家做饭的费用要高出许多，而且餐厅中超标的油脂也会使你增肥，所以何不享受下烹调的乐趣，亲自下厨更划算。如果觉得太花时间，可以做些简餐，只需要你早起10分钟，下班顺路买些食材，晚上少玩半小时的手机就可以了。 　　健康的生活习惯4：不要滥用药品和补品 　　如果你一直有依赖药物和营养品的习惯，那你可要警惕了。药物依赖，即使是精神上的依赖，也会影响你的生活习惯和神经系统。那些标榜会让身体营养更均衡的营养品或补品，比起新鲜食物和规律的生活习惯，对你的影响实在太小了。最重要的是，这些药物和营养品会迅速掏空你的钱包。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150902/6_0Z21421361Q2.jpg 养成,健康,的,生活,习惯,先赚,再,赚钱,俗话说, 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:30 http://life.iconmom.cn/jiankang/2220.html 拥有一口洁白的牙齿是很多人都梦寐以求的事，不过由于饮食上的不注意，很多人越发地变黄。虽然洗牙可以让牙齿变白，但是经常洗牙对牙齿并不好。那么，要怎么美白牙齿呢？下面 　　拥有一口洁白的牙齿是很多人都梦寐以求的事，不过由于饮食上的不注意，很多人越发地变黄。虽然洗牙可以让牙齿变白，但是经常洗牙对牙齿并不好。那么，要怎么美白牙齿呢？下面为大家介绍几个不为人知的美白牙齿小窍门。 　　大口嚼芹菜   　　芹菜含有丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。法国健康专家非常推荐芹菜作为护牙食品。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但要注意的是，要嚼生芹菜才能达到效果！   　　多吃粗纤维食物   　　咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。   　　适当饮用绿茶   　　众所周知，绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。因此，多喝绿茶、使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用！   　　柠檬 +苹果醋美白牙齿   　　柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/3_0ZGT612c52.jpg 健康,饮食 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:30 http://life.iconmom.cn/jiankang/2203.html 由于生理原因，女性总是很容易出现血气两虚方面的问题。血气不足，会让女性看起来脸色蜡黄。那么，要如何补充血气了？不妨试试这三款美食。 　　由于生理原因，女性总是很容易出现血气两虚方面的问题。血气不足，会让女性看起来脸色蜡黄。那么，要如何补充血气了？不妨试试这三款美食。 　　当归鸡蛋红糖水   　　食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g   　　做法：把所有材料准备好。当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。切成薄片。把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。加入红糖，煮至糖溶即可。晾至温热，即可开吃。   　　红枣当归蛋   　　食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量   　　做法：准备好材料。锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内。将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸。转小火，加入红枣。放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟。加入红糖，煮三四分钟即可。   　　阿胶乌鸡汤   　　食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片   　　做法：乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。再捞出洗净。将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150901/3_0Z11G1302944.jpg 健康,养生 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:30 http://life.iconmom.cn/meishi/2210.html 很多鲜花不仅可以治疗疾病，还能养生和美容养颜。确实如此，鲜花在现代生活中担任着多种重要的角色，今天就以玫瑰、茉莉和百合为例，讲述它们在美食界扮演什么样的角色。 　　在古代就有以花养生、疗疾、驻颜之说，可见鲜花有着神奇的妙用。确实如此，鲜花在现代生活中担任着多种重要的角色，今天就以玫瑰、茉莉和百合为例，讲述它们在美食界扮演什么样的角色。 　　玫瑰茉莉的食用方法 　　1、玫瑰 　　玫瑰的花及根都能入药，有理气、活血、收敛的作用。《红楼梦》中的玫瑰卤子就是一种上品饮料。《清稗类抄.饮食》中“玫瑰卤子”制法：“将鲜玫瑰花去掉花蕊，把花瓣捣成膏状，后去涩汁，加入白糖腌制，瓷器收贮。饮用时随时冲之，清香四溢。”与腌制相比，萃取花露是更精密的饮料制作工艺了。 　　2、茉莉 　　茉莉花香气浓郁、清雅幽远、沁人心脾，有“人间第一香”之美誉。性温，味辛、微甜可以理气止痛、辟秽开郁。茉莉的功效有：湿浊内阻、胸脯不舒、头晕头痛、目赤疮毒。茉莉的经典做法是茉莉乌鸡汤，具体做法如下： 　　材料准备：乌骨鸡的鸡脯肉150克，茉莉花10朵，蛋清1个，乌鸡汤、盐、味精、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量 　　具体操作：1.将鸡脯肉洗净，切成小片;2.茉莉花择去梗，洗净;3.葱姜切末，待用;4.将鸡片用盐、料酒、味精、葱、姜、蛋清、淀粉调匀。5.将鸡片放入锅中烫熟捞出，放入碗内。6.茉莉花放在鸡片上，冲入乌鸡汤就可以了。 　　3、百合 　　百合是很好的食疗原料，具有美容养颜，清热凉血之功效。主治肺燥，肺热或肺热咳嗽，热病后余热未清，心烦口渴、肺结核咳嗽等症。百合的主要功效：润肺止咳，常用于失眠多梦、烦躁不安、浮肿、产后出血、腹胀等症。百合的经典做法是西芹百合，具体做法如下： 　　材料准备：西芹250g，鲜百合1头，蘑菇精，盐适量，橄榄油1汤匙(15ml)，香油1茶匙(5ml) 　　具体操作：1、将西芹切成2厘米的段，百合摘成瓣入沸水中焯一下。2、锅中加入适量的油，放入葱花，姜未炝出香味，加入西芹、百合翻炒均匀。3、再加入盐、味精、胡椒粉、鲜汤，白糖加热至熟，勾芡出锅即可。 　　除了以上介绍的玫瑰、茉莉和百合外，桃花、金银花、雪莲花、牡丹花等都有相对应的药用功效，辣妈们可根据自身的健康情况择花而用。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150906/6_0Z61AS3Z22.jpg 鲜,花的,神奇,妙用,看,玫瑰,茉莉,的,食用,在, 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:13 http://life.iconmom.cn/meishi/2219.html 上班族都喜欢在上班的时候喝杯咖啡，既可以提神，又可以放松一下心情。爱喝咖啡的人都会研究咖啡，更加对世界各地的咖啡很有研究。下面，就带大家来了解全球最贵的5种咖啡。 　　上班族都喜欢在上班的时候喝杯咖啡，既可以提神，又可以放松一下心情。爱喝咖啡的人都会研究咖啡，更加对世界各地的咖啡很有研究。下面，就带大家来了解全球最贵的5种咖啡。 　　1、麝香猫屎咖啡（印度尼西亚）——每磅160美元   　　麝香猫屎咖啡，通常也被称为果子狸咖啡，它是这个世界十大最昂贵的咖啡排行榜的第一名。不仅是因为其极其昂贵的价格，同时也是因为它相当的稀少。它是由麝香猫的粪便中提取出来后加工完成，麝香猫吃下成熟的咖啡果实，经过消化系统排出体外后，由于经过胃的发酵，产出的咖啡别有一番滋味，成为国际市场上的抢手货。这种极其昂贵的咖啡，价格为每磅160美元。在美国，你会发现每一间咖啡厅都有销售麝香猫屎咖啡。   　　2、巴拿马香格里拉庄园埃斯梅拉达咖啡——每磅104美元   　　香格里拉庄园埃斯梅拉达的咖啡种植相当出名，特别是在巴拿马魁特。来自世界各地的人们都十分喜欢这种咖啡，因为其独特的口味，让你的心和胃都暖暖的……它主要种植在老番石榴树的阴影下。如果你想要尝试香格里拉庄园埃斯梅拉达的咖啡，至少准备支付104美元每磅吧。   　　3、圣赫勒拿岛咖啡——每磅79美元   　　圣赫勒拿岛，位于非洲海岸约1,200公里，在那里你会发现圣赫勒拿咖啡的栽培与种植。拿破仑·波拿巴曾在圣赫勒拿岛播种自己的咖啡。如果你能买得起每磅79美元的圣赫勒拿岛咖啡，应该去试试它独特的味道。   　　4、危地马拉庄园咖啡——每磅50美元   　　产于危地马拉境内的庄园咖啡。在2006年，这种咖啡就获得了卓越大奖。尽管只获得了这个名单上的第四名，庄园咖啡价值仍然相当不菲。   　　5、巴西庄园圣伊内斯咖啡——每磅50美元   　　庄园圣伊内斯咖啡每磅50美元左右的价格，绝对是世界各地最昂贵的咖啡产品之一。庄园圣伊内斯农场仍然以传统方式种植咖啡，没有任何自动化的过程参与。咖啡味道很原始，当被问及它的味道如何，人们会说，很容易让人联想到浆果和焦糖的甜味。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/3-150ZGT43A21.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:12 http://life.iconmom.cn/meishi/2231.html 豆腐是中国人最爱吃的食物之一，食用豆腐也能够起到很好的保健作用，例如防治心血管疾病，促进雌激素分泌，治疗老年人便秘等等。那么，豆腐怎么吃好？豆腐和什么食物搭配最好 　　豆腐是中国人最爱吃的食物之一，食用豆腐也能够起到很好的保健作用，例如防治心血管疾病，促进雌激素分泌，治疗老年人便秘等等。那么，豆腐怎么吃好？豆腐和什么食物搭配最好呢？ 　　豆腐配鱼   　　豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，特别适合中老年人、青少年、孕妇食用。   　　豆腐配海带   　　豆腐里的皂角苷成分虽然能促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生，但易造成人体碘的缺乏，海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，十分合理。   　　豆腐配萝卜   　　豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良，白萝卜有促进消化的作用，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙，白萝卜不含草酸，不会阻碍钙的吸收。   　　此外，营养高的豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸。如果单独烧菜，蛋白质的利用率则很低。如果将豆腐和肉类、蛋类食物搭配在一起，可提高豆腐中蛋白质的营养利用率。   　　豆腐纵有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皂角苷，虽能预防动脉粥样硬化，但也能促进体内碘的排泄。长期大量吃豆腐容易引起碘的缺乏。另外，豆腐食用过多容易引起消化不良，每餐食用应以100克左右为宜。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150909/3_0Z91A3049313.jpg 美食,健康 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:12 http://life.iconmom.cn/lvxing/2218.html 城市生活节奏快，到了周末人们都很希望到处旅游走走。其实旅游未必一定要出国，甚至未必一定要出省，去郊外走走也不出。下面就为大家介绍北京郊外的4大自然风景区，周末去逛逛 　　城市生活节奏快，到了周末人们都很希望到处旅游走走。其实旅游未必一定要出国，甚至未必一定要出省，去郊外走走也不出。下面就为大家介绍北京郊外的4大自然风景区，周末去逛逛，可以洗涤心灵。 　　桃源仙谷自然风景区   　　北京市桃源仙谷风景名胜区是国家AAA级景区，是生态旅游风景区，距北京90公里，东起密云水库西岸，西至观峰台顶巅，全长8公里，总面积16平方公里，景区峡谷森林茂密，潭瀑众多，山峰雄伟，环境洁美，特别是一湖六瀑十三潭，天画八峰神仙界，远望云海碧水天等80余处景观镶嵌其中，构成了世外桃源的一幅天然风景画廊。   　　