经期喝寒凉药茶或会导致痛经

2015-05-14来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网点击:次

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　　在月经期间，女性需要保证作息的健康，并调整自己的状态，还要避免一些生冷寒凉的食物，例如寒凉类药茶。寒凉类药茶，具有和血、养心安神的作用，女性在经期饮用或会导致痛经等问题，使经血过多，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况，活血类药茶，经期应慎用。女性经期宜温热、忌寒凉!

　　在寒凉类药茶中，决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效。很多女性都喜爱饮用。但决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，

　　女性经期是一个特殊的生理期中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

　　而在活血类药茶中。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

　　此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。

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