肤色决定你的减肥菜单(2)
2015-04-27来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
关键词：减肥瘦身
肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥
面部特征：1、面色微红 2、T区位常沾有油污 3、毛孔非常显眼和粗大 4、双颊下垂没有弹性 5、前额有横向的幼纹(这表示消化系统有问题)
肤色微红人群致肥原因：患慢性炎症
这类人通常是自己或家人患有风湿病关节炎这些慢性的炎症，皮肤因此而时常发炎，尤其天气潮湿、吸收过多糖分和酒精后，都会引发炎症，而正确、针对性的饮食习惯除可以减肥之余，亦可减少疾病带来的痛楚。
肤色微红人群的减肥菜单
早餐：有机燕麦1杯;早上11点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英、白桦叶。
午餐：蔬菜汤，蔬菜可自由配搭，但一定要包括西洋菜，因这类人需要大量钙。下午4点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英、白桦叶。
晚餐：烤茴香西芹配焗薯。
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