好肌肤是吃出来的？！
2015-04-03来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
好的肌肤不一定是要单纯靠护肤品的保养，无暇美肌是可以吃出来的，有哪些食物是可以吃出好肌肤呢?下面随着小编一起来看一下吧。
弥猴桃色拉(帮助肌肤排毒)
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
嫩肤猪脚汤(增加肌肤的弹性)
拥有白皙无暇的肌肤是每一个爱美女性的渴望，但是，怎么护肤养出水嫩嫩的肌肤呢?除了猪脚中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。
紧肤豆浆(增加肌肤的细滑度)
豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
薏仁牛奶粥(美白滋润肌肤)
薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加乘，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢!
红豆汤(排水肿 )
红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!
红糖糕(加速代谢速度和美白)
红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
蜂蜜红枣茶(使皮肤细嫩有光泽)
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
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