北京双龙峡自然风景区   　　双龙峡自然风景区位于门头沟区斋堂镇火村南2.5公里的青山翠谷中。主体形象可概括为六话：十里溪流百潭瀑布千亩红杏万顷林海青山翠谷世外桃源苍山如海，峰峦巍峨俊秀，被喻为“小九寨”、“百瀑布”。   　　神堂峪自然风景区   　　神堂峪的位置在怀柔算得上特立独行，景色也很有个性，山泉水贯穿全区，龙潭、鳄鱼潭、鸳鸯池水清鱼跃，两侧山峰郁郁葱葱，巍峨壮观，菩萨帽、鹰嘴岭、神龟石鬼斧神工，古长城雄风犹存，千米沙滩洁白细腻。雁栖河贯穿全区，水质清醇、流水不断。天然形成的龙潭、鸳鸯池、鄂鱼池水域宽阔，清澈见底。   　　百泉山自然风景区   　　百泉山自然风景区位于怀柔县峪道河北雁栖湖与幽谷神潭之间，距京城63公里。景区以其特殊的地理环境、雄奇的山体结构、丰富的植被及矿泉资源，构成了得天独厚的自然景观。山中隐藏的数百山泉使峡谷溪流不断、潭潭相连。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/3_0ZGT3021164.jpg 旅行 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:12 http://life.iconmom.cn/lvxing/2226.html 你是否在计划着去旅行?如果不知道去哪里好，那么不妨参考下我们为你推荐的年度最佳旅行地，来一场说走就走的放松之旅。 　　2015年已经过去一大半了，忙碌工作的你是否忘了休息?你是否在计划着去旅行?如果不知道去哪里好，那么不妨参考下我们为你推荐的年度最佳旅行地，来一场说走就走的放松之旅。 　　年度最佳旅行地推荐1：布宜诺斯艾利斯 　　阿根廷除了是著名的帅哥盛产地，你还可以感到到当地专属的热情与奔放气息。在城市间你可以清楚看见新旧交融所留下的痕迹，你可能刚走过古色古香的巷弄，下一秒就来到宛如欧洲大城的精品区。此外，来到这当然不能错过精彩的探戈秀，狂野的夜晚绝对让你为之疯狂。 　　年度最佳旅行地推荐2：布拉格 　　这个拥有迷人建筑和景色的城市每栋房屋都各有特色，在接近傍晚时分，你可以漫步到小山上欣赏将城市染成金黄色的夕阳，或是在查理大桥上感受精彩的人文风情。另外，捷克的物价也是让人流连忘返的一大因素，在这里你可以用少少的旅费尽情享受美食、大肆采买当地的纪念品，过着背包客到欧洲难得能享有的优渥生活。 #p#副标题#e# 　　年度最佳旅行地推荐3：马拉喀什 　　想要感受异国风情，那么来这里就对了。这座被称为“南方的珍珠”的城市里，你可以漫步在旧城区，感受中世纪的情怀，穿梭于巷弄，窥探神秘的气息。当然你也可以在这里看见许多壮观的清真寺、参观富丽堂皇的宫殿以及历史的遗迹，或是骑上骆驼到撒哈拉沙漠来场刺激的冒险。 　　年度最佳旅行地推荐4：伊斯坦堡 　　位在欧亚交会处的千年大城伊斯坦堡所蕴含的神秘魅力让所有到访的人都为之吸引。别以为伊斯坦堡纯粹是座古城而已，除了历史古城区，这里还有景色迷人的海峡沿岸以及充满现代欧式风味的新城区，而土耳其料理更是旅游不可错过的要事之一! http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150908/6_0ZQS2004427.jpg 遇见,令人,心醉,的,景色,年度,最佳,旅行,地, 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:12 http://life.iconmom.cn/lvxing/2228.html 荷兰，被誉为欧洲的后花园，郁金香的世界，风车的王国，荷兰也有很多值得一去的地方，如果你想不到，那么快来看看下面的荷兰旅游攻略吧，带你见识真正的荷兰风光。 　　荷兰，被誉为欧洲的后花园，郁金香的世界，风车的王国，荷兰也有很多值得一去的地方，如果你想不到，那么快来看看下面的荷兰旅游攻略吧，带你见识真正的荷兰风光。 　　泽兰 　　路旁时而出现高耸的风车，才想起荷兰是风车的故乡，据说现在荷兰仍有两千多架各式各样的风车。虽然现代动力机械影响了风车的发展，但在重视自然环保的今天，无污染的风车一直深受荷兰人的厚爱。 　　库肯霍夫 　　库肯霍夫公园内郁金香的品种、数量、质量以及布置手法堪称世界之最。公园的周围是成片的花田，园内由郁金香、水仙花、风信子，以及各类的球茎花构成一幅色彩繁茂的画卷。 #p#副标题#e# 　　豪达 　　豪达(gouda)为典型的荷兰古老小镇之一。古老的建筑、错综交织的运河、热闹的市集，以及友善的居民，豪达有如童话世界里的城市。豪达的市镇厅(stadhuis)和大教堂(grotekerk)是最具古迹价值的两座建筑。市镇厅可以追逆到公元1450年，为世界著名的哥德式建筑，高耸的尖塔、红色的百叶窗以及可爱的自鸣钟，都是其特色。 　　羊角村 　　羊角村位于荷兰西北方Overijssel省，De Wieden自然保护区内。冰河时期De Wieden正好位在两个冰碛带之间，所以地势相较于周边来得低。羊角村有“绿色威尼斯”之称(也有人称“荷兰威尼斯”)。 #p#副标题#e# 　　海牙 　　是荷兰第三大城市，在阿姆斯特丹和鹿特丹之后，面积约100平方公里，人口47万2千人(2005年1月1日)。虽然海牙并不是荷兰的首都，但它是荷兰中央政府所在地，而且碧翠斯女王居住在海牙并于此办公。 　　Egmond 　　这里的花田十分壮观，除了耀眼的郁金香外，还有风信子和特殊品种的郁金香，奶白色，深红色、很壮丽。Hogedwijk至Limmerweg一路段，风景如画，恬静和谐，为主要观光路段。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150909/6_0Z91530252535.jpg 领略,荷兰,的,美丽,风光,旅游,攻,略大,集合, 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:11 http://life.iconmom.cn/yuer/1_3sui/2223.html 因为二政策放开，不少家庭都把二胎计划提上日程。生二胎除了身体上要跟上外，你更加需要的就是给大宝做好心理建设，让大宝接受二宝。 　　因为二政策放开，不少家庭都把二胎计划提上日程。生二胎除了身体上要跟上外，你更加需要的就是给大宝做好心理建设，让大宝接受二宝。 　　1、早期交流   　　在新生儿出生之前的一段不是很长的日子里，你应该让你的孩子在家中了解即将发生的事情并且回答他们的任何问题。这几个月对你的孩子来说可能是永恒的，所以你可能需要等到怀孕中期再和他分享这个消息。由于幼儿的感知时间比较短，他能理解的时间术语也比较少，所以你可以告诉他小弟弟或者小妹妹会在万圣节前夕来到这个世界。当全家人都在等待小宝贝的来临时，要注意你的孩子所有的言行举止，这些都和他有很大的关联性。着名儿科医生贝瑞·布雷泽尔顿医生指出，你要知道你的孩子是最好的，当你把他介绍给新出现的人的时候一定要展现出他们最好的一面。   　　2、准备   　　尽可能经常和你的孩子一起为宝宝的到来做准备。通过寻求他的“帮助”来装饰房间或者选择一个推车，从而提升孩子大哥哥大姐姐的意识。使用一个真人大小的娃娃来演示如何温柔地拥抱和关心一个新生婴儿。看着他与娃娃交流的过程可能给你很多如何处理他们新出生的弟弟妹妹的暗示。尽可能简单和诚实地回答他们的问题。   　　3、一致   　　即使是一个新生儿的出生也会给一个家庭带来不小的动荡，重要的是让你的孩子保持某种习惯。如果他是在幼儿园，那么他仍然需要正常待在幼儿园里面。如果他的房间要变成婴儿房，那么尽可能早的在婴儿降临之前就让你的孩子搬出那个房间。最重要的事情是一切行动要符合爱的出发点。找一个一对一的时间和孩子沟通，让他们相信你会同时一样地爱两个孩子。   　　4、宝宝的到来   　　当你庆祝新生儿到来的时候，一定要确保你家大一点的孩子能够一起参加聚会。你可以挑选一个礼物给他让他送给弟弟妹妹，并且以宝宝的名义再回送一个给他们哥哥姐姐。家人和朋友来看宝宝的时候要确保这个过程中不要忽视你的孩子。来访者经常会给兄弟姐妹们带来小礼物，这是一个不错的主意。如果你的孩子看到新的弟弟或者妹妹的到来对他们来说是一件积极的事情，那么他们可能认为这是一件非常棒的事情。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150908/3_0ZQH33NV2.jpg 二胎,宝宝教育 1-3岁 新当妈 孕妇 2015-09-10 16:11 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2232.html 孩子们都喜欢吃糖，可是很多家长都担心孩子吃糖太多，会对牙齿造成伤害，所以都不会让孩子吃糖。其实，适当地给孩子吃糖提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力，在 　　孩子们都喜欢吃糖，可是很多家长都担心孩子吃糖太多，会对牙齿造成伤害，所以都不会让孩子吃糖。其实，适当地给孩子吃糖提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力，在宝宝情绪激动时给他吃点糖也可以发挥改善情绪的作用。那么，孩子吃糖应该怎么吃呢？ 　　不宜吃太多   　　糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保持碱性，吃糖过多，人体会变为中性或弱酸性。机体要恢复弱碱性，就要消耗人体的碱性物质--钙。天长日久，会影响孩子的骨骼发育。此外，吃糖过多，还会引起咽炎、扁桃体炎及肥胖等疾病。   　　不宜睡前吃糖   　　睡前吃了糖不刷牙，牙缝里的残渣是细菌繁殖的培养基，从而产生酸，使牙齿脱钙、溶解，形成龋洞。   　　皮肤感染的患儿不宜吃糖   　　吃糖能促使血糖升高。血糖高是葡萄球菌生长繁殖的条件，可造成皮肤感染经常复发，久治不愈。因此，患有脓疱疮、化脓性疖肿等皮肤感染的孩子不宜吃糖。   　　父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖   　　糖尿病是一种遗传性疾病，若父母有肥胖型糖尿病，且都在60岁左右患病，其儿女又喜爱吃糖，体重超过标准，则这些子女中的75%中患糖尿病。而平时注意少吃糖、体重正常或偏瘦者，则患糖尿病的可能性小。   　　不宜衔糖过久   　　在口中衔糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌生酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖，容易造成口疮和形成龋齿。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150909/3_0Z91A5334927.jpg 婴幼儿饮食 3-6岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:11 http://life.iconmom.cn/yuer/0_1sui/2224.html 虽然现在社会家庭经济都发展起来了，不过不少妈妈在育儿方面依然采取勤俭节约的方式来养育孩子，会用一些旧物来养孩子，例如旧衣服，旧的婴儿车等等。不过用这些旧物真的好吗 　　虽然现在社会家庭经济都发展起来了，不过不少妈妈在育儿方面依然采取勤俭节约的方式来养育孩子，会用一些旧物来养孩子，例如旧衣服，旧的婴儿车等等。不过用这些旧物真的好吗？   　　专家指出，孩子使用旧物要了解清楚物品的来源，最好是亲朋戚友给的或者是自家孩子用过的，这样卫生方面比较放心。此外，旧衣服给孩子穿之前，要记得消毒清洗干净，以免因为长期没穿滋生了细菌反而对孩子的身体造成伤害。 　　那么，孩子可以使用哪些旧物呢？   　　1、婴儿车   　　孩子使用婴儿车，可以给家长带来一定的方便，不用分分钟都把孩子抱在手上。其实，孩子坐婴儿车的时间并不多，一般都是半岁以后到一岁半以前使用频率稍微比较高。一般来说一辆婴儿车的价格在几百元作用，可以循环再用，家里有计划生二胎，或者有亲戚朋友的孩子需要使用，完全可以再利用。   　　2、婴儿床   　　旧的婴儿床也可以使用，只要保证各部位的安全性即可。因为孩子长个子很快，一般婴儿床使用的年限也不长，但是，一张婴儿床的价格比较高。所以，使用旧的婴儿床不会对孩子有任何的伤害，又可以省下一大笔支出。   　　3、衣服   　　家有两个孩子，只要性别相同，衣服一般都是可以循环利用，大的穿到不能穿了，小的就继续穿，非但不浪费，而且很健康。新买来的衣服其实上边含有不少的化学残留物，会对孩子的皮肤造成伤害，经多次穿用、洗涤的衣物更健康、柔软。   　　4、玩具   　　小孩子玩玩具往往三分钟热度，但是，玩具只要不坏可以继续使用，可留着给其他的孩子玩。   　　5、背带   　　带孩子出门老是抱在手上，手很容易会酸痛，若是使用背带可以释放很多的压力。可是，背带使用期限也不长，而且孩子一旦达到某个重量值就不适宜继续使用了，如果其他的孩子有需要绝对可以循环使用。