学四道减肥瘦身汤 减掉小肚子
2015-03-27来源：孕妇时尚网责任编辑：孕妇时尚网 点击:次
汤既能滋润身体又能为身体补充营养，越来越多女性喜欢在家里煲点汤来喝。有什么汤能够让你一边喝一边瘦呢？下面给大家介绍4款瘦肚子汤。
1、美味消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）。
做法：将全部材料以3 大碗水，煮2——3 小时，水滚后转小火继续炖。炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。
2、山楂决明减肥汤
材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明（决明子）一两、糖一茶匙、盐适量。
做法：瘦猪肉洗净切片，飞水。山楂、决明子清洗干净。适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。
3、山楂荷叶消脂汤
材料：鲜山楂30g、生槐花5g、嫩荷叶15g、草决明10g。
做法：将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。
4、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣、白糖。
做法：将黑木耳清洗干净撕成小块备用，红枣洗净去核；将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中，锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。
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