健康-备孕注意事项_孕妇注意事项_孕妇健康手册_产后减肥

你是否注意到天气越凉爽，你越能够睡得好，其实你的睡眠质量，与天气环境是很有关系。近日，有多位睡眠学家归纳出天气对于睡眠产生的影响。...《详情》

食不知味，夜难成眠，动不动就感冒，尿频尿急，这是因为你肾虚。男人似乎很容易就有肾虚的症状。那么男人要如何补肾呢？做好下面这三个方面，你就可以强肾壮阳。...《详情》

有数据指出，中国妇女因为长期吸入油烟，或者二手烟，所以患上肺癌的几率非常高。想要预防肺癌，其实妈妈们可以多吃下面介绍的几种食物。...《详情》

秋天天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且容易反复难治好。秋季咳嗽怎么办了？不妨试试下面介绍到的5种食物。...《详情》

工作压力加上交际应酬，使得白领经常饮食不定时，肠胃出现毛病。胃不好怎么办？想要把胃养好，还是需要通过饮食才行。下面为大家推荐两款白领养胃必备食谱。...《详情》

想要预防骨质疏松，就必须要正确补钙。不过关于补钙，有很多人都不清楚究竟要如何正确补钙，甚至有时候会走进补钙误区。下面说到的关于补钙的4个误区，你中招了没？...《详情》

随着年龄的增长，人们普遍会出现出血高血压这样的疾病，想要控制血压，通过药物其实并不够，你还应该通过食物来控制血压。如果你想降血压，可以多吃下面介绍的8种食物。...《详情》

说到调料，喜欢做饭的朋友肯定不会觉得陌生，其实我们日常生活中常用的调料除了能为彩色增加味道外，还具有保健养生的作用。下面就来为大家介绍一下4种常见调料的养生作...《详情》

很多家庭都会为每餐的剩菜感到头疼，为了不浪费，只能把这些食物放在冰箱。然而，你知道吗？有些食物放在冰箱里过夜，这些食物就有可能会变成毒物。那么，哪些隔夜食物...《详情》

上班族为了省点钱，中午都会带饭回公司，然后用微波炉加热。不过在加热食物的时候，一定要注意，下面说到的这些食物不能用微波炉加热，你知道吗？...《详情》

豆腐是很多人都爱吃的食物，因为豆腐不仅味道好，而且含有丰富的营养，更有专家建议每天至少吃半块豆腐来补充营养。那么，豆腐到底有什么作用呢？...《详情》

中医指出秋季是一个适合养肺的季节，因为肺气与秋气相通。那么，在秋季应该如何养肺呢？专家建议在秋季养肺可以多吃阔叶蔬菜。...《详情》

秋高气爽，空气干燥，女性在这样的天气中容易导致燥邪乘虚侵入而发病。通过中医按摩穴道的方法，可以提高肺动力，让你不容易生病。...《详情》

现代人生活习惯大多没有规律，健康也受到影响。俗话说，身体是革命的本钱，健康的生活习惯不仅能让你赚到健康，还能帮你省下大量的生活成本呢。...《详情》

拥有一口洁白的牙齿是很多人都梦寐以求的事，不过由于饮食上的不注意，很多人越发地变黄。虽然洗牙可以让牙齿变白，但是经常洗牙对牙齿并不好。那么，要怎么美白牙齿呢...《详情》