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150908/3-150ZQH63Y29.jpg 宝宝护理 0-1岁 新当妈 孕妇 2015-09-10 16:10 http://life.iconmom.cn/jiaju/2238.html 新房装修好后不能马上入住，这是人们的共识，因为刚装修好的新房，室内会有一股难闻的装修气味，这些气味会让人感到不适。这些气味其实是甲醛的味道，甲醛对人体健康有非常严 　　新房装修好后不能马上入住，这是人们的共识，因为刚装修好的新房，室内会有一股难闻的装修气味，这些气味会让人感到不适。这些气味其实是甲醛的味道，甲醛对人体健康有非常严重的影响。想要驱散这些味道，你必须掌握下面这些绝招。 　　1、用面盆或者小水桶之类的盛器打满凉水，然后加入适量食醋（葱段、）放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面，又可吸收消除残留异味。   　　2、要达到快速清除残留油漆味，可用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具内。有不少人利用热带水果去除异味，效果好，成本低，方法简便。可以利用菠萝蜜或者柚子剖开开肚来去除新装修房屋的化工异味，效果也很好。   　　3、种植绿色植物。研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的不好气体。芦荟也是吸收甲醛的好手，可吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。兰草类、仙人掌科、芦荟等植物适宜室内放置，等房子装修好之后搬到新房内，摆放着主卧，次卧，客厅，厨房等位置。   　　4、房子装修完成后，可以购买一些活性炭，活性炭具有很好的吸附作用，可吸收新房内超标的甲醛气体。将准备好的活性炭包好，放在衣橱、阳台、电视柜等比较显眼的地方即可。十天半个月之后就会明显感觉新房内异味没有那么重了。   　　5、开窗通风法。开门窗放味时，要注意时间和方法，否则会造成墙面开裂，影响装修效果。放味时尽量开一两扇窗户，不要将门窗全部打开，空气对流过大，对装修的墙面不好。   　　6、甲醛捕捉剂和祛味清洁剂。市面上有很多甲醛捕捉剂，以分子的形态和甲醛分子结合并且产生化学反应，消灭甲醛。还尅利用祛味清洁剂但针对新房装修除味十分有效。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150910/3_09101602126194.jpg 家居,家居装修 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:09 http://mtd.iconmom.cn/shejiao/2239.html 很多人认为男人来自火星，女人来自金星，男女截然不同。其实很多被以为的男女差异其实并不是那样的，来看看那些被误解的两性差异。 　　人们总以为性别不同，看事物的角度不同，男人来自火星，女人来自金星，男女截然不同。其实很多被以为的男女差异其实并不是那样的，来看看那些被误解的两性差异。 　　1、男性更关注异性外貌 　　这个说法是有一定的道理，但进一步分析这些数据就会发现，其实男人女人都是“外貌协会”，只是男性对外表的关注比女性稍多一些。在一项影响深远的研究中，男女受试者对潜在伴侣的一系列特征进行排序，平均而言，男性认为外表排第四位，而女性则把外表排在了第六位，因此两性都挺注重伴侣外表，但它都不是最重要的。 　　2、男人更相信一见钟情 　　实际上，男性对爱情的浪漫情怀比女性更多。浪漫信念量表是一种常用的衡量浪漫主义的分析方法，人们需要对一系列说法的赞同程度进行打分，例如“我的真爱只有一个”和“如果我爱一个人，就能够克服任何障碍和ta在一起”。而研究结果发现，男性打出的分数通常比女性更高。另外，男性也会比女性更多地相信所谓的“一见钟情”。 　　3、女人对性行为更谨慎 　　虽然总体上来说男性比女性更喜欢也更容易接受随意的性行为，但女性对它的兴趣被低估了。原因有两个。首先，女性承认喜欢随意性行为并不符合当前的社会道德标准，因此，在对人们进行性伴侣数量的问卷调查时，不少研究者都曾推测男性会夸大人数，而女性则会有所隐瞒，因此从表面看来男性似乎有更多性伴侣而实则不然。 　　4、男性更加暴力 　　很多人都认为女性通常都是家暴的受害者，确实，女性家暴受害者所受到的伤害通常比男性更严重，男性实施的家暴也的确更频繁和严重。然而，男性也经常会成为家暴的受害者。近期，对英国成年人进行的一项调查发现，40%的家暴受害者是男性。美国一项全国调查则发现，12.1%的女性和11.3%的男性自诉在过去一年中对伴侣实施过家暴。其他研究也表明，女性使用暴力的几率与男性很接近。 　　5、女性在遇到冲突时更主动沟通 　　大多数研究提示男女解决恋爱矛盾的方式并无明显差异。研究者发现，要求或退缩的角色不取决于性别，而是取决于哪一方希望改变。当讨论的话题是女方希望改变的事，那么她就更有可能称为要求的一方，而如果问题是男方希望改变的事，那么角色就会互换。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150910/6_091016100CO9.jpg 社交 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-10 16:09 http://life.iconmom.cn/jiaju/2233.html 推拉门是很多家庭在装修的时候都很受欢迎，因为不仅节省空间，而且造型美观。然而，推拉门在使用一段时间后就会变得积累了一定的污垢。不过推拉门的清理可让不少主妇大喊又苦 　　推拉门是很多家庭在装修的时候都很受欢迎，因为不仅节省空间，而且造型美观。然而，推拉门在使用一段时间后就会变得积累了一定的污垢。不过推拉门的清理可让不少主妇大喊又苦又累。那么，推拉门应该怎么清洁了？掌握要领是关键。 　　推拉门门板清洁方法   　　门板关系整个内门的脸面，整洁、光亮的门板会让家中内门神采奕奕。因此门板的清洁至关重要。对于门板的日常保洁可采用柔软、干燥的棉布或丝绸擦拭，以免划伤表面；如果内门的门板有严重的污迹时，可使用中性清洗剂或专用清洗剂，先清理污迹后，再干擦；清除其表面的轻微擦痕，可用软布蘸取少量牙膏进行反复擦拭。   　　推拉门门板清洁   　　对于玻璃门板   　　平日经常用干抹布擦拭即可，每隔一段时间，用稀释过的中性洗涤剂或玻璃专用洗涤剂，然后用干的纯棉、不掉毛的抹布擦干   　　对于高密度板   　　不宜用一般洗涤剂擦洗，经常用干的纯棉抹布擦拭即可，如果用水清洁，注意一定要用干的纯棉抹布擦干   　　对于木质或烤漆板   　　木质或烤漆板材门板，定期打蜡可以保持表面鲜艳亮丽。   　　推拉门的边框多为金属材料，日常清洁时用干的纯棉抹布擦拭即可。如果用水清洁，应该尽量拧干抹布，以免金属表面损坏，影响美观。底轨容易积存浮尘，它直接影响底轮的滑动，从而影响推拉门的使用寿命，因而平时要注意经常使用吸尘器清除底轨浮尘，边角处用抹布蘸水清洁，同时注意用不掉毛的纯棉布擦干。   　　任何物件的清洗保洁操作都是一定的讲究的，如果不清楚其具体操作，盲目进行清洗保洁，势必会降低门的操作效果，所以对于推拉门清洁工作不能疏忽大意。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150909/3_0Z91G02494D.jpg 家居,家居清洁 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-09 17:07 http://mtd.iconmom.cn/shejiao/2229.html 如果你老是遇到错的人，那么就值得思考了。为什么你总会遇到不适合的人呢?也许是下面这五种心态害了你，赶紧改正过来吧。 　　在没有找到真正合适的人之前，也许我们都会遇到错的人，但是如果你老是遇到错的人，那么就值得思考了。为什么你总会遇到不适合的人呢?也许是下面这五种心态害了你，赶紧改正过来吧。 　　1、不知道自己要的是什么 　　有的人，不知道自己要的是什么，就陷入了一段爱情中。他们任由感情肆滥，美其名曰：“享受这段旅程”。然而，你如果真的想要到达某个心中的目的地(婚姻，孩子)，重要的是你需要一张“地图”!而不是原地打转，总找到不适合自己的人。 　　明白自己想要的是什么，怎么去找到它。想一想，在哪里能找到这样一个自己想要的人。请继续享受约会的感觉吧!但千万别忘了自己的目标。 　　2、期待那些本不属于你的爱情 　　这是人的本性，我们都有个癖好：喜欢那些不属于我们的东西。有些人就是因为这个“稀为贵”的陷阱而总是找不到对的人。有的人就是迷恋追求的感觉。他们热爱尝试禁果。他们爱的往往是一些毫不关注他们，对他们毫无兴趣、甚至是恶劣的人。别再盲目追逐了。没有什么人是真的值得死命追求的。你需要找的，是一个刚好适合你的人。 　　3、觉得爱情是命中注定的 　　有些人觉得爱情并不在他们的掌控之中，他们不会为此付出太多努力。他们相信，自己总会遇到一个灵魂伴侣真爱着他们。但这些信念往往会使人变得挑剔，甚至拒绝一些还不错的对象。其实别奢望对方是完美的，和TA相比，总有更好的或是更坏的人。最好的是能找到一个相对适合的人，那些愿意配合你的人，和他们一起为对方做出适当的改变。是的，听上去没那么浪漫。但这才更靠谱! 　　4、一场失败的交易 　　所有的关系(包括爱情在内)，都基于一种互相的交换。换句话说，我们是为了交易而进入一段关系——满足了彼此的需求，互相给予和索取的过程。如果你只是一味地索取，不懂得付出，那么你注意是失败的。你要清楚地看到自己在一段关系中的付出。双方要保持一定的平等。那种总是一边的关系，应该被避免。 　　5、自己缩小了选择范围 　　有些人在恋爱中总受伤，所以他们对自己抱着不高的期望，总是为自己的失败找借口。有些人对别人没有太高的期待，并且在小瞧他人中获得优越感。这两种偏见的心态都是有问题的，不可取的，都会让自己没办法看到一个真正适合自己的对象。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150909/6_0Z91623392203.jpg 社交 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-09 16:22 http://life.iconmom.cn/meishi/2227.html 说到零食，很多人都会和不健康联系在一起，但零食其实有很多种类，如果合理选择，控制好食量，那么不仅不会危害健康，还能补充营养。 　　说到零食，很多人都会和不健康联系在一起，但零食其实有很多种类，如果合理选择，控制好食量，那么不仅不会危害健康，还能补充营养。那么零食怎么选?来看看技巧吧。 　　如何合理的选择零食 　　1、奶类 　　奶类几乎具备健康零食的所有特点，营养成分齐全、比例适宜，容易消化吸收，富含优质蛋白、维生素A、维生素B2和钙。尤其是所含的钙，不仅含量高，每百克奶含钙约100毫克，吸收利用率也很高，是膳食中钙的最主要来源。普通成人每天需要800mg的钙，而膳食指南建议每天饮奶300g，这就能满足我们接近一半的钙需求。 　　二、水果 　　水果的营养价值和蔬菜类似，富含膳食纤维、维生素C、β胡萝卜素、钾、镁等有益健康的营养素，同时富含抗氧化的植物化学物，营养价值比较高，尤其对那些三餐蔬菜很难吃够的人来说，适当多吃些水果，可以在一定程度上弥补(但不能完全弥补和替代)蔬菜摄入不足的缺陷。 　　三、坚果 　　坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、瓜子、核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等，可以为人体提供蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙和膳食纤维。坚果吃起来很香也很美味，是最受欢迎的零食之一。不过，很多人也会因为它富含脂肪，觉得不健康，容易发胖，不敢吃。其实只要选择对了坚果，控制好总量，坚果也是既美味又健康的首选零食。 　　4、其他 　　除了以上三种健康零食外，烤红薯、海苔、黑巧克力、葡萄干、无糖全麦面包也都是不错的零食，只是它们没有完全满足最佳零食的三个条件，但它们各有特色，也可以根据自己实际情况作为备选。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150908/6_0ZQS9253b1.jpg 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-08 18:38 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2222.html 孩子长身体的时候，都会无缘无故地觉得腿痛，但是他们身体并没有受伤，这是怎么回事呢？其实这是生长痛，孩子出现生长痛，家长不必过于担心，孩子并无大碍。不过对于生长痛， 　　孩子长身体的时候，都会无缘无故地觉得腿痛，但是他们身体并没有受伤，这是怎么回事呢？其实这是生长痛，孩子出现生长痛，家长不必过于担心，孩子并无大碍。不过对于生长痛，父母们还是会有一定的担心，也有一定的疑问。 　　1、孩子生长痛是不是缺钙导致   　　有的家长认为孩子会生长痛是因为缺钙导致的，其实并不是这样的，生长痛是因为骨骼发育过快，而肌肉跟不上速度，于是便会导致肌肉被牵扯，导致疼痛。