宝宝睡觉老醒 如何让宝宝睡得更香(2)
2015-08-07来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
关键词：宝宝睡眠
因睡眠规律哭吵的宝宝，可以轻轻地拍拍宝宝的身体，宝宝便会很快地进入梦乡，转入下一个睡眠周期。到3个月之后，宝宝的睡眠规律逐渐成熟，深睡眠的时间拉长，浅睡眠的时间缩短，晚上容易醒的敏感时期减少，并且能很快地进入深睡眠。
如何让宝宝睡得更香?
在宝宝睡前喂饱宝宝;抱着宝宝来回轻轻摇动;放柔和舒缓的睡前音乐;用毯子或床单把宝宝包起来;按摩宝宝的身体等等，这都能提高宝宝的睡眠质量，家长们可以试试。
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