这五种食物只会让你的肌肤更糟糕!(2)
2015-02-10来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
3、加工食品
含有大量食品添加剂的加工食品是导致毛孔堵塞、皮肤老化的原因之一，而且加工食品对人体健康也不甚理想，所以想要美肤，还是应当远离加工食品，多吃新鲜的蔬菜、水果才是王道。
4、咖啡因
咖啡因可能导致皮肤松弛，因此有美容专家建议喜欢喝咖啡的女性最好选择去咖啡因的咖啡。可乐等高碳酸饮料也是如此。想美肤的话，最好不要喝任何饮料，白开水就很好，白开水能帮助肌肤去除身体毒素哦!
5、甲壳类食物
海产品中通常富含碘，而碘的代谢通常不通过消化道排出体外，而是通过皮脂腺来排出，如果碘摄入过多，很容易导致毛孔堵塞、出现粉刺等。
所以想要保证好皮肤，应保证充足的睡眠、不吸烟不喝酒、多喝水，再采取一些护肤手段还不够，吃对食物才能让你的护肤效果更好哦!
您可能感兴趣