而缺钙会抑制孩子的骨骼发育，因此钙充足的孩子更容易生长痛，所以认为缺钙导致生长痛的想法是错误的。在成长发育时期，家长们应该注重给孩子补钙，无论是否是生长痛，都应该每天给孩子摄入一定的钙元素，帮助他们健康生长。   　　2、是否只有长得高的孩子才有生长痛   　　有的家长们认为孩子生长痛就一定会长得高，而没有生长痛的会长不高，其实并不是这样的，身高是受到遗传，饮食，睡眠，运动决定的，并不仅仅表现为生长痛这一点，如果孩子运动适当，肌肉发达，生长痛也许不会出现，所以父母们不必担心。   　　3、生长痛怎么办   　　孩子在经历生长痛的时候会非常的疼痛，让家长们心疼，那么这时候父母不妨给孩子补充些维生素，像是维生素B1和B6，这是可以帮助缓解神经牵扯疼痛的物质，可以减缓孩子的疼痛。另外父母们还可以帮助孩子按摩，或者是热敷来减缓疼痛感。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150908/3_0ZQH00353B.png 宝宝保健 3-6岁 新当妈 孕妇 2015-09-08 17:56 http://life.iconmom.cn/lvxing/2216.html 香港是一个美食天堂，去香港旅游，肯定不能错过香港的菠萝包。菠萝包对于香港人而言，有着非常重要的回忆。香港人的成长记忆中永远都不会缺少菠萝包。 　　香港是一个美食天堂，去香港旅游，肯定不能错过香港的菠萝包。菠萝包对于香港人而言，有着非常重要的回忆。香港人的成长记忆中永远都不会缺少菠萝包。   　　据大公网报道，香港人对菠萝包有着身入骨髓般的热爱。在港片中，男女主角基本都会手拿菠萝包演绎着各种剧情。而吃着菠萝包看剧的人，似乎是也能体会到影片中菠萝包散发的浓浓香气，和酥脆而柔软的口感。 　　菠萝包是很多女孩子的最爱，是源自香港的一种甜味面包，据说是因为菠萝包经烘焙过后表面金黄色、凹凸的脆皮状似菠萝因而得名，除了这个之外，它跟菠萝就没有什么关系了。不过，大家似乎很中意那一层菠萝状的表皮，台湾人把它叫做“有着凤梨表皮的面包”，反正是无论如何都要和菠萝扯上关系。   　　当然，实际上菠萝包并没有并没有菠萝的成份，面包中间也没有馅料，不过港人喜欢在面包中横着切开，夹入一片厚厚的牛油，这样菠萝油就诞生了。新鲜出炉的菠萝面包夹上冰冷的牛油，因为菠萝面包的热力影响，牛油溶化在包身的中间，面包也会被溶化的牛油变成金黄色，咬下一口，浓厚的牛油香味在舌尖漾开。   　　香港人的记忆中总是漂浮着菠萝包的香味，菠萝包发展到现在，已经可以说是完全与香港融为一体，香港人也离不开菠萝包了，而菠萝包似初恋般的甜蜜，不仅甜在口头，更是在心底发酵。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/3_0ZGT00391G.jpg 旅行,美食 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-07 18:40 http://yxy.iconmom.cn/caizhuang/2215.html 很多人觉得纹唇线很方便，所以选择了纹唇线，但其实纹唇线有风险，在进行纹唇线之前，你需要了解关于它的十件事情。 　　很多人因为懒，所以喜欢一劳永逸的方法，包括在化妆这件事情上。很多人选择了纹唇线，但其实纹唇线有风险，在进行纹唇线之前，你需要了解关于它的十件事情。 　　1、纹唇线不能让嘴唇更丰满。嘴唇纹身只是为了加强唇形，不会让嘴唇看起来更丰满，也不会让唇看起来很浮肿，同样不会填充任何物质，只是为了勾勒唇型。 　　2、只有唇外侧一圈有颜色 　　纹唇不是染唇，只有沿着唇部周边的一圈有纹过的颜色，唇内部还是其本来的颜色。所以在涂唇膏时候要用和唇线比较和谐的唇部颜色。颜色相差太深会让人感觉奇怪。 　　3、纹接近你自然嘴唇的颜色不会持续太久 　　如果你纹的唇色和本身唇的颜色相近，那么可能保持不了太久，你可以参考唇膏颜色纹一个，纹唇时候一定要根据你的自然肤色做选择。 　　4、为什么现在纹唇比以前更自然? 　　大多数地方使用的颜料是普通的纹身墨水。所以看起来会很不自然。但是现在用的是一种纹身的“墨水”，浓稠度比较低，看着就会很自然。 　　5、你需要额外支付150美元麻醉纹唇 　　是的，这是痛苦的。嘴唇特别敏感，所以如果你考虑做这件事，你可能需要额外的钱来做麻醉让你不感到疼痛。因为嘴唇很血管，如果选择麻醉，那么纹唇的治疗可以做得快得多。 #p#副标题#e# 　　6、愈合过程需要10天 　　纹唇线后要经过10天才能愈合，看到真实的色彩。 　　7、千万不能生病感冒 　　如果你很容易感冒，确保你正在服用药物，以防止感冒。纹唇的针会刺激你让你感冒，那整个愈合过程就很难了。 　　8、不是每个唇色都可以纹唇线 　　肤色太黑不建议纹唇线，因为纹唇线太花钱，而且肌肤会产生黑色素，会让嘴唇变黑。 　　9、纹唇后的持续时间长但成本高 　　纹唇线持续时间大约能维持6-9个月，但这需要750-950美元的价格，而且每年复查或修复都要花几百美元。 　　10、纹唇线可以用激光去除 　　纹唇线后不喜欢可以用激光去除，但激光要花更多的钱，且会让你很痛苦。激光仅限于唇部，其他部位不建议使用这种方法。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/6_0ZGK0445940.jpg 彩妆 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-07 17:48 http://yxz.iconmom.cn/mingxing/2214.html 也许你向往时尚，其实变身时尚ICON并不是难题，多模仿下时尚女星们的穿衣搭配技巧准没错。 　　也许你曾经的穿衣搭配没有技巧可言，惨不忍睹，如今的你向往时尚。其实变身时尚ICON并不是难题，多模仿下时尚女星们的穿衣搭配技巧准没错。今天我们来看看安妮·海瑟薇的时尚穿衣搭配技巧。 　　不需要华丽，不需要繁复，只需要简约的装扮就能很时尚，看安妮·海瑟薇拼色风衣+针织衫+皮裙+运动鞋的装扮，休闲干练，时尚感十足。 　　看安妮·海瑟薇穿上一件朱红色连衣裙就显得干练利落，再搭配一双平底鞋，职场女人就要这么有气场。 　　英伦风的格纹西装没有传统西装那么严肃，也非常百搭，搭配阔腿裤和高跟鞋，OL气息尽显。 #p#副标题#e# 　　不想再穿黑白蓝灰等标准冷色系职场装，也可以挑战一下亮色系西装，能让自己看起来年轻些，活泼些，且更有女人味哦。看看安妮·海瑟薇穿的如此靓丽。 　　弹力牛仔裤是很多好莱坞明星的最爱，舒服又显瘦的牛仔裤搭配针织衫和白色球鞋，一切从简的造型看上去十分清爽。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/6_0ZG54404KL.jpg 明星 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-07 15:41 http://yxz.iconmom.cn/meixie/2213.html 时下正值入秋采购季，夏季的凉鞋凉拖快没有用武之地了，赶快采购新鞋吧。秋季少不了这些美丽的鞋子，辣妈们赶快来入手。 　　微凉的秋天来了，夏季的凉鞋凉拖快没有用武之地了，赶快采购新鞋吧。秋季少不了这些美丽的鞋子，辣妈们赶快来入手，展现秋日风采。 　　牛津鞋十分百搭，且这几年热度不减。牛津鞋还是很多明星的宠儿，看肯德尔·詹娜身穿天蓝色牛仔配了一双银色牛津鞋，在阳光下闪闪发光。 　　软皮短靴是时髦人士的必备单品。这款桃红色软皮短靴非常适合年轻的辣妈，配上MOD裙特别有朝气。 　　露趾靴穿起来有点小性感。杰西卡·阿尔芭身穿帅气西装外套搭配牛仔裤，再踩上露趾短靴，非常酷哦。 #p#副标题#e# 　　复古的玛丽珍鞋在这几年再次流行起来，还出现了许多改良的款式。凯特·波斯沃茨身穿蕾丝短裙搭配黄色玛丽珍鞋，优雅又美丽。 　　平底尖头鞋方便时尚，是很多时尚人士的最爱。看艾梅柏·希尔德平底鞋配阔腿裤，好时尚。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150907/6_0ZG541444039.jpg 美鞋 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-07 15:38 http://yxy.iconmom.cn/faxing/2212.html 美腻的公主发型令人羡慕，其实这些发型并不难完成。今天就来教大家怎么搞定多种美腻的公主发型吧。 　　相信每个女人都有一个公主梦，想要完成你的公主梦，那么一款优雅的公主发型肯定是不可少的了。公主发型有多种，每一种都美感十足，辣妈们，赶快来挑选一款心仪的公主发型吧。 　　这款公主发型真的不难，将刘海儿按自己的喜好梳齐或侧分，继而将其余秀发束起高高的马尾，接着拧转马尾辫再缠绕成花苞的形状就可以了，再配上皇冠等头饰，像杨颖这样的美艳感觉就有了。 　　这款公主发型更加简单，先用护发产品为头发增添光泽，再吹出略蓬松的轮廓、梳通，最后系上俏丽发带，简约的一款公主发型就完成了!而Dita的公主发型则有一种成熟韵味，同样迷人。 #p#副标题#e# 　　侧分的公主发型非常特别，先让秀发被层次感波浪围绕，继而用卷发弹力素轻轻抓送，接着只需编出松散的麻花辫就可以了。这款公主发型十分柔美哦，值得辣妈们借鉴。 　　鬓角区域分别编出麻花辫，继而于发顶交叠固定，其余秀发内掏成发包，最后轻捻面颊两侧发丝，用自然感喷雾加以固定即可。这样一款公主发型仙气十足，上妆效果很不错哦。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150906/6_0Z61HK94511.jpg 发型 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-06 17:25 http://life.iconmom.cn/yuer/1_3sui/2211.html 孩子本来好好的，无端端就说话结巴起来，很多家长都很担忧这会影响到孩子的语言发育。其实2-4岁这个阶段，孩子结巴有可能是语言跟不上思维导致的。 　　很多家长都有这样的疑问，孩子本来好好的，但突然说话就开始结巴了。因此很多家长很担心，其实孩子说话结巴不一定是孩子不正常，有可能是语言跟不上思维，所以家长们无需担心。 　　2-4岁是孩子思维急速发展的时期，这个时期的孩子语言往往跟不上思维，想要表达时需要多一点时间来从大脑中搜索合适的词汇，常常会出现卡壳或一个词重复许多遍的现象，即所谓的“结巴”。事实上，孩子无意中结巴一下就像刚学会走路时不断摔跤一样，所以家长们不要过于紧张。 　　孩子说话结巴，如果家长们想要帮助孩子及时纠正，那么可能会让这种本来可以自行消失的行为在不断提醒和纠正中被固化了下来。建议家长用正面鼓励的方式，不动声色地去帮助孩子改变。比如，当孩子说话不顺利时，要耐心听或帮孩子慢慢顺一下，从表情上也不要让孩子觉察你们在关注他这个问题，说话时完全放松，有利于帮助孩子们尽快摆脱这种现象。 　　孩子说话结巴可能是几天就能好起来的事情，但也有可能需要几个月甚至更长，所以家长们一定要做好心理准备，耐心帮助孩子们改变。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150906/6_0Z61F2395F3.jpg 1-3岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-06 16:58 http://mtd.iconmom.cn/shejiao/2082.html 让男人爱上你或许不难，但让男人黏住你可不是一件容易的事情了。如何让男人黏住你？来学学以下这13个小技巧。 　　让一个男人爱上一个女人并不难，但要让男人对一个女人保持激情，黏住你就不是那么容易了。如何让男人黏住你，对你死心塌地?这些小技巧可以帮到你哦，快来学习吧。 　　如何让男人黏住你? 　　1、成为他的空气 　　当你慢慢渗入他的生活，令他身在其中，舒适而不自觉，既无压抑也无束缚，犹如水里的空气。早晚有一天，他会发现，如果没有了你，就像空气抽离，他活不下去。 　　2、为他煮饭 　　“抓心先抓胃”，方式虽老，却颠扑不破。如果他哪天说出了“无论多晚回家都能喝到老婆煲的汤”这样的话时，那么足以说明他的生活已经离不开你了。 　　3、当他的倾诉对象 　　男人也有虚弱、柔软的地方，如果你是他唯一可以倾诉的对象，是他的精神依赖，或许有哥们儿，也或许有红颜，他们只分享他的快乐，他真正内心的伤痛只留给你一人，那么于他而言，没有你的人生，将是不可想象的。 　　4、温柔胜于一切特性 　　攻心为上，才是虏获男人心的最高原则。聪明的女人会深谙男人心，温柔如你，体贴入微，相信他会就此黏住你。 　　5、挖掘共性到最大化 　　两个人能走到一起，总有一些相似的地方或爱好。何不把这些共性挖掘出来，将它们最大化。如果你们曾经是驴友，那么他的每一次出游，你都是最佳伴侣;如果他手中最爱的是照相机，那么何不成为他永远的镜头里的模特? 　　6、做他生活的小可爱 　　偶尔从背后偷袭他，偶尔撒撒娇，偶尔给他一点小惊喜……小可爱的点滴，定能融化男人的心，让他觉得没有你的生活简直是一塌糊涂。 　　