空腹不能吃的水果 再饿都要忍住
2015-05-21来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
关键词：饮食禁忌
相信有些人听过饭前吃水果能增加饱腹感，有利于减肥，但是有些水果不能空腹吃，吃了可能会对身体造成伤害甚至危及性命。一起来认识空腹不能吃的水果。
空腹不能吃的水果：柿子
柿子中含有大量柿胶酚和一种叫“红鞣质”的可溶性收敛剂。未成熟的柿子和成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。空腹吃柿子时，柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡甚至胃穿孔等症状。因此要注意柿子一定要饭后吃，且不能多吃，每次最多两个。
空腹不能吃的水果：西红柿
含有丰富的胶质、果质、棉胶酚等成分的西红柿也不宜空腹吃。胶质、果质、棉胶酚等物质易与胃酸发生化学反应凝结成不溶性的块状物质。这些块状物容易堵塞胃部的出口，使胃内的压力变大，引起胃扩张，产生剧烈疼痛。
空腹不能吃的水果：香蕉
香蕉中含有的镁元素是影响心脏功能的敏感元素。空腹吃香蕉容易引起镁含量骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，影响人体健康。另外，空腹吃香蕉还会加快肠胃运动，加快血液循环，增加心脏负荷，导致心肌梗塞等危险。
空腹不能吃的水果：山楂
山楂中含有的有机酸、果酸、山楂酸等物质，空腹食用山楂，会导致胃酸剧增，对胃黏膜造成刺激，使胃发胀满，泛酸，且会增加饥饿感，加重胃部疼痛。所以空腹切忌吃山楂。
空腹不能吃的水果：橘子
含有丰富的糖分和有机酸的橘子空腹食用容易刺激胃黏膜，导致胃酸增加，引起胃胀、泛酸等症状，所以橘子也不要空腹吃。
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