皮肤干燥？饮食补出水嫩肌肤
2015-04-03来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
皮肤干燥的季节，如何补水问题就来了。除了日常保湿产品，还要在注重饮食补水。因为饮食补水是非常有效的。下面就为大家带来两种保湿补水的食谱，希望可以帮住到爱美的女性补出水嫩肌肤哦。
一、香蕉鲜桃奶
用料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。
做法：
1、香蕉去皮，并切成数段;
2、鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块;
3、将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒;斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。
二、核桃肉煲牛月展汤
用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。
做法：
1、核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。
2、牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净。
3、核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。
4、把适量水烧滚，放入所有材料，慢火煲3个半小时，放盐调味。
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