7、善用欲望这碗药 　　厅堂的贵妇、床上的荡妇，完美女人不可或缺的两样技巧，如果他与你每次都能共赴缥缈云端，他又如何脱身? #p#副标题#e# 　　8、超级生活管家 　　每天醒来的清晨，他都在高叫：“我的表在哪里”、“我的球拍呢”……没有你，他永远找不到去年夏天的那件白色T恤，找不到前女友送的领带，甚至会把已经打算用来作抹布的旧毛巾重新用来擦脸。 　　9、成为他妈的宠儿 　　妈咪的话是天下一切听话男孩的“软肋”。找个理由，去见他的妈妈，讨她老人家的欢心吧。如果老太太再三在他面前夸你，那他大抵是永远无法将你踢出他的生活了。 　　10、让他感觉轻松 　　爱情需要适度的空气和氧分，你永远是他身边不远不近、不离不弃的那个人。如果他打来电话，你会如约前往;如果他送你鲜花，你要夸他潇洒;如果他想独自待着，你掉头走开——但晚上会打来关切的电话。 　　11、激发他的恋家欲 　　或许他已在心里认可你，只是还要一段时间适应与你一起的生活。或许他已经接受你，只是心里还缺乏一点点勇气。带他一起参加女友的婚宴，看到爱情的甜蜜结局;带他到阿姨的幼稚园，让他发现孩子们是多么的喜欢你……这一切都会摧毁他的神经，他的脆弱便是你的胜利。 　　12、成为他的衣着顾问 　　男人信赖一个女人，也从信赖她的品位开始。有一天，当他听到别人的夸赞而有意识打量自己的全身上下，发现从内裤开始，到袜子，到领带，到围巾，全都是你的杰作，他心中也会暗自得意发笑。 　　13、让他的生活断电 　　如果你为他付出了很多，他仍然熟视无睹，或者视之理所当然，那么轻短暂地离开他，让他发现，没有你的生活真的无法过下去。等着他给你打电话吧，说：“宝贝，回来吧，我的生活不能没有你!” http://yunfu.89sp.com/uploads/150906/6-150Z61003314T.jpg 如何,让,男人,黏住,你,这,些小,技巧,不可,少, 社交 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-06 10:02 http://mtd.iconmom.cn/jiating/2190.html 如果他出现以下的迹象，表明他有可能想和你离婚。女人们，如果你还想要这段婚姻，那么一旦出现以下这些迹象就要努力挽回你们的婚姻了。 　　如果你们的生活一直不和谐，那么可能有离婚的危险。如果他出现以下的迹象，表明他有可能想和你离婚。女人们，如果你还想要这段婚姻，那么一旦出现以下这些迹象就要努力挽回你们的婚姻了。 　　1、他不再花时间与你共处 　　陪伴是爱的一部分。如果他对你约会的提议表现得漫不经心，甚至用各种借口搪塞你，不愿意花时间陪伴你，这是他感情变淡的明显信号。 　　2、他突然变成工作狂 　　他开始没来由地投入更多的时间在工作上，和看见你相比，好像同事对他更加重要。 　　3、出现坏习惯 　　比如酗酒或抽太多烟，这往往是一个人压力变大所表现出来的现象。 　　4、他有了新的社交圈 　　已婚夫妇通常有一个固定的朋友圈，但如果他最近不喜欢加入其中，而是有了全新的交友圈，而且常以单身示人，同样是一个危险的信号。 　　5、逃避问题 　　他开始避免和你正面冲突，对于出现的任何问题都不感兴趣加以讨论。这说明他从心里已经想放弃这段关系，认为和你争辩毫无意义。 　　6、他开始注意外表或身材 　　他在为全新的单身生活做准备，换发型、买新衣服甚至开始健身。 　　7、他变得不爱回家 　　他开始不爱回家，也不告诉你去了哪里。婚姻需要信任和诚实，如果他一味地把你推开，你们的关系只会脆弱不堪。 　　8、挑剔 　　他开始抱怨你多过赞赏你，甚至侮辱你还绝不道歉，让你的痛苦多过快乐。 #p#副标题#e# 　　9、他不再为这个家做出贡献 　　以前经常帮你分担家务的他变得不再喜欢那样做，当他不愿再付出这一切时，也就说明他的感情有所变化。 　　10、他总是很忙 　　他开始应酬不断，不想在家里和你有更多的交流。而且大多数时间你根本不知道他在哪里、和谁、做什么。 　　11、藏手机 　　他不让你碰他的手机，这只能说明两点：第一，他在和别人谈论你，第二，他不愿让你知道对方的存在。 　　12、他变得不爱笑 　　他的笑容还像你们恋爱时那样迷人吗?虽然随着时间的推移，爱情会变淡，但如果你不能再令他微笑，一定是哪里出了问题。 　　13、他不愿妥协 　　不愿做出让步，说明他开始把自己的需求放在第一位。而健康的关系不是摆明自己的利益和立场，而是要均衡双方的需求。 　　14、被爱的感觉变淡 　　你不再有被爱的感觉，体会不到他的温暖呵护。 　　15、缺少亲密关系 　　婚姻走向破裂边缘的一个显著迹象就是缺少亲密关系，他甚至开始和你分床而睡。 　　如果你有观察到以上的迹象，那你就要想想你是否还想要这段婚姻，如果想要那就要努力挽回，付出你的感情和诚意，让他看到你的真心。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150906/6-150Z6100229614.jpg 有,这些,迹象,表明,他可,能想,离婚,如果, 家庭 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-06 10:01 http://mtd.iconmom.cn/zhichang/2208.html 相信很多职场人脑海中都有过辞职的念头，什么时候应该辞职？如果你还对“什么时候应该辞职”迷糊不清，那么看看以下这五种情况，如果正中你下怀，那你可以安心辞职了。 　　辞职这个词对于很多人来说相信不陌生，很多职场人都有过放弃当前这份工作的念头，但你要想清楚这是因为你一时冲动还是来自更深层的考虑。如果你还对“什么时候应该辞职”迷糊不清，那么看看以下这五种情况，如果正中你下怀，那你可以安心辞职了。 　　什么时候应该辞职?上班这件事会引发你生理上的痛楚 　　每天起床时，每个人都有挣扎着不想去上班的纠结，但如果你痛苦到一想起上班就头痛欲裂，那说明你已经很讨厌这份工作了。 　　什么时候应该辞职?你得到的薪水与自己的价值严重不符 　　即便你觉得这家公司还不错，与老板、同事的关系相处得也很融洽，但如果无法得到具有竞争力的薪水，尤其和你的资历、经验严重不符时，也是时候考虑跳槽了。 　　什么时候应该辞职?晋升无望，发展受限 　　如果你是一个对职业生涯有更高要求和规划的人，那么发展空间则是你最需要考虑的重要因素。如果一家公司已然没有晋升的机会和空间，那么你应该做出更好的选择。 　　什么时候应该辞职?你对企业文化并不认可 　　不同的公司，企业文化是有区别的。如果你的同事只会推诿责任、阿谀奉承，或者老板毫无人格魅力，让你无法学到任何新的东西，你确定自己真的想继续在这里浪费时间吗? 　　什么时候应该辞职?你的工作已经严重干扰到生活 　　虽然很多人都不能达到将工作和生活分开的理想状态，但如果你需要把成堆的工作带回家处理，还要利用周末的时间来开会工作，那么这份工作已经严重搅扰到你的生活，可以考虑离开了。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150906/6-150Z6100113125.jpg 什么时候,应该,辞职,这,五种,情况,可以,果断, 职场 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-06 10:00 http://life.iconmom.cn/jiaju/2204.html 朋友在家里玩得太晚了，就有可能需要在你家留宿了。不过，如果家里没有位置，这时候，应该怎么办？其实，如果在布置家居的时候，多花点心思，就可以轻松解决朋友留宿问题。 　　朋友在家里玩得太晚了，就有可能需要在你家留宿了。不过，如果家里没有位置，这时候，应该怎么办？其实，如果在布置家居的时候，多花点心思，就可以轻松解决朋友留宿问题。 　　宽大沙发   　　客厅里建议选择比较大的沙发，这样如果有很多人来你家玩，宽大的沙发刚好合适，再长一些的话，还能当成床，轻松的就能解决男性或者是客人的留宿问题，最好是多一些枕头，也不会显得空旷。   　　拐角空间   　　一些拐角的地方，也有很多宽敞的空间可以利用，铺上一些干净的地毯，不管是主人自己随意滚爬，还是客人留宿都行。再准备好枕头、靠垫和毛毯，一个“临时卧室”就轻松打造成，这里的舒服程度也不会输给主卧哟！   　　临时吊床   　　本身空间就比较的大的客厅，当客人在你家，或者是你的好朋友，因为与恋人吵架，或者是某些原因不能回家，图片中这种临时卧室“吊床设计”，很好的解决了留宿问题，可以边睡边摇晃，舒服极了。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150902/3_0Z211454KZ6.jpg 家居设计,家居 家居 新当妈 孕妇 2015-09-02 16:26 http://life.iconmom.cn/jiaju/2205.html 对于新婚夫妻来说，卧室是非常重要的，布置好卧室，对于夫妻感情的培养以及身体健康都有好多影响。因此，在布置卧室一定要知道下面五个原则。 　　对于新婚夫妻来说，卧室是非常重要的，布置好卧室，对于夫妻感情的培养以及身体健康都有好多影响。因此，在布置卧室一定要知道下面五个原则。 　　主卧室不可大于10平方米，不可小于3平方米   　　主卧室不宜太大，或大于客厅，或房中有房。因为卧室太大、太亮、窗户太多，家居之气容易淡散，夫妻感情易冷却、不睦、争执。反之，气聚则夫妻情浓恩爱。一般而言，主卧室的大小以床前的空间不超过一个床的长度为准。   　　主卧室不宜太小，不应该小于3平方米。住在太小的卧室里，会让人觉得压抑，久而久之会影响屋主的身体健康及精神情绪。   　　卧室门不可对大门   　　卧室门也不宜两两相对，此谓“相骂门”，易于导致家中口角。   　　不可摆鱼缸   　　虽然家中有缸鱼会添加不少生气，但如果处置不当的话，也是易破财，建议稍学点周易知识，再养鱼为好。卧室宜方正，床头最好靠墙。   　　卧室的形状最好方正   　　卧室的形状最好方正，不宜狭长，这样才有利于通风，卧室门不可直对厨房门，防止其湿热之气与卧房门相对流。   　　不可摆放太多植物盆栽   　　卧室不可摆放太多植物盆栽。卧室放床后余下的面积往往有限，因此应以中小盆或吊盆植物为主。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150902/3_0Z2114IS3E.jpg 婚房装修,婚房设计 家居 新当妈 孕妇 2015-09-02 16:25 http://yxy.iconmom.cn/hufu/2206.html 芦荟胶是近年来大热的护肤品，因为芦荟胶的作用非常多，例如保湿、祛痘、润肤等等，很多女性都喜欢使用芦荟胶。不过，如果在用芦荟胶的时候，方法不正确，会让你的皮肤很受伤 　　芦荟胶是近年来大热的护肤品，因为芦荟胶的作用非常多，例如保湿、祛痘、润肤等等，很多女性都喜欢使用芦荟胶。不过，如果在用芦荟胶的时候，方法不正确，会让你的皮肤很受伤，你知道吗？ 　　不洁面就直接使用芦荟胶   　　很多人长了痘痘或者肌肤缺水，为了达到更好的祛痘、补水效果，往往会选择一天涂抹多次芦荟胶，这并没有什么错误，但是在每次涂抹时，因为怕麻烦，经常会忽略要在涂抹前洁面，因而容易造成面部的污垢、油脂和化妆品堵塞毛孔，形成芦荟胶堵塞毛孔的假象。   　　过度挤压痘痘后直接涂抹芦荟胶   　　挤面疱、粉刺时的过度刺激，容易造成皮肤脂堆积过多，导致毛孔阻塞，从而产生化脓菌，毛孔易发炎，导致面疱和粉刺越来越多，如果再过度挤压，就会进入恶性循环，不仅造成毛孔堵塞，还会使面部炎症加剧，毛孔越来越大。   　　使用厚重面霜后叠加涂抹芦荟胶   　　一般来说秋冬会使用滋润力度较好的面霜，而这个时候，如果在面部之后叠加使用芦荟胶，很容易造成营养不易吸收，面霜浮在肌肤表面，从而导致了毛孔堵塞。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150902/3_0Z211493QC7.jpg 护肤,护肤方法,护肤技巧 护肤 新当妈 孕妇 2015-09-02 16:20 http://life.iconmom.cn/lvxing/2198.html 有“花园城市”之称的新加坡是不是令你很向往，但这个城市还有一些犀利的条件需要你去承受。那就是物价昂贵，非常热，法制严厉等等。 　　新加坡是典型的城市国家，有“花园城市”之称，有去过新加坡旅游的你就能明显地感到新加坡物价很贵，非产热，干净高效，而且还是个美食天堂。如果你对新加坡不熟悉，正打算去那里旅游，那么下面这些信息是你不能不看的。 　　新加坡旅游印象1：物价昂贵 　　对于大多数时候确实是这样的。在新加坡确实基本生活成本较高。但如果你是来自于欧洲，那么它的物价你是可以忍受的。而酒的价格是相当离谱的，通常在一个酒吧或俱乐部是$12-16美元一品脱。在街边小贩填饱一次肚子能够花掉你$4-6美金。 　　新加坡旅游印象2：很热，非常热 　　因为新加坡刚好是在赤道上，所以你懂的。当然新加坡仍然有四季之分，尽管很热，但还是会有下雨，并且也是多雨的气候，所以也没有你想象中那么糟。但这儿没有空调不行。 　　新加坡旅游印象3：干净高效 　　新加坡是一个非常安全的城市，走在小巷里或者凌晨3点在回家的路上丝毫不会让人感到害怕。虽然新加坡非常干净整洁，但地处热带，还是避免不了受到蚊子的侵害。众所周知在新加坡乱涂鸦是要受鞭刑的，所以请小心为甚。 #p#副标题#e# 　　新加坡旅游印象4：是个大熔炉 　　新加坡是一个高度西方化的国家，然而当你到新加坡，你会感到一定的文化冲击，感觉到自己似乎一无所知。