经期吃红枣补血 三种类型的人不能吃
2015-06-04来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
在月经期间，不少女性由于失血过多，容易出现乏力、疲累、脸色苍白等症状，而红枣具有补血补铁的食疗作用，所以很多女性会在月经期进食红枣以补充气血。但是并不是所有人都适合食用红枣，例如以下这三种女性就不宜在月经期间食用红枣了!
一、易腹胀的女性不能吃
容易腹胀女性，在经期吃红枣会造成生湿积滞。因为吃红枣而产生的湿热会滞积中焦，胃肠运化功能障碍，导致腹胀。
二、湿气重的女性不能吃
月经期常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现。这类女性不仅经期，在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣含糖较多，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，会加重浮肿的情况。
三、燥热体质的女性不能吃
体质燥热的女性血液循环较快，红枣又有补血的功效，所以在月经期间，吃红枣会使得燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。
