聚会小心机 孕妈咪也能美美哒

在很多人心中，孕妇就是肥胖、臃肿、不修边幅的代言人。然而纵观娱乐圈的明星妈妈们，却一个更比一个美，这到底是什么原因呢？眼看着春节长假即将到来，同学聚会必会陆续登场，身为孕妈咪的你如何保养自己，才能在同学中光彩夺目、闪闪发亮呢？来来来，学习明星Style，过年回家，当个漂亮的孕妈。

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1.持之以恒型：控制体重+睡眠保养

说起怀孕后的改变，大多数孕妈都是从吃吃吃开始的。为了胎儿的正常发育，很多亲戚长辈都会劝孕妈多吃点、多补点，除了日常饮食之外，各种营养补品也不能拉下。这不，还没到5个月，不少孕妈就一口一口吃成了个大胖子，彻底告别了“窈窕淑女”的形象。

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╮(╯▽╰)╭哎，你可知道，“瘦”是美丽的第一要素。怀孕并不等于疯狂增重，因为孕妈体重若是增加太多，也会给胎儿和自身带来风险，只有科学合理地控制体重才是安全怀孕的王道!因此，孕妈们不妨选购一台防滑效果好的母婴安全秤，刻检查并记录自己的体重变化，以健康饮食结合适量运动，争取保持身材匀称美观吧。

不仅如此，随着怀孕周数的增加，孕妈们普遍会觉得睡眠困难，大肚子压在身上难以正常呼吸。这种情况下，建议您可以问问身边朋友们，有没有比较好用的孕妇枕，在睡觉的时候能帮助您支撑肚子，让您可以安眠一整夜。睡眠好了，人的精气神就出来了，容光焕发的面孔可是什么化妆品都无法媲美的。

【小贴士】

孕妈运动可选择瑜伽或孕妇普拉提。孕妇普拉提是国外非常流行的健身方式，可通过速度缓慢的动作较长时间控制肌肉，达到消耗身体各部位能量的目的。不受空间限制，运动速度相对平和，孕妈们可根据自己的身体状况来确定锻炼时长，达到期望的塑身养生效果。

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2.短期备战型：皮肤护理+补充营养

怀孕这件大事，常常会伴随着皮肤粗糙、干燥、长斑等小毛病，这要是一般人，恐怕早就缴械投降了，心想着只要熬过这十个月就没事了。但明星妈妈可不这么想，看看人家佟丽娅前不久曝光的素颜生活照，那皮肤好得就像二十出头的小女生，多么令人羡慕！

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所以说，怀孕了也不能忽视皮肤护理！秋冬季节气候干燥，孕妈皮肤失水严重，容易出现瘙痒脱皮的现象，尤其应注重保湿补水。建议孕妈们可选购一款孕妇专用护肤品，成分更加温和，不容易刺激孕妈的皮肤。具体品牌推荐请戳这里了解吧。

不仅如此，孕妈们还得注意下必需营养的补充，比如说钙。严重缺钙会给孕妈带来腿脚抽筋、牙龈松动等各种不适，影响孕妈的身体健康。而“美丽”的基本要素首先就是健康，只有健康的身体才会焕发出自然的美丽哦。

【小贴士】

孕期是否需要专用护肤品？其实并不是绝对的，像面霜或身体乳这类产品，只要你原本的护肤品没有美白、祛斑等特殊效果，并且怀孕后使用也没有过敏或刺激感，就可以继续使用。不过有一种护肤品小编强烈建议购买，那就是防妊娠纹霜！因为妊娠纹一旦出现后就很难祛除，只有通过预防才能有效阻止它在妈妈们的肚皮上泛滥，再省也不能省了防妊娠纹霜！

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3.临阵磨枪型：衣着打扮+简单化妆

本来想着好好保养，但拖延症又犯了，转眼就到了同学聚会当天，准备工夫都没做好怎么破？！淡定淡定，赶紧收拾下着装和妆容，孕妈咪依旧也能美美哒！还记得天王嫂昆凌吗？怀孕那会儿天天忙着给杂志拍硬照，染发、化妆样样不误，美得粉丝们都开始捉急了。

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虽说长腿细腰总是穿衣打扮的重点，但孕妈同样能穿出自己的风采。比如凯特王妃怀孕那时最爱穿的就是气质连身裙，外搭长款风衣外套，浑身散发出温柔而优雅的母性光辉。如果你觉得自己hold不住长款风衣，也可以用长裙外搭短款小西装，效果同样出众。喜欢休闲风的妈咪，还可以尝试用有弹性的保暖内衣外搭宽松针织外套……总之千万不要全身都松松垮垮哦。

怀孕了能化妆吗？昆凌已经用实际行动告诉大家了。事实上，虽然我们建议怀孕最好不要化妆，但如果你对自己的素颜严重不自信，已经深深地影响了你的自尊心，那么稍微化点清淡的裸妆也未尝不可。在国外，有些美妆产品就是专为孕妇设计的呢，比如日本Naturaglace品牌、美国Belli品牌等。

【小贴士】

孕妈们如果不知道怎样穿衣打扮，可以放心大胆地参考国内外的怀孕女星们，找到与自己肤色和气质比较相近的那位，然后开启模仿秀吧！而对于孕期化妆这事儿，其实画眉毛、刷眼睫毛的问题都不大，但是涂口红、涂指甲油就要相对谨慎啦，因为这两种都比较容易吃进肚子里呢。