心情不好怎么办 喝杯花茶来调节
2015-05-14来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
关键词：花茶
从中医的角度来说，如果一个人总是心情不好，那么可能是肝气不舒。肝气不舒的常见表现是易怒，易生气，易发火，易心烦，爱生闷气。那么心情不好怎么办?喝杯花茶可以调节心情哦!
1、玫瑰花
玫瑰花堪称花中之皇后，不仅是爱情的象征也是舒缓神经的圣药，主要功能是舒肝解郁。日常生活中我们一般是选用玫瑰花的干燥花蕾，颜色不要太艳，要自然，如果太艳说明是硫熏过。每天用6-8朵小花蕾，用开水冲泡，闷5分钟即可。被水冲泡过的玫瑰花即刻就褪去了自己的色彩，这是一种正常现象。
2、玳玳花
玳玳花可能很多人都没有听说过，其又名青橙、枳壳花，香气浓郁，能疏肝解郁。玳玳花也可以泡水喝，用手捏一小搓也就7-8朵，心情不好时每天泡上一杯。
3、素馨花
心情不好怎么办?素馨花也是解郁花的一种，能疏肝理气，排忧解郁。素馨花同样能泡水喝，也可以和玫瑰花一起泡，效果更好。新鲜采摘的素馨花捣碎敷面，还能滋润皮肤。
心情不好怎么办?泡上一杯花水，为自己疏通情绪，调节心情。
