美味营养 教你自制4款水果减肥饮品
2015-08-06来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
吃水果是一种很好的减肥方法，一边吃着酸酸甜甜的水果，还可以一边减肥，把赘肉给喝掉，很多人都很喜欢。下面，就为大家介绍4种减肥果汁的制作方法，大家可以在家试着做一下。
减肥果汁：生菜汁
材料：生菜50克、白菜100克、奇异果1个、柠檬1/4个。
做法：将白菜切小块，生菜四成小片，奇异果和柠檬去皮切成块。将所有材料放进榨汁机中榨汁即可。
减肥果汁：番茄苹果汁
材料：番茄250克、苹果150克、柠檬汁适量、乳酸饮料适量。
做法：苹果去掉核；将番茄、苹果切块，然后放进榨汁机中榨汁即可。再加入柠檬汁和乳酸饮料均匀搅拌并调味。
减肥果汁：冬瓜汁
材料：冬瓜150克、苹果100克、柠檬半个。
做法：冬瓜削皮去籽，柠檬去皮，苹果去核，然后将这三样切块再放进榨汁机中榨汁。再将果汁放进锅里煮沸即可。
减肥果汁：香橙木瓜汁
材料：柳橙300克、木瓜100克、蜂蜜适量。
做法：橙子去皮去核，木瓜去皮去瓤，将木瓜和橙子切成小块放入榨汁机里榨汁。然后加入蜂蜜搅拌均匀调味即可。
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