三岁宝宝营养早餐食谱推荐
2015-04-22来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
三岁宝宝营养早餐食谱该如何安排是不少育儿妈妈的烦恼事，如果时间充裕的话，小编建议一周七天给宝宝安排不一样的早餐，既能预防孩子饮食营养不均衡，又能避免因吃同种早餐而出现厌食或者偏食现象。那么三岁宝宝早餐吃什么好呢?
三岁宝宝营养早餐食谱星期一
牛奶1袋(227克)，加营养谷物早餐1袋(30克)，面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)。
三岁宝宝营养早餐食谱星期二
牛奶1袋(227克)，加花卷1个(50克)，蛋糕1块(25克)、梨1个(50克)。
三岁宝宝营养早餐食谱星期三
酸奶1瓶(200克)，加蛋饼1个(鸡蛋1个加75克面粉)，苹果半个至1个(50克)。
三岁宝宝营养早餐食谱星期四
牛奶1袋(227克)，加营养谷物早餐1袋(30克)，肉包子1～3个(50克)、香蕉1根(100克)。
三岁宝宝营养早餐食谱星期五
牛奶1袋(227克)，加面包两片(50克)，生菜两叶、鸡胸脯肉20克、煎饼1个(50克)、橘子1个(50克)。
三岁宝宝营养早餐食谱星期六
粳米粥1碗(100克)，加煎蛋1个(40克)、菜包(烧麦也可)1个(25～50克)、酸奶1瓶(200克)。
三岁宝宝营养早餐食谱星期日
牛奶1袋(227克)，加营养谷物早餐1袋(30克)、火腿肠25克、面包两片(50克)、香蕉1根(100克)。
上面推荐了三岁宝宝一周早餐食谱清单，妈妈可根据孩子的喜爱来安排早餐，让宝宝吃得更开心！
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