夏季如何预防宝宝着凉？

2015-06-12来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网点击:次

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　　夏季虽然天气炎热，但是炎热的天气下，父母的疏忽大意，误认为夏季天气炎热，不注意宝宝的保暖，反而容易让宝宝更容易着凉，那么夏季预防宝宝着凉?

　　第一，宝宝睡觉时在肚子盖张被子

　　白天人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛，所以宝宝要盖被子睡觉，若是小孩挨踢被子，最好给他围上一条小围兜睡觉，预防着凉。

　　第二，空调温度要适中

　　有些家长贪图凉快，把空调的温度调到很低。其实宝宝的体质与大人很不一样，你觉得温度刚好的时候，宝宝也许会觉得太冷。建议让宝宝在进入空调房时穿上薄薄的纯棉长衣长裤。空调房里的温度应该在26-28度间，并且吹空调的时候不要让风对着小孩吹。

　　第三，室内适当通风或增加加湿器

　　专家建议，空调房内一般是又冷又干燥，因此要注意室内的保湿。她建议，在吹过一段时间空调后，开窗10分钟换换空气，增加室内的湿度;也可以在室内买一个加湿器来平衡空调房内的空气湿度，这样就不会觉得鼻子和皮肤干干的。

　　第四，感冒病人不要与宝宝接触

　　家里如果有人感冒，应该不让其与宝宝进行直接接触，特别是不能同床睡觉。

　　第五，衣物勿骤增骤减

　　有的家长夏季怕宝宝着凉，就会给他穿很多，等到发现宝宝满头大汗了，就立马把衣服给脱了，其实这样宝宝是很容易受凉感冒的。