养生健康 健康洗澡“五不宜”
2015-06-25来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
对于养生健康，我们不应该仅仅关注在饮食进补上，还应该注意在日常的生活习惯上，例如我们每天必须的身体清洁：洗澡。其实洗澡也有一些注意事项的，要洗得健康，才对我们身体有益。下面五个“不宜”洗澡习惯，我们要警惕!
1、劳动后不宜立刻洗澡。
不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
2、发烧时不宜洗澡。
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
3、血压过低时不宜洗澡。
因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
4、酒后不宜洗澡。
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
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