教堂、寺庙和清真寺非常和平的相处，公共假日并不只有基督教的节日，还有穆斯林、印度教和佛教的节日。在地铁里，你可以见到各种肤色的人，新加坡人、印度人、非洲人、欧洲人...这是一件习以为常的事情。 　　新加坡旅游印象5：是个美食天堂 　　这里汇聚了各国的特色美食，意大利、法国、美国及其他西方美食餐厅比比皆是，还有东南亚美食，喜欢品尝各国美食的你一定要来新加坡游玩，一次满足你吃遍全世界的愿望。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150901/6_0Z1145231U29.jpg 游走,新加坡,印象,小,城邦,的,华丽,与,高贵, 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-02 11:52 http://life.iconmom.cn/yuer/3_6sui/2191.html 现代生活越来越好，很多孩子都有肥胖的问题。儿童肥胖对身体健康危害很大，所以为了孩子的健康，家长们要预防儿童肥胖。那么如何预防儿童肥胖呢? 　　现代生活条件较好，孩子们吃得太好太精细，因此有不少小孩出现了肥胖问题。儿童肥胖对身体健康危害很大，所以为了孩子的健康，家长们要预防儿童肥胖。那么如何预防儿童肥胖呢? 　　什么是儿童肥胖 　　医学上对小儿肥胖症的界定就是：孩子体重超过平均体重(依照身高计算)20%以上。这是一种常见的营养性疾病。肥胖症可以分类两种类型，一种是没有明显的病因，被称为单纯性肥胖症，多数孩子都是得了这种类型的肥胖症。 　　儿童的科学体重 　　计算公式是(实际体重/标准体重-1)×100%，如果孩子的体重比标准体重多了百分之十，那么孩子就是属于超重，如果体重比标准体重多了百分之二十，那么孩子就是肥胖人群。 　　如何预防儿童肥胖 　　婴儿期——坚持母乳喂养 　　有研究表明，与喝奶粉相比，喝母乳的孩子肥胖几率更小。孩子喝母乳的时间越久，肥胖的可能性越小。给孩子喂母乳，孩子每餐的量和间隔时间更能精确掌控，让孩子不要吸收太多的热量。而奶粉喂养的孩子，可能被过度喂养，会因为吸收的营养过多而变胖。 　　儿童期——平衡膳食+规律运动+检测体重 　　家长要从孩童时期就帮助孩子养成良好的饮食习惯和坚持运动的习惯，这样对孩子一生都有益处。家长需要理解，孩子自身会根据生长发育需求摄入足够的热量，因此只需要给他提供种类多样的食物。让孩子自己决定需不需要吃、吃多少。平时家长也要以身作则，来激励孩子养成比较好的饮食习惯。 　　孩子每天都应有适量的运动，可以消耗热量，还可以避免肥胖。即使是婴儿期的孩子，家长也不要整天抱着孩子，而是需要帮助孩子完成翻身之类的动作，让孩子有一定的活动。当孩子有五六个月大的时候，可以训练孩子在大人的腿上完成跳动、爬、扶着走之类的活动。处于幼儿期的孩子，需要自己走路，而且要学会跑跳，家长也要积极和孩子玩游戏。处在学龄期和青少年期的孩子，每天的运动时间要保证在半个小时到一个小时之间。 　　家长们要定期帮孩子测量体重，如果体重增长过快，那么就要提高警惕，帮助孩子改善饮食结构和运动强度，帮孩子控制在合理的增长范围。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150828/6_0RQ511124239.jpg 如何,预防,儿童,肥胖,平衡,膳食,规律,运动, 3-6岁 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-02 11:52 http://life.iconmom.cn/meishi/2195.html 山药含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素和矿物质，营养学专家指出山药是一种即可以减肥又养胃的食物。那么，山药应该怎么吃呢？下面就请专家来教大家怎么吃山药。 　　山药含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素和矿物质，营养学专家指出山药是一种即可以减肥又养胃的食物。那么，山药应该怎么吃呢？下面就请专家来教大家怎么吃山药。 　　1、四宝甜汤   　　材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。   　　做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。   　　2、山药手卷   　　材料：山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉酱3汤匙。   　　做法：准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起烫熟后捞出备用。蛋煮熟切小块丁状。最后将所有材料以火腿片卷起、再用牙签插住固定，淋沙拉酱即可食用。   　　3、养生甜汤   　　材料：准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐。   　　做法：准备完成后先红枣、白木耳放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。   　　4、山药豆腐羹   　　材料：山药、豆腐、鸡蛋、香菇、香菜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、淀粉。   　　做法：山药去皮切小丁并焯水，豆腐切成与山药等大的丁。香菜洗净切末，香菇洗净切丁。锅中加鲜汤，然后放入山药丁、豆腐丁、香菇丁，加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。汤沸腾时用淀粉勾芡至浓稠状，淋入蛋液并撒香菜末即可。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150902/3-150Z211521K34.jpg 美食,健康 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-02 11:51 http://life.iconmom.cn/meishi/2202.html 鸡肉是餐桌上的常见食物，都说鸡肉健康温补，很多人都喜欢吃。不过关于正确食用鸡肉，很多人似乎都存在着一定误区，你知道吗？ 　　鸡肉是餐桌上的常见食物，都说鸡肉健康温补，很多人都喜欢吃。不过关于正确食用鸡肉，很多人似乎都存在着一定误区，你知道吗？ 　　误区1：鸡汤营养价值高   　　在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质，还有脂肪、维生素和钙等矿物质。在炖鸡过程中，大量的鲜味物质会溶解到汤中，因此鸡汤会变得好喝，但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。有数据表明，每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。   　　误区2：吃什么补什么，吃鸡内脏很补   　　在崇尚美食的中国，鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。鸡的很多部位存在较大的安全隐患，应减少食用量，甚至不吃。首先，鸡皮中的脂肪较多，胆固醇较高，最好少吃。其次，鸡脖子是血管和淋巴腺体集中的部位，偶尔吃些解馋没有问题，吃时最好去掉皮。再次，鸡屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物质，因此不建议食用。最后，鸡胗负责储存和磨碎食物，鸡肝负责代谢、解毒有害物质，鸡肾与有害物质排泄有关，因此，尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养美味，但应减少食用次数和食用量。而心脏与有害物质代谢无关，所以鸡心安全性较高，可适量食用。   　　误区3：烹饪前去掉鸡皮   　　为了减少脂肪摄入，很多人在烹饪前就去掉鸡皮。芮莉莉指出，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，应在烹饪后再将鸡肉去皮。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150901/3_0Z11F92c0I.jpg 美食 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-02 11:51 http://life.iconmom.cn/meishi/2201.html 为了追求苗条的身材，现代女性都会刻意进行减肥，在饮食和运动上费很多心思。在饮食上，女性都会食用一些对减肥有帮助的食物，在这么多食物中，以豆浆的减肥效果最好。那么， 　　为了追求苗条的身材，现代女性都会刻意进行减肥，在饮食和运动上费很多心思。在饮食上，女性都会食用一些对减肥有帮助的食物，在这么多食物中，以豆浆的减肥效果最好。那么，豆浆应该怎么喝呢？ 　　豆浆浑身是宝，最适合女性饮用。豆浆含有植物异黄酮，有利于丰胸，同时还含有蛋白质等营养成分，热量不算高。豆浆减肥法是最适合女生的减肥方法。如果你每天早上必喝一杯豆浆，那么可以利用起来进行减肥。   　　豆浆减肥主要是利用了豆浆强大的消化和燃烧脂肪能力。喝下豆浆后，随着营养成分的消化，可以有效帮助脂肪燃烧。同时健康饱满的大豆含有丰富的优质蛋白，还含有大豆异黄酮、大豆配糖体等。别小看这些成分，它们可是能够抑制人体对糖类和脂肪的吸收的哦。   　　豆浆不加糖利于减肥   　　很多人喝豆浆的时候都喜欢加糖。因此，想通过豆浆减肥法顺利瘦身，必须练习喝清豆浆或者鲜豆浆，如果做不到无糖那么至少也要将糖降低到最低的程度。加糖的豆浆，是瘦身的大忌啊，非常影响减肥效果。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150901/3_0Z11FF36427.jpg 美食,饮食减肥 美食 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-02 11:50 http://life.iconmom.cn/lvxing/973.html 孕妇适合去哪里旅游?如果丈夫有时间，可以带怀孕的妻子到合适的地方去度假，能让孕妈身心保持放松，也有利于胎儿健康呢。 　　孕妇适合去哪里旅游?如果丈夫有时间，可以带怀孕的妻子到合适的地方去度假，能让孕妈身心保持放松，也有利于胎儿健康呢。如果你不知道孕妇适合去哪里玩，那么不妨看看小编的建议吧。 　　孕妇适合去哪里旅游?一、短途旅游最合适 　　短途旅游最合适是最适合孕妇出游的。因为所在城市周边景点的旅游，一般来说1～2个钟头就能到达，很多当天就可以返回，或者利用双休日在那里住上一晚，放松心情的同时也不会太累。而且时间比较好支配，每个星期都可以出去走走，花费少，但是又可以享受周末的放松愉快。 　　孕妇适合去哪里旅游?二、大中城市旅游 　　如果时间比较宽裕，天气也比较好，可以找一些交通工具方便到达的省会城市或者著名旅游城市，这些地方一般旅游和交通比较成熟，配套设施齐备，也会有完善的医疗机构以备不时之需。如果遇到突发状况，也不至于求助无门。 　　孕妇适合去哪里旅游?三、出国旅游 　　也有一些妈妈想趁着好天气去出国旅游的，这方面除了经济上的许可外，也是可以考虑的。但是孕妈妈出国旅游还是要注意一些事项。因为一般出国乘坐飞机时间较长，而且会发生时差疲劳、气候、水土不服等症状，因此如果要出国旅行，最好选择比较近而且旅游线路非常成熟的地方。事先了解清楚当地可就诊的医院。而且出国旅游更需要考虑孕妈咪的身体状态是不是允许，千万不能为了一时兴致而强行出行。 　　孕妇去旅游要注意哪些? 　　1 请医生评估身体状况 　　出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。 　　2 随身携带妈妈手册、健保卡 　　都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。 　　3 选择安全、简单、轻松的行程 　　准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。 　　4 选择医疗资源完善的地区 　　准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。 　　5 安排充裕的休息时间 　　都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。 　　6 出现不良症状应立即中止旅游 　　出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。 　　三四月份是旅游淡季，机票、住宿费都降价了，而且许多地方都繁茂花草满山开，如果想要去欣赏一下美美的春色，不妨把握时机在孕期去一次旅游吧! http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150320/9-150320144950196.jpg 孕妇适合去哪里玩 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-01 16:55 http://life.iconmom.cn/jiankang/1020.html 一旦怀孕，孕妇吃东西就不是一个人在吃，还有一个小宝宝在帮你把关，很多东西是不受宝宝喜爱的哦。