节后吃什么清理肠胃 6款汤水给你脾胃放大假
2015-02-28来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
过年过节吃肉多了，容易出现肠道不适、消化不良等症状，节后吃什么清理肠胃成为不少家庭主妇关注的话题。对于肠胃不好喝什么汤此话题，小编也有些许心得，下面就来推荐6款汤水。
节后吃什么清理肠胃?1.小米汤
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。
有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。
节后吃什么清理肠胃?2.熟普洱茶
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。春节里喝酒过多的人可以喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。
节后吃什么清理肠胃?3.白萝卜生姜雪梨汁
这几样打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。
节后吃什么清理肠胃?4.山楂大枣苹果山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，如果节日饮食过多，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。
节后吃什么清理肠胃?5.蜂蜜柚子水
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。
节后吃什么清理肠胃?6.大麦茶
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。
小编建议每天午饭一个小时后喝清肠胃的汤水茶水是最适宜的，不过要注意汤茶的新鲜度，别喝过夜茶哦。
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