你知道怎么保养干性皮肤吗
2015-07-13来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
关键词：干性皮肤
相对于油性肌肤与理想的中性肌肤，干性肌肤容易干燥起皮掉屑，不但自己难受，也影响形象。
肌肤干燥，除了受季节特性的影响，随着年龄的增长，皮肤的储水能力也在下降。脸部分泌的油脂会慢慢减少，这一层油脂是肌肤的天然屏障，能够帮助肌肤锁住水分，油脂分泌的减少导致肌肤逐渐丢失保护屏障。
首先，对于已经极度缺水干燥到脱皮的肌肤，要坚持使用补水保湿的护肤品，脸部和身体都要做好滋润保养。不要泡澡，洗澡时间不宜超过20分钟。不要使用普通香皂，建议使用性质温和的洗护产品。
空气太干湿度不够时，皮肤的水份逐渐蒸发，肌肤表面就易变得粗糙，肌肤抵抗力也会减弱。所以要保持室内的空气湿度，夏季的室内湿度以40%~80%为宜。
睡眠不足与过度疲劳会降低血液循环，肌肤缺乏活力，易干燥且触感粗糙。因此，建议干性肌肤的女性少熬夜，多喝水。
饮食上，除了每天喝足8杯水，吃多有补水效果的蔬果，常见的有：橘子、梨、青瓜、西红柿、芹菜、白萝卜;多喝滋阴润燥汤。
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