比如烧烤，那么孕妇能吃烧烤吗?孕妇能不能吃烧烤?对于孕妇能吃烧烤吗这个问 　　一旦怀孕，孕妇吃东西就不是一个人在吃，还有一个小宝宝在帮你“把关”，很多东西是不受宝宝喜爱的哦。比如烧烤，那么孕妇能吃烧烤吗?孕妇能不能吃烧烤?对于孕妇能吃烧烤吗这个问题我直接给出的答案就是不建议吃，孕期有各种美食，中华民族的美食也千千万，为什么一定要在孕期选择烧烤呢?正常人吃烧烤都是一种不太健康的行为，何况是孕妇呢?那么具体来将为什么孕妇在孕期不建议吃烧烤呢? 　　烧烤本身就是一种非常不卫生的饮食，碳末满天飞必然会通过食物吃进肚子里面，而且烧烤店的签子基本上都是反复使用的，这就很难保证卫生程度，而且烧烤大部分人都是冲着肉去的，说实话外面的肉真的很不放心，现在哪个商家不黑心呢?孕妇在孕期还是减少在外面吃肉的频率，肉的好与坏做熟之后是很难分辨的，尤其是调味之后，所以还是少吃为好。孕妇孕期吃了不干净的东西导致腹泻、腹痛，严重的会影响胎儿的健康。 　　有些准妈妈家中并无宠物，但却感染上了弓形虫，这是怎么回事呢?就是因为吃了类似于烧烤这样的食物，肉类食物在没有完全熟之前，里面是含有大量的弓形虫的，一旦孕妇吃进去感染了弓形虫后果不堪设想，会严重影响胎儿的健康，轻度影响也是胎儿畸形，还会有更严重的后果，烧烤这种烹饪方法想要将肉烤熟并且又不影响食物的味道其实是一种技术，但现在烧烤店生意都很火爆，商家为了追求速度和量，很多都烤不熟，正常人吃了如果肠胃好自然没问题，但是孕妇却不可以，所以在孕期准妈妈最好放弃烧烤这种美食。               　　那么有些人问了我去烧烤店不吃肉不就行了?那是避免了弓形虫感染的几率，但卫生环境呢?既然是烧烤店，我想几乎所有的食物都是碳烤的吧，那露天烹饪卫生条件可想而知，为了解馋吃坏了肚子多不值得啊?想吃烧烤回家自己弄，最安全。但即使回家也不要选择碳烤的方法，可以将肉腌制成烧烤的味道，在锅中翻炒，这样既卫生又安全，同时肉质的安全程度我们也放心。 　　不知道我的解释是否让准妈妈们对孕妇能吃烧烤吗这个问题明白了呢?为了宝宝的健康适当的克制自己的欲望还是值得的。孕妇在孕期饮食上还是存在着很多的禁忌，例如不能吃火锅、不能喝咖啡、不能喝可乐等等，但什么事情都不是绝对的，都是相对的，偶尔的一次半次也不会对孕妇产生太大的影响，准妈妈不要有太多的心理负担。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150325/8_03251153435b8.jpg 孕期饮食 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-01 16:54 http://yxy.iconmom.cn/hufu/1917.html 只要你肯坚持努力，产后身材完全可以比孕前更火辣。 　　不少孕妈从知道自己怀孕的那一刻就又兴奋又焦虑，除了担心宝宝的健康，也担心自己能否在产后恢复苗条身材。其实，越来越多的明星辣妈已经在向我们证明：只要你肯坚持努力，产后身材完全可以更火辣。   　　节食减肥法容易导致体重反弹，也不利于营养的补充，不适合产后妈咪。身体处于虚弱状态，千万不能通过盲目节食来强制瘦身。除了身体状况不如孕前，哺乳期的妈妈也要考虑哺乳问题，均衡的补充各种营养才有充足的乳汁供应。 　　产后半年是新晋妈咪的恢复苗条身材的黄金时间，除了饮食，运动更是不能放松。但由于刚分娩完，身体虚弱，建议先卧床休息6~8周再进行瘦身锻炼。恢复身材后，在日常生活中坚持适当的锻炼能加速新陈代谢，促进身体健康，对于身材的保持也大有裨益。 　　身材能恢复，但是妊娠纹如果没有提前预防，可能在产后也难以消除。在产后也需要继续使用防妊娠产品，否则仍会留下纹痕。从孕期到哺乳期，用孕纹护理油涂抹腹、腰、腿、胸等多个部位，形成肌肤防护膜，使肌肤柔软细腻;同时有效促进新陈代谢，修复受损细胞，提升肌肤弹性。添加角鲨烯的孕纹护理油更能帮助伤口消炎，加快愈合。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150630/16_06301R63051G.jpg 产后护理,产后减肥 护肤 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-01 16:50 http://yxy.iconmom.cn/hufu/2085.html 俗话说一白遮三丑，美白是很多女性终生奋斗事业。除了使用护肤品美白肌肤，女性还会不断研究、多吃可以美白的食物。吃什么可以美白呢？下面就为大家介绍3款美白食谱。 　　俗话说一白遮三丑，美白是很多女性终生奋斗事业。除了使用护肤品美白肌肤，女性还会不断研究、多吃可以美白的食物。吃什么可以美白呢？下面就为大家介绍3款美白食谱。 　　1、黄瓜粥   　　材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。   　　做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。   　　2、什锦水果羹   　　材料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。   　　做法：将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。   　　3、玫瑰糕   　　材料：玫瑰酱100g（或干玫瑰花25g），大米粉、糯米粉各250g，白糖100g。   　　做法：将大米粉与糯米粉拌匀；糖用水溶开，调入玫瑰酱（或干玫瑰花揉碎拌入）。糖水徐徐拌入粉内，两手迅速搅拌。使粉均匀受潮，并泛出半透明色，成糕粉。糕粉湿度为：手捏一把成团，放开一揉则开；糕粉筛过后放入糕模内，用大火蒸12——15分钟即可。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150727/3_0HGA0142B3.jpg 美白方法,食物护肤 护肤 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-01 16:49 http://life.iconmom.cn/jiankang/1248.html 孕妇身体关系腹中宝宝和自身的健康，所以在日常生活中，尤其是气候变化比较的天气，孕妇应该注意保暖，切勿到人群密集、细菌比较多的地方，以免细菌感染导致感冒发烧，那么若 　　孕妇身体关系腹中宝宝和自身的健康，所以在日常生活中，尤其是气候变化比较的天气，孕妇应该注意保暖，切勿到人群密集、细菌比较多的地方，以免细菌感染导致感冒发烧，那么若是孕妇发烧应该怎么办呢? 　　多喝水补充水分。 　　发烧以后，人体虽然不会以流汗的方式进行排水，但是发烧以后，由于体表温度高，会消耗很多的热量。热量的消耗带走体内大量的水分，这个时候需要及时补充身体的水分，多喝水除了弥补流失的水分，还可以加快身体的血液循环，增加身体的代谢，让身体中的毒素排出体外，加快病情的的治愈。 　　酒精擦拭身体 　　发烧以后可以用酒精棉对身体的局部进行擦拭，但是不能够进行酒精浴，因为酒精浴可能会使身体的体温短时间内大幅下降，造成身体不适，有时候甚至低于身体正常温度，给身体造成伤害，甚至会伤害胎儿。 　　流质或者半流质饮食 　　孕妇发烧的时候，由于体温高，体内酶失活，所以就会产生食欲不振的状况，这个时候还是要保证营养。所以这个时候的饮食就要以流食为主，最好多喝一些豆浆、胡萝卜汁之类的，或是食用半流食的食物，类似藕粉、米粥、面条之类的。这样既可以保证营养，又不会害怕吃不下。 　　穿衣不宜过多 　　发烧的时候不宜穿过多的衣服，不要因为发烧打寒颤就多穿衣服，这样反而不利于热量的散发。发烧以后最好呆在室内，并保持室内的空气流通，恒定的温度可以保证孕妈妈不会因为穿得过少而加重病情。 　　保持空气湿润 　　发烧的时候身体会消耗大量的热量，所以孕妈妈就会觉得身体乏力，没有精神，这个时候要注意休息，保存体力。休息的时候注意室内不要太干燥，太干燥的时候会有很多烟尘，会引起呼吸道的感染，加重病情，这个时候可以使用空气加湿器等让空气保持湿润。 　　宜静养不宜去人群密集之地 　　发烧以后，不宜去人群比较集中的地方，身体不舒服的时候，宜静养，不宜吵闹。到人群多的地方，有时候会感染更多病菌，加重病情。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150413/5_04131419401546.jpg 孕妇发烧,孕妇感冒 健康 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-01 16:43 http://yxz.iconmom.cn/meida/2200.html 高圆圆的“女神”称号可谓名副其实，人不仅有气质，且穿衣搭配十分得体，很少出错。辣妈们，想要做个气质辣妈，快来学学高圆圆女神的穿衣搭配技巧。 　　高圆圆可是很多很多男人心目中的女神，当然这个女神的称号也是名副其实的。高女神不仅有气质，而且穿衣搭配十分得体，很少出错。辣妈们，想要做个气质辣妈，快来学学高圆圆女神的穿衣搭配技巧。 　　高圆圆穿衣搭配技巧1：清新风 　　这套装扮很简单但很时髦，穿在高圆圆身上简直就是天作之合。裸粉色很衬高圆圆的气质，这套造型很好看，相信你也可以看出来。 　　高圆圆穿衣搭配技巧：干练风 　　气质女神也有干练的时候，这身造型不复杂，黑色宽松休闲西裤搭配短流苏外套，给人十分干练的感觉，且短流苏让整体装扮更显精致。 　　高圆圆穿衣搭配技巧3：性感风 　　黑色亮片包臀礼服好显身材，高女神穿上身，效果简直无人能敌。包臀裙能展现女人的小性感，搭配干净清新的妆容，整体效果很赞! 　　高圆圆穿衣搭配技巧4：大气风 　　女神能驾驭各种风格，这套装扮十分大气，白色连衣裙搭配披在肩头的玫红色大衣，整个人很有调性。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150901/6_0Z11516335648.jpg 美搭 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-01 15:13 http://yxy.iconmom.cn/faxing/2199.html 火了好几年的韩系刘海热度依旧不减，这一韩国女星最爱的刘海造型可是减龄的法宝。近日，郑秀妍也尝试了韩系刘海，为其俏皮的少女气质平添了一丝甜美。 　　韩系刘海中最热的想必是空气刘海了，这一火了好几年的韩系刘海一直是很多韩国女星的最爱。近日，郑秀妍也尝试了韩系刘海，为其俏皮的少女气质平添了一丝甜美。来看看都有哪些女星都尝试过韩系刘海吧。 　　剪了韩系刘海的郑秀妍抛开了高冷的刘海造型，这款韩系刘海将其甜美范展现得淋漓尽致，更增添了少女感，搭配蜜糖色染发，更符合女神甜甜的气质。 　　郭碧婷的发型终于有了突破，舍弃了中分黑长直，尝试了刘海搭配卷发的造型。这样的造型到让她气质大变，可爱的韩系刘海搭配卷发，让郭碧婷真像一个可爱的洋娃娃! #p#副标题#e# 　　尹恩惠也是韩系刘海的忠实粉丝，稀疏的韩系空气刘海能修饰脸型，也起到减龄效果。30岁有余的恩惠因为刘海还是显得很嫩哦! 　　侯佩岑已经是孩子的妈妈了，但是甜姐范儿依旧不减。甜美的韩系刘海是佩岑姐姐减龄的法宝，打造出蓬松随意的自然造型，任耳边小碎发散乱，温柔可人又不失俏皮感，谁看得出来这是生过孩子的人。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150901/6_0Z11456006251.jpg 发型 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-09-01 14:52 http://life.iconmom.cn/jiaju/2197.html 很多人都知道，房子新装修之后，是不能马上入住，因为这时候的房子会有很多装修好留下来的刺激气味，这些气味会对人们的健康造成影响。那么怎么才能去除新居油漆味呢？接下来 　　很多人都知道，房子新装修之后，是不能马上入住，因为这时候的房子会有很多装修好留下来的刺激气味，这些气味会对人们的健康造成影响。那么怎么才能去除新居油漆味呢？接下来就介绍去除油漆味的方法。 　　1、空气净化器   　　如果你认为自然通风速度太慢，还可以选择大功率的鼓风机，或是空气净化器。空气净化器可以吸附、分解或是转化各种空气中的污染物，从而达到清洁空气的效果。所谓的空气污染物包括了花粉、细菌、异味、过敏原和甲醛等等。现在的城市空气质量并不容乐观，时常也有雾霾天。购买一款适合的空气净化器，不仅能在新居装修后的过渡期使用，平时日常生活也用处不小。   　　2、保持通风   　　保持室内的清洁和空气流通，是去除油漆味最简单有效的一种方式。打开能够让空气对流的窗户，让大量有害气体都随着空气流出去。   　　3、使用食物来消除甲醛   　　食醋   　　凉水加上适量的食醋，放在通风的房间内。这样做不仅可以消除残留的异味，蒸发的食醋附着在家具上，还可以保护墙壁和家具图层的涂料面。   　　菠萝   　　菠萝是粗纤维水果，把菠萝切好放在室内，几天就可以起到加速吸收油漆味的效果。   　　