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3款宝宝绿色营养早餐推荐

2015-03-06来源:孕妇时尚网责任编辑:孕妇时尚网 点击:

关键词:婴儿饮食

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  平凡的早餐怎么做才能做出新意,让宝宝喜欢呢?其实只要花一些小心思,你就可以让宝宝爱上你做的早餐。下面给妈妈们推荐3款宝宝绿色可爱梦幻早餐。
  一、蔬菜米糊
 
  材料:大米、小米、小白菜、面粉、鸡蛋、小虾粉
 
  制作方法:
 
  1、首先把小米和大米混合熬成米粥,再打成米糊;其次,将烫熟的小白菜,加一点温开水,打成泥。
 
  2、在盛有米糊的碗里,把蔬菜泥用小勺盛到碗里做成头发,滴两滴菜泥做眼睛,再做个嘴巴就OK啦!
 
  二、菠菜豆腐汤
 
  材料:菠菜、豆腐
 
  制作方法:
 
  1、豆腐洗净切丁,放入沸水中。
 
  2、1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻油即可。
 
  三、鲜虾蟹肉蔬菜面
 
  材料:营养面条一束,虾2只,蟹肉棒一个,白菜叶一个
 
  制作方法:
 
  1、虾肉放入清水中浸泡,挑出虾线,去皮切成小块,放入料酒,盐,腌制一会。
 
  2、蟹肉棒去皮,切碎,白菜叶洗干净,切碎。
 
  3、锅里放入橄榄油,放入虾肉翻炒,等虾肉都变颜色了,往锅里填一碗高汤,加入适量的水,放入面条煮软。在放入一点盐和酱油,搅拌均匀,开锅后,放入蟹肉和白菜,等在煮沸,面条就好了哦
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