女性必学的三款排毒养颜汤
2015-04-08来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
现代社会，人们的衣食住行无不依靠着现代化工文明，但是无可否认正是现代工业文明，让我们的环境中充满污染，从空气污染到食物污染，这些我们日常时常接触的东西或多或少含有各种毒素，身体内的毒素沉积过多，不仅会影响肌肤状态，甚至会影响身体的健康程度，所以在日常生活中女性必须学会排毒养颜，下面为大家三款排毒养颜的汤饮：
一、莲子百合红豆粥
材料：小米20g、赤小豆30g、百合10g、莲子20g、冰糖、水
做法：把前四种材料分别清洗干净，用冷水浸泡半小时，然后在砂锅中倒入适量的清水，中火烧开，烧开后放入莲子、百合、红豆，用小火煮20分钟左右。放入小米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。
二、银耳枇杷汤
材料：新鲜枇杷、银耳、蜂蜜
做法：把准备好的新鲜琵琶去皮去籽切成片状。然后把泡好的银耳撕成小片放进砂锅中，添上少量的水熬煮，变得黏滑后，再放入枇杷片。等到水再次烧沸后即可，根据自己口味加入适量的蜂蜜调味。
三、黑木耳豆腐汤
材料：黑木耳、豆腐、鸡汤
做法：把泡好的黑木耳用水清洗干净备用，然后把豆腐切成小片状，把两种材料一同放入鸡汤中熬煮，加上适量的食言调味，大约煮上10分钟左右(煮沸)即可食用。
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