宝宝春季巧补钙 让ta高人一等
2015-03-18来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
关键词：婴儿补钙
想让宝宝高人一等，那么你就需要好好地为宝宝补钙。现在时值春季，正是为宝宝补钙的好时候。那么，妈妈们怎么为宝宝补钙呢？下面，来教妈妈们给宝宝在春季补钙。
宝宝在春天补钙更易吸收
一年四季中，春秋两季是孩子补钙的最佳时期。对处于生长发育期的孩子来说，春季更是骨骼生长的黄金季节，春天补钙更易吸收。如今正是春暖花开的季节，抓住这个时机给宝宝补钙，会帮助您的宝宝快速成长，“高人一等”。 在补钙之前，也可以到医院做骨密度和骨强度检测，接下来的补钙计划就会做到心中有数。
宝宝春季如何补钙
1、改变辅食
宝宝生长发育日益增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，辅食上可适量增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品以及豆制品等；主食上则适合采用大米、小米、小红豆等。
2、选择补钙剂
春季是宝宝快高长大的季节，身体对钙的需求也相应增加。除了通过饮食来补钙外，妈妈们也可以适当地为宝宝选择补钙剂，来额外补充钙质。
3、多到户外活动
在户外活动，让宝宝多晒太阳，太阳中的紫外线能促进皮肤对维生素D的吸收，而维生素D则能帮助人们更有效地吸收钙，有助骨骼的发育。
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