柠檬   　　众所周知，柠檬的可以去除异味，有时做海鲜料理就常用到柠檬去除腥味。其实柠檬也可以放在冰箱，放在新居里去除异味哦。将柠檬榨成汁，用棉球浸润，放在有异味的地方即可。   　　盐水   　　在室内放两盆盐水也可以起到一些去除油漆味的作用。如果是木器家具，用茶水或盐水直接擦拭也可以。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150831/3_0S11P5295H0.jpg 家居,家居装修 家居 郭薇西 未知 2015-08-31 18:04 http://life.iconmom.cn/lvxing/2196.html 唯有美食与爱情不可辜负，世界各地都有自己对美食和爱情表白方式，世界各地不同国家更加有自己最经典的、最具代表性的食物。下面，就带大家了解一下全球十款国宝级美食。 　　唯有美食与爱情不可辜负，世界各地都有自己对美食和爱情表白方式，世界各地不同国家更加有自己最经典的、最具代表性的食物。下面，就带大家了解一下全球十款国宝级美食。   　　1、丹麦开放式三明治   　　丹麦的经典食物，最基本的原料是黑面包和黄油。在黑面包上堆积肉、鱼或蔬菜等，就能有多种不同的组合。   　　2、巴西炖肉   　　通常由黑豆和猪肉炖成，搭配白米饭，用绿叶甘蓝和橙子切片做装饰（韩国大酱汤的即视感）。 　　3、意大利那不勒斯白比萨   　　意大利成分最单纯的披萨，不用一滴西红柿酱汁，美味全来自那不同寻常的意大利水牛（buffalo）mozzarella奶酪，真正原汁原味，原始的方子里还要求在披萨石上烤制。   　　4、中国麻辣火锅   　　去中国一定要去重庆，才能吃到正宗的麻辣火锅，在当地叫老火锅，底料通常以豆瓣、豆豉、花椒粒、葱段、姜片，辣椒粉、紫草、桂皮、八角、大小茴香等熬制而成。   　　5、英国肉馅派   　　牛肉派、香肠派、鸡肉派……各种馅儿都值得尝一下，这在黑暗料理国是难得的美味了，Yummy！   　　6、西班牙海鲜饭   　　在西班牙，哪里都能发现永恒的海鲜饭。不过，新鲜度和美味度在其地中海沿岸更有保证。   　　7、泰国金面   　　金面汤多以咖喱配上胡姜、姜黄和生姜作为汤底，加上椰奶、酱油与棕榈糖等来炖熟，淋到煮熟的金面上即可烘出那独特的香味。   　　8、印度薄饼   　　在印度，薄饼无处不在。它可以是有馅的、分层的、油炸的……无论你的脑洞有多大，薄饼总能满足你。   　　9、日本拉面   　　从酱油味到味噌浓汤，日本拉面的汤底各有不同。一碗拉面，在日本各地的差异也有大学问。总而言之，开动吧。   　　10、土耳其卷饼   　　新鲜的果蔬沙拉加上味美的土耳其烤肉，裹上薄饼，是有名的土耳其小吃。这种土耳其卷饼帮世界各地无数人填饱了胃口，也养刁了舌头。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150831/3_0S11P41U5U.jpg 美食,旅行 旅行 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-08-31 17:59 http://yxz.iconmom.cn/meizhuang/2194.html 简单的衬衫想要穿出令人耳目一新的感觉还真不简单呢。近几年衬衫流行一种随性的穿法，让人舒适又有新意，一起来看看随性衬衫搭配法则吧。 　　衬衫是每个辣妈衣橱中必备的单品，简单的衬衫想要穿出令人耳目一新的感觉还真不简单呢。近几年衬衫流行一种随性的穿法，让人舒适又有新意，一起来看看随性衬衫搭配法则吧。 　　大幂幂用衬衫搭配牛仔半身裙，这样的衬衫搭配法打破了衬衫的拘谨穿法，撸起袖子，配上运动鞋，十分随性亲和，也很美呢。 　　章子怡身穿白色衬衣搭配条纹短裙现身活动，卷起的袖子，显得随意且时尚，早秋这么穿，肯定也很迷人呢。 #p#副标题#e# 　　李冰冰的衬衫搭配法令人叫绝，白色长款衬衫搭配白色短裤，最吸引人球的是棕色流苏凉鞋，整身搭配时髦又靓丽。 　　白色衬衫搭配印花包臀裙，知性气息立马显现出来，再配上一字带高跟鞋，干练职场女性毫不逊色。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150831/6_0S11JK91323.jpg 美装 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-08-31 17:46 http://yxy.iconmom.cn/caizhuang/2193.html 参加各种派对和宴会，粗眉红唇妆是辣妈们不错的选择。我们看看李冰冰的优雅演绎，绝对令人过目难忘，辣妈们赶快来雪上两把刷子。 　　身为辣妈的你，总少不了要参加各种派对和宴会，想要在宴会上与众不同又典雅知性，粗眉红唇妆是不错的选择。我们看看李冰冰的优雅演绎，绝对令人过目难忘，辣妈们赶快来雪上两把刷子。 　　灯红酒绿的派对上妆容可以适度浓烈，更显魅惑。漆黑的眼线涂满上眼睑的每一个细小角落，尤其是眼角部位可以加粗，达到一种“开眼角”的效果。一副浓密纤长的假睫毛必不可少，在一颦一笑之间，扑闪的睫毛具有无穷电力。 　　光滑的侧分油头霸气侧漏，想在派对上出众，那这款发型是不可少的。 　　赴宴或者参加派对，假睫毛是不能少的，它可以让你的眼神更具魅力。另外，用白色眼线轻轻描绘下内眼线，可以达到放大双眼的效果呢。而橘红色的唇膏很亮丽，将肌肤衬托得更白皙了。 　　头顶高耸的all-back发型有拉长脸型的效果，圆脸的辣妈可以试试。这款发型很大气，觉得让你闪耀全场。此外，参加派对当然也要做个美美的指甲，金色的张扬也是很好的选择。 #p#副标题#e# 　　浓密的眉毛看起来更有精神，辣妈们也可以尝试。眉毛较少的辣妈可以用含丰眉效果的眉膏配合眉笔来营造浓密效果。另外，涂抹红唇也忘了美白牙齿哦。 　　高高扎起的小发髻有些俏皮感，但配合一字领礼服立马让你高贵古典。但是不要忽视指甲哦，白色的指甲能让你更添优雅风情。 http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150831/6_0S11H3246246.jpg 彩妆 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-08-31 17:20 http://life.iconmom.cn/jiaju/2192.html 有些人从来不整理衣橱，衣柜上看起来凌乱不堪，这样的凌乱感真的不像一个懂得生活的人。今天教你如何整理衣服，将成堆的衣物变成最美的风景。 　　相信很多人都没有太强的整理意识，衣服很多，有穿的不穿的都堆成“堆”，衣柜上看起来凌乱不堪，这样的凌乱感真的不像一个懂得生活的人。今天教你如何整理衣服，将成堆的衣物变成最美的风景。 　　如何整理衣服 　　1、可以从非当季衣服开始进行整理工作。决定完留下的衣服，一般会减少导原本的三分之一至四分之一。 　　2、收纳的目标应该定在一拉开抽屉，一眼就知道哪里有什么，因此直立的折叠收纳法是收纳的最基本原则，可以省去吊挂收纳法所占据的大量空间。 　　3、正确的折衣方法的重点是折好时必须变成变成个光滑简单纵向较长的长方形，剩下的则配合衣服的高度调整，折成四折或六折都可以。每一件衣服分别有各自的黄金点，让它们在折好时能够挺立。 　　4、袜子或者丝袜不可以绑起来，应对折或卷起。长筒丝袜收纳时，要直立放入抽屉里，让漩涡状那一面朝上。 　　5、吊挂收纳法：诸如大衣、西装、夹克、裙子、洋装等衣服就比较适合吊挂收纳，最基本的原则是把同类的衣服全都挂在一起等，按往右上方的方式来吊挂。 　　只要你按照上面的方法开始整理自己的衣物，保证你的衣橱立马清新起来，想做一个利索的贤妻，那么就赶快学起来吧! http://yunfu.89sp.com/uploads/allimg/150831/6_0S11H0502551.jpg 家居 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-08-31 17:18 http://mtd.iconmom.cn/shejiao/2101.html 有些女人往往是粗心且迟钝的，不知道她爱的人是否将她放在内心的重要位置。下面这7个细节就能判断他爱你有多深。 　　对于爱情，有些女人是粗心的，往往看不出来爱的人是否真的把她放在心理最重要的位置。但是你应该听过“透过细节看本质”这句话，这句话放在感情上是绝对没错的。想知道他有多爱你，那就多留意这七个细节，就能判断出来。 　　1、逛街时他是先留意你的还是注意他的 　　男人多半不喜欢逛街，大部分是女人拉上街的。所以看他是不是真的爱你，就看他在你看衣服、试衣服的时候眼睛朝哪个地方，如果他眼睛总是溜溜的朝着美女和男人品牌望去，那肯定心不在焉，爱你不一定是真;如果目不转睛的盯着你，而且对你试穿情况有可行性意见，那么，毫无疑问，是爱你的。 　　2、他是否会无意识地经常叫你昵称 　　男人的情感一般不易外露，所以只有在触动他最深处的时候才能由衷地表露出来。如果他总是在你毫无防备的情况下出乎意料的叫你的昵称，那么，他一定是爱你很真的，有时候真的甚至让他情不自禁和不分场合。 　　3、在家中习惯陪你还是习惯自娱自乐 　　如果他总是习惯于在有空闲的时候陪着你，看电视，上网，聊天，那么，他一定将你视若珍宝;如果他只管一个人上网，一个人吃泡面，一个人外出搓麻将，那么，你们的爱情可能更多的已经向亲情开始转移，又或者，你们的爱变淡了。 　　4、你犯错的时候是先安慰你还是先抱怨你 　　你犯错的时候一定是最委屈，最难过的时候，如果他懂得怜惜和爱护你，会将你揽入怀中，然后轻轻的安慰你，待你如小猫一样安静乖巧的时候他再告诉你错在哪里;如果他只是不问缘由的一味抱怨你，而且对你进行质问，那么，他的内心一定不是以你为主的。 #p#副标题#e# 　　5、是否主动和你谈及他的家人家事 　　男人好强是天生的，但是再好强的男人都有柔弱的一面。如果他在你面前对自己的家人家事总是特意规避或避之不及，那么可以说明他至少爱你爱的不够深。如果他毫无保留地告诉你他的家人家事，那么他已经将你作为未来家庭中的一份子。 　　6、对自己的不良嗜好是狡辩还是改正 　　男人身上多多少少都有一些缺点和毛病，比如抽烟、喝酒、不爱干净、乱丢衣服等等。如果你对他的不良行为抱怨或反对的时候，他能做到在你面前少抽点或者不抽，那么可以说明你在他心目中的地位。如果他不以为然，甚至还狡辩的话，那么他一定不是最爱你的那个。 　　7、会不会向自己的朋友介绍你 　　爱你的人一定希望你能融入他的圈子，如果他经常带你去见朋友，希望你被他的朋友认同或称赞，那么他是爱你的。如果他对这一切都显得很被动，那么说明他还不够爱你，因为他在和别人开心时能够不想到你。 http://yunfu.89sp.com/uploads/150831/6-150S1105523461.jpg 男人的爱情 社交 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-08-31 10:54 http://mtd.iconmom.cn/shejiao/2181.html 男人喜欢什么样的女人?不要以为只要年轻，美丽，性感就可以了，这些特质总会随着年龄的增大而消失，而动的倾听、体贴、幽默、独立强大、真实等特质才是男人真正能够永远倾慕的 　　男人喜欢什么样的女人?不要以为只要年轻，美丽，性感就可以了，这些特质总会随着年龄的增大而消失。以下这些特性如果你能拥有，那么绝对是男人心中的理想型。 　　男人喜欢什么样的女人? 　　1、懂得倾听 　　大多数男人都很欣赏善于倾听的女人。因为这不仅能够传递出她的关切，更说明一点：她随时能够接纳男人的“吐槽”。由倾诉与倾听组成的“安全地带”，才能给男人带来踏实、安稳的感觉。 　　2、真实 　　现实中，矫揉造作的女人并不少见，男人可能喜欢和这种女人嬉闹，但未必会跟她们动真情。而一个亲切、自然、真实的女人，在男人眼中，才是最有魅力的。 　　3、幽默感 　　幽默感对于女人来讲也格外重要。轻松幽默的言谈，是女人积极心态的反映。快乐是种能力，能够将它传递给更多的人，这样的女人谁不爱呢? 　　4、享受美食 　　美妙的生活离不开对美食的享受。可看看我们周围，有太多女人在饕餮面前面露难色(没错，或许也包括你在内!)一个对脂肪斤斤计较的女人，她的自信又来源于何处呢? #p#副标题#e# 　　5、体贴 　　一个懂得照顾别人的女人总是能赢得男人极大的好感。待人接物时的温柔、细心、周到让女人更有魅力。男人疲累时的一个拥抱都能够深深融化男人冰冷的心。 　　6、关爱自己 　　除了关心别人，女人也不能少了对自己的关爱与投资。一个把注意力全放在另一半和孩子身上的女人，就不要埋怨男人为什么对你越来越缺少兴趣了吧! 　　7、厨艺高超 　　有句话说得好，想要得到男人的心，先得到他的胃。这句话可是很有道理的，男人认为，厨艺精湛的女人更能成为一个好妻子。 　　8、独立强大 　　从娇嫩和脆弱走向坚强独立，这是一个女孩向女人转变的过程。如果你像温室里娇滴滴的花朵，需要人无时无刻去呵护照顾，那你只能得到男人一时的迷恋，而不是长久的呵护。 　　如果你能拥有以上的每一项特质，那你绝对是一个完美的女人，一个值得让男人爱一辈子的女人! http://yunfu.89sp.com/uploads/150831/6-150S1105333534.jpg 男人,喜欢,什么样,的,女人,这,8类,是,男,人心, 社交 新当妈 yunfu.89sp.com 2015-08-31 10:50