瘦腿小妙招 教你DIY清新瘦腿茶
2015-05-28来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
都市人生活忙碌，大部分时间都是坐在办公室里，没有时间运动，也就容易养成大象腿。想要瘦腿，除了通过运动外，还通过饮食来瘦腿。下面就教你们自制清新瘦腿茶来减掉大象腿。
1、山楂荷叶茶
材料：40克山楂、12克荷叶
制作方法：首先先把山楂还有荷叶用清水洗干净，然后用刀将荷叶切成细丝状，拿出煲，把山楂还有荷叶丝都放进去，加适量的清水，然后开火，煮沸之后就可以了。
2、金银花山楂茶
材料：50克金银花、50克山楂、50克菊花，适量蜂蜜
制作方法：首先将金银花、菊花还有山楂一同放进煲里加水煮，煮沸之后滤汁，然后继续再煮一次，同样滤汁，再煮至稍微沸腾之后即可，放凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
3、陈皮车前草茶
材料：3克陈皮、5克车前草、5克绿茶
制作方法：首先先煮好开水，然后将陈皮、车前草还有绿茶都放进杯子里，加入沸水，然后盖上盖泡一会即可饮用。
4、苦瓜茶
材料：5克苦瓜干、绿茶
制作方法：首先先煮好开水，然后将苦瓜干和绿茶一起放在杯子里，加入开水，然后盖上盖，泡一段时间之后即可。
5、枇杷叶茶
材料：20克新鲜的枇杷叶、20克竹叶、20克芦根
制作方法：首先先把枇杷叶、竹叶、芦根都用清水洗净，然后将它们都切成丝状，之后所有的材料都放进煲里，加入适量的清水煮，大约煮20分钟，煮熟之后即可饮用。
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