尽显亲子时光 带宝宝野餐的食谱推荐
2015-03-10来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
漫漫春日，鸟语花香，温暖舒适，正是适合户外出游的好日子。挑个天气晴朗的好日子，带上宝宝到户外野餐去吧，尽情享受难得的亲子时光!
一、日式野餐食谱：日式野餐往往适宜便当形式出现，米饭、肉类、水果和蔬菜，均匀分布，颜色鲜艳，备受孩子的欢迎。我们看一下一些简单的日式野餐的食谱吧!
1、煎蛋卷
做法：将蛋和盐打散，用平底不粘锅煎成薄片，锅里的蛋液表面将凝未凝的时候，用一双筷子，从锅子的顶端开始，朝着自己胸前的方向，把蛋皮卷起来，成一个圆柱形。
2、豆腐皮包饭
做法：米饭加苹果醋或者寿司醋，然后加少许粥之友，或者海苔碎，拌均，也可以加少许坚果粒。把大油豆皮放在酱油糖水中煮好，中间掏出空来，把拌好的杂米饭放在里面，放在便当盒里的大盒中。
3、炸腌夏日蔬菜
做法：将长茄子、秋葵、红黄椒等蔬菜洗净，所有的蔬菜切易熟的大小，茄子打花刀，热油锅，160-170度的温度下炸所有蔬菜，用开水冲去所有浮油;然后摆在滤网上，将所有调料混合在一起，中火烧开。浇在蔬菜上，将蔬菜泡起来，放进冰箱冷藏格冷藏3，4个钟。
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