两种洗澡方式易患妇科疾病
2015-07-07来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
洗澡是一件令人享受的乐事，但对于许多职业女性来说，节奏紧张的生活并没有留下太多泡澡享受的时间。偶尔还会来个冷水澡或者夜已深，直接洗完就倒头大睡。
不能洗冷水澡
有人说冬天洗冷水澡防感冒，前提是你得有洗冷水澡的习惯。过低的水温带来的骤冷感会激发人体一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。另外，女性有特殊生理期，特别是经期、孕期、哺乳期，冷水刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，甚至影响受孕、怀孕。
不能太晚洗澡
提前2小时洗澡更有助于睡眠。热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”不利于快速进入睡眠状态。体温回落到正常水平时才更易入睡。
长期紧绷的神经需要释放，工作日不能够享受，那么就在周末让自己好好的享受一下。沐浴时将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，涂抹按摩周身，做一次迷你芳香疗法按摩。
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