美食-备孕食谱_孕妇饮食禁忌_孕妇饮食大全_产妇食谱大全

营养丰富、美味可口的栗子焖排骨，很适合孕早期的准妈妈吃，一起来看下它是怎么做的吧。栗子焖排骨材料：猪排骨(大排)500克，栗子(鲜)200克，大蒜(白皮)10克,盐6克,白砂糖...《详情》

银耳美容养颜的功效多，因此是女人用来延缓衰老的美食之一。银耳虽然没有燕窝那么昂贵，但对于女人的养颜功效可一点都不输燕窝，因此也有“平价燕窝”的美誉。...《详情》

雪莲果是一种产自于南美的根茎食品，形似马铃薯，味道则如糖蜜或枫糖浆一样甘甜，被制作成糖浆后，可用于各种食品或饮料作为甜味剂，好处是，它不会让您的血糖立刻飙升...《详情》

补肾不仅是男人的专利，女人同样需要补肾，然而补肾最简单的方法就是食补。那么女人吃什么补肾养巢呢?...《详情》

豆腐，古代又称“福黎”，是最受中国人民欢迎的烹饪食品之一。相传，豆腐由中国汉高祖刘邦之孙淮南王刘安发明，距今已有二千多年的历史。豆腐营养成分高，烹饪方法多，...《详情》

对于孕妇来说，孕期最难过的莫过于孕吐了，孕吐严重的孕妈甚至持续好几个月的呕吐生涯，如何更好的进食却不引起反胃，成为很多家庭关注的问题，下面我们推荐几款酸爽可...《详情》

诱人甜蜜的芝士，相信没有多少人能够抗拒芝士的诱惑。芝士蛋糕、芝士烤红薯……有没有一些简单的芝士美食可以让你在家做呢，下面就教一下你们。...《详情》

红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润的效果。若要消除水肿，可用红豆搭配薏仁，因为薏仁含有酵素、膳食纤维、维生素B、抗氧...《详情》

孕妇身体处于特殊时期，饮食不注意，会造成高血糖。孕妇血糖高怎么办呢?血糖高的孕妇在饮食方面有什么注意事项呢? 孕妇血糖高怎么办： 1、首先要采取少食多餐的原则，让...《详情》

哺乳期可以吃羊肉吗?哺乳期妈妈食谱的安排需要一定的耐心和细心，合理搭配好各种有营养的食材，让产后新妈咪尽快恢复体力。...《详情》

女性补气血应从饮食调整开始入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下。那么女性朋友们应该要如何滋补气血呢?特别是对于孕产妇来说，补气血更是孕期...《详情》

红豆又被大家称之为饭豆，含有非常高的营养价值，常吃能够补血利尿，对于怀孕的女性而言很容易在孕期出现水肿的情况，因此可以吃红豆帮助自己去水肿。...《详情》

孕妇吃红薯好不好？孕妇吃土豆好不好？?孕妇吃芋头好不好？红薯、土豆、芋头这些薯类是我们经常食用的食物，但是一旦怀了孕就谨慎起来，不敢轻举妄动了。薯类食物的淀粉...《详情》

甜食，是很多女性的挚爱，而蛋糕更是其中的经典，那么这十种最经典的蛋糕你知道吗?...《详情》

在宝宝身体发育的时候，营养的补给是对宝宝最重要的，而一日中，在清晨是最容易吸收营养的，所以给宝宝的喂养中丰富的早餐是绝对不能少的，那应该如何为宝宝准备丰富